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1、心理學(xué)小故事心理學(xué)小故事 王漪1身心健康醞釀效應(yīng)1霍桑效應(yīng)2羅森塔爾效應(yīng)3瓦倫達效應(yīng)4目錄錄C O N T E N T S心理學(xué)效應(yīng)心理學(xué)效應(yīng)2阿基米德阿基米德 在古希臘，國王讓人做了一頂純金的王冠，但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問題是這頂王冠與當初交給金匠的一樣重，誰也不知道金匠到底有沒有搗鬼。國王把這個難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個問題冥思苦想,他起初嘗試了很多想法，但都失敗了。有一天他去洗澡，一邊他一邊坐進澡盆，以便看到水往外溢，同時感覺身體被輕輕地托起，他突然悟到可以用測定固體在水中排水量的辦法，來確定金冠的比重。3身心健康 他經(jīng)過了進一步的實驗以后，便來到了王宮，他把王
2、冠和同等重量的純金放在盛滿水的兩個盆里，比較兩盆溢出來的水，發(fā)現(xiàn)放王冠的盆里溢出來的水比另一盆多。這就說明王冠的體積比相同重量的純金的體積大，密度不相同，證明了王冠里摻進了白銀。運用浮力原理解決了問題。他興奮地跳出澡盆，連衣服都顧不得穿上就跑了出去，大聲喊著“尤里卡！尤里卡！”（Eureka，意思是“我發(fā)現(xiàn)了”）4身心健康 日常生活中，我們常常會對一個難題束手無策，不知從何入手，這時思維就進入了“醞釀階段”。直到有一天，當我們拋開面前的問題去做其他的事情時，百思不得其解的答案卻突然出現(xiàn)在我們面前，令我們?nèi)滩蛔“l(fā)出類似阿基米德的驚嘆，這時，“醞釀效應(yīng)”就綻開了“思維之花”，結(jié)出了“答案之果”。古
3、代詩詞說“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”正是這一心理的寫照。5身心健康醞釀效應(yīng)醞釀效應(yīng) 心理學(xué)家認為，醞釀過程中，存在潛在的意識層面推理，儲存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識里組合，人們之所以在休息的時候突然找到答案，是因為個體消除了前期的心理緊張，忘記了個體前面不正確的、導(dǎo)致僵局的思路，具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。因此，如果你面臨一個難題，不妨先把它放在一邊，去和朋友散步、喝茶，或許答案真的會“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫”。6身心健康霍桑工廠霍桑工廠 以哈佛大學(xué)心理專家梅奧為首的研究小組在芝加哥西方電力公司霍桑工廠進行了一系列實驗研究。關(guān)于工作條件與生產(chǎn)效率之間的關(guān)系。試圖通過改善工作條件與環(huán)境
4、等外在因素，找到提高勞動生產(chǎn)率的途徑。7身心健康 他們選定了繼電器車間的六名女工作為觀察對象。在七個階段的試驗中，嘗試不斷改變照明、工資、休息時間、午餐、環(huán)境等因素，希望能發(fā)現(xiàn)這些因素和生產(chǎn)率的關(guān)系-這是傳統(tǒng)管理理論所堅持的觀點。但是很遺憾，不管外在因素怎么改變，試驗組的生產(chǎn)來效率一直未上升。8身心健康 為了提高工作效率，這個廠請來包括心理學(xué)家在內(nèi)的各種專家，在約兩年的時間內(nèi)找工人談話兩萬余人次，耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣泄出來。結(jié)果，霍桑廠的工作效率大大提高。這種奇妙的現(xiàn)象就被稱作霍桑效應(yīng)。9身心健康 著重研究社會因素與生產(chǎn)效率的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)效率的提高主要是由于被實
5、驗者在精神方面發(fā)生了巨大的變化。參加試驗的六個女工被置于專門的實驗室并由研究人員領(lǐng)導(dǎo)，其社會狀況發(fā)生了變化，受到各方面的關(guān)注，這種受注意的感覺使得她們加倍努力工作，以證明自己是優(yōu)秀的，是公司中重要的一部分，是值得關(guān)注的。從而使工人從社會角度方面被激勵，促進產(chǎn)量上升。10身心健康霍桑效應(yīng)霍桑效應(yīng) 這個效應(yīng)告訴我們，當同學(xué)或自己受到公眾的關(guān)注或注視時，學(xué)習(xí)和交往的效率就會大大增加。因此，我們在日常生活中要學(xué)會與他人友好相處，明白什么樣的行為才是同學(xué)和老師所接受和贊賞的，我們只有在生活和學(xué)習(xí)中不斷地增加自己的良好行為，才可能受到更多人的關(guān)注和贊賞，也才可能讓我們的學(xué)習(xí)不斷進步，充滿自信！11身心健康
