人教版初中生物七年級下冊《流動的組織──血液》教案
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1、 第四單元 生物圈中的人 第四章 人體內(nèi)物質(zhì)的運輸 第一節(jié)流動的組織---血液 一、課程標準對本屆內(nèi)容的要求: 生物課程標準第五個一級主題,五、生物圈中的人 2、人體生命活動的能量供給 具體內(nèi)容標準 活 動 建 議 描述人體血液循環(huán)系統(tǒng)的組成。 觀察血涂片。 解讀血常規(guī)化驗的主要數(shù)據(jù)。 二、本節(jié)教學建議: 本節(jié)內(nèi)容為第四章第一節(jié)作為開篇要幫助學生理順人從生物圈中獲取食物和氧氣。食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和大氣中的氧被人體吸收后,怎樣才能運送到全身各處的組織細胞中被細胞利用?組織細胞在生活中產(chǎn)生的二氧化碳和其他廢物,又怎樣運離細胞?學生很自然地會
2、產(chǎn)生這樣的問題。因此,學生在學習了人的營養(yǎng)和呼吸的內(nèi)容之后,順理成章地就要學習《人體內(nèi)物質(zhì)的運輸》。血液、血管和心臟具有各自的結(jié)構(gòu)和生理功能,是相對獨立的知識點,它們共同構(gòu)成了整個血液循環(huán)系統(tǒng)。本節(jié)主要介紹血液,對其他內(nèi)容應適當處理。 本節(jié)策略:血液對于每個學生來說既熟悉又陌生。說學生熟悉血液,是因為每個學生幾乎都有流血、抽血和驗血的經(jīng)歷,對血液的顏色等有一些感性的認識,還可以從報刊、雜志、電視和廣播中獲取到有關(guān)血液的信息。說學生對血液陌生,是因為學生大都不知道血液里到底含有哪些成分,以及每種成分各有什么功能??傊?,學生對血液感到很新鮮,甚至有一些恐懼。因此,教學中可以先讓學生自由發(fā)言,
3、交流各自對血液的認識,以激發(fā)學生的學習興趣。然后,可以出示一張醫(yī)院的血液化驗單(教材或者教師準備),讓學生回憶和討論血液化驗的主要內(nèi)容。教師可以將學生的回答記錄在黑板上,為后面的教學做鋪墊。當然,學生的回答往往不很全面,不很系統(tǒng)。這時,教師不要忙著補充,而是要及時評價學生從生活經(jīng)驗和課本外獲取信息的能力,鼓勵學生繼續(xù)積極補充,再進行歸納,為下一步的教學打好基礎。教師可以將課前準備好的血液分層演示裝置演示給學生看,并讓學生討論資料分析中的3個問題。 關(guān)于血漿,只需作簡要的介紹。需要指出的是,水占了整個血漿的絕大部分,這可以為后面介紹無償獻血做鋪墊。關(guān)于三種血細胞讓學生先通過顯微鏡觀察人血
4、的永久涂片,從感性上認識紅細胞、白細胞的形態(tài)以及數(shù)量多少,然后從理性的角度進行學習,在這一部分內(nèi)容的教學中,教師介紹紅細胞、白細胞和血小板的主要功能時,應該特別注意與生活實際中的一些問題相聯(lián)系,如血液的顏色、貧血、化膿和傷口處血液逐漸凝固等,這有助于調(diào)動學生的學習積極性,并加深學生對基礎知識的理解和記憶。 三、教學設計 第一節(jié) 流動的組織──血液 教學目標: 知識與能力 1、描述血液的成分和主要功能。 2、使用顯微鏡觀察人血的永久涂片,嘗試識別紅細胞和白細胞。 3、 能夠簡單分析血液常規(guī)指標,提高思維能力,分析和解決問題的能力 過程與方法: 組織學生分析
5、討論提出血液的組成。通過血液化驗單大致推理血液成分,通過分組實驗“用顯微鏡觀察人血的永久涂片”,組織學生討論區(qū)別紅、白細胞,以血液凝固和血液化驗單等認知血小板。達到本節(jié)知識目標,提高學生的實踐、實驗能力。 情感態(tài)度價值觀:正確理解血液的成分和功能,為輸血和義務獻血樹立科學的觀念。 教學重、難點: 重點: 描述血液的組成成分和各部分的主要功能。 難點:顯微鏡下分辨各種血細胞,形成正確的血液觀。 教學課前準備 教師準備1、課前準備新鮮的血液,放入抗凝劑,相關(guān)掛圖 2、準備顯微鏡及人血永久涂片。 3、收集整理血液常規(guī)化驗單。 學生準備 1、復習顯
6、微鏡的使用。 2、預習本節(jié)內(nèi)容。 3、收集有關(guān)血液的資料:人類對血液的認識過程、血液循環(huán) 教學步驟 (一)、創(chuàng)設情景,引入新課 教師活動 學生活動 展示課件繁忙的陸路、水路和航空運輸,創(chuàng)設聯(lián)想的思維空間,使學生認識物質(zhì)運輸?shù)闹匾? 由宏觀到微觀,在人體內(nèi)是不是也同樣存在著繁忙的“運輸線”完成人體內(nèi)物質(zhì)的運輸。人體內(nèi)有沒有需要運輸?shù)奈镔|(zhì)呢? 引入課題 板書:(第四章 人體內(nèi)物質(zhì)的運輸) 問題導入,運輸業(yè)需要車、船、飛機等搭載貨物,人體內(nèi)物質(zhì)(我們吸入的氧氣,吸收的營
7、養(yǎng)物質(zhì))的運輸,通過什么“搭載”呢? 提問再我們身體里哪個系統(tǒng)擔當了這樣的工作?主要的組成是什么? 是不是血液擔當?shù)倪@樣的角色呢?要回答這個問題我們就需要了解它 血液!! 板書(第一節(jié)流動的組織---血液) 觀看、思考認識認識物質(zhì)運輸?shù)闹匾? 思考分析;第2章、第3章中吸收的營養(yǎng)物質(zhì),吸入的氧氣都需要運輸。得出結(jié)論。 思考:哪個系統(tǒng)適合運輸?得出循環(huán)系統(tǒng)或者血液的答案。 分析循環(huán)系統(tǒng);思考血液構(gòu)成?是不是血液運輸? (二)、第一節(jié)流動的組織—血液 教師活動 學生活動
8、怎樣來了解血液呢?其實有個很簡單的方法:我們有時生病到醫(yī)院,醫(yī)生經(jīng)常讓我們做個血常規(guī),就是驗血,其實通過這張化驗單我們就應該了解血液中有什么。老師為大家準備了一些。另外我們的書上P59頁也有,大家看看血液中主要包含什么呢? 板書(一、看懂化驗單) 那么血液是不是就是由紅細胞、白細胞、血小板構(gòu)成的呢?(可以加問三者數(shù)量上的多少) 出示放入抗凝劑和無放入抗凝劑的血液。 提問或指出放入抗凝劑更接近我們身體內(nèi)的血液,無放入抗凝劑的血液中上半部分為淡黃色的較為透明的液體,是血漿。重一些的沉在下面,顏色鮮紅,是紅細胞