韻律體操與舞蹈：彈性組合

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1、教 材 韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運球、小比賽， 目 標(biāo) 1、70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作及彈性組合并能注意觀察 做好自評、互評； 2、70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)； 3,學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努 力爭優(yōu)創(chuàng)先； 4、韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。 教學(xué)過程 教學(xué) 內(nèi)容 教師活動 時 問 學(xué)生活動 練 習(xí) 次 數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 常規(guī) . * 、 隊列 練習(xí) 二、 準(zhǔn)備 活動 一、1、教師提前到場，準(zhǔn) 備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向 學(xué)生問好

2、。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目 標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。 二、隊列隊行：教師口令指 揮，原地二向轉(zhuǎn)法，齊步走、 左右轉(zhuǎn)彎。 三、1、教師領(lǐng)做徒手操： ① 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動； ③體側(cè)運動；④踢腿運動； ⑤腹背運動；⑥跳躍運動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi) 容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生 活動。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至 場地。 2、體育委員整隊，檢查 匯報人數(shù)。隊行：二列 橫隊 xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO ★ △ 3、師生問好，認(rèn)真聽講 明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊或行 進間按教師口令練習(xí)。 三、1、成四列橫隊體操 隊行，聽口令跟教師做 操。要求：動作協(xié)調(diào)有

3、 節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組 開展活動，氣氛活躍。 1 / 2 次 基 本 部 分 韻律 體操 與舞 蹈 一、1、放音樂《拔根產(chǎn)柴 花》復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一 個八拍至第十個八拍的動 作。 2、教師領(lǐng)做完整動作。 3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第—個 八拍至第十二個八拍的動 作。 第—個八拍：1~4左腳開 始走四方步，同時兩臂側(cè)舉 掌心向上，雙肩上下彈動4 次； 10 / 一、1、聽音樂跟隨教師 一起回憶一至十八拍的 動作。動作到位、止確， 姿態(tài)優(yōu)美。隊行：四列 橫隊。 xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO xxxxxQOOOO ★ △ 5

4、/  教 學(xué) 過 程 教學(xué) 內(nèi)容 教師活動 時 問 學(xué)生活動 練 習(xí) 次 數(shù) 基 本 部 分 5?8重復(fù)1?4的動作； 第十二個八拍：左腿站立， 右腳側(cè)點地，雙腿屈伸的同 時右腳側(cè)踏點地4次，手臂 上舉向右、左擺動4次。 4、提醒學(xué)生注意音樂的過 門，動作為并立，調(diào)整呼吸。 5、第十三個八拍至第二十 四個八拍：重復(fù)第一個八拍 至第十二個八拍的動作。 15 分 2、按要求開展練習(xí)。 3、注意觀察教師的動 作，及時模仿，掌握動 作。 4、學(xué)生明*至十二拍 是一個段落，清楚過門 節(jié)奏。 5、隨著音樂的節(jié)奏，慢 慢的做下去。 要求：跟上節(jié)奏，動作 到位

5、。 注意：觀察同伴的動作， 吸收他人的先進經(jīng)驗， 提高動作質(zhì)量。 6 次 . * 、 足球 二、1、組織學(xué)生進行各種 熟悉球性的練習(xí)。 2、教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué) 生活動。 3、進行正腳背運球的練習(xí)。 4、組織學(xué)生進行足球小比 賽。 5、教師作場邊指導(dǎo)。 10 分 二、1、按教師要求及指 定場地進行練習(xí)，技術(shù) 熟練。 2、虛心接受教師指導(dǎo)， 改進自身動作。 3、學(xué)生四路縱隊魚貫進 行。 4、按比賽規(guī)則，認(rèn)真積 極開展活動。 3 / 4 次 結(jié)束部分 一整 理運 動 . * 、 小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操， 包置好，動作止確，嘍 美。 二、本課小結(jié)，講評， 表揚先進，鼓勵后進。 三、收拾器材，師生再 領(lǐng)操 ，勢優(yōu) 及時 「見。 5 分 一、1、學(xué)生四列橫隊跟 隨教師做放松球操。 2、對先進的同學(xué)鼓掌以 小貝揚。 3、女生收拾器材，師生 再見。 實施情況記載 班級 1 2 3 4 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度45%心率140次/ 分 日期 場 地 器 材 足球場1面； 足球60只； 錄音機1臺； 標(biāo)志旗8面。