6、羅森塔爾實驗羅森塔爾實驗 他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。12身心健康 于是他又來到了一所普通中學(xué)，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。羅森塔爾教授這時才對他們的老師說，自己對這幾個學(xué)生一點也不了解，這讓老師們很是
7、意外。13身心健康羅森塔爾效應(yīng)羅森塔爾效應(yīng) 是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。羅森塔爾教授是著名的心理學(xué)家，在人們心中有很高的權(quán)威，老師們對他的話都深信不疑，因此對他指出的那幾個學(xué)生產(chǎn)生了積極的期望，像對待聰明孩子那樣對待他們；而這幾個學(xué)生也感受到了這種期望，也認為自己是聰明的，從而提高了自信心，提高了對自己的要求標準，最終他們真的成為了優(yōu)秀的學(xué)生。14身心健康瓦倫達心態(tài)瓦倫達心態(tài) 瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術(shù)家，以精彩而穩(wěn)健的高超演技聞名。他從來沒有出過事故，因此，當演技團這一次要為重要的客人獻技時，決定派他上場。瓦倫達知道這一次上場的重要性：全場都是美國知名的人物，這一次成功不僅僅
8、將奠定自己在演技界的地位，還會給演技團帶來前所未有的支持和利益。因而他從前一天開始就一直在仔細琢磨，每一個動作、每一個細節(jié)都想了無數(shù)次。15身心健康 演出開始了，這一次他沒有用保險繩。因為許多年以來他沒有出過錯誤，他有100%的把握不會出錯。但是，意想不到的事情發(fā)生了，當他剛剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個難度并不大的動作之后，就從10米高的空中摔了下來，一命嗚呼。16身心健康 事后，他的妻子說：“我知道這次一定要出事。因為他在出場前就這樣不斷的說，“這次太重要了，不能失敗”。在以前每次成功的表演，他只是想著走好鋼絲這事的本身，不去管這件事可能帶來的一切。瓦倫達太想成功，太專注于事情本身，太患得患
9、失了。如果他不去想這么多走鋼索之外的事情，以他的經(jīng)驗和技能是不會出事的。心理學(xué)家把這種為了達到一種目的總是患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達心態(tài)”。17身心健康 在現(xiàn)實生活中，人們做任何事情，總是想得太多，太在乎事情所帶來的后果，太在乎別人的閑言碎語、說三道四，太在乎現(xiàn)在和未來的一切，可我們恰恰忽略了事情本身。我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的，身體被壓得氣喘吁吁的，在這樣的重荷下，我們能把事情做好嗎？結(jié)果我們總是偏離預(yù)定的軌道，離成功越來越遠！18身心健康瓦倫達效應(yīng)瓦倫達效應(yīng) 美國斯坦福大學(xué)的一項研究表明，人大腦里的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當一個高爾夫球手擊球前一再告誡自己“
10、不要把球打進水里”時，他的大腦里就會出現(xiàn)“球掉進水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，這時候球大多會掉進水里。19身心健康 與平時那樣有一顆平靜之心，至于美名、金錢那是身外之事，這樣卻反而能取得了成功。那些一心想揚名、掙錢的人，由于動機強度太大，行動就往往會出問題，要么不協(xié)調(diào)，要么出偏差。只是把心放在一種平靜悠然之中，人的最大潛能才能發(fā)揮出來。20身心健康Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipisicing elit,sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Ut enim ad minim veniam,quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.LOREM IPSUM DOLOR21身心健康22身心健康23身心健康24身心健康25身心健康26身心健康讀書到底有什么用讀書到底有什么用27身心健康28身心健康29身心健康30身心健康31身心健康32身心健康33身心健康34身心健康35身心健康36身心健康
心理學(xué)小故事【情緒心理】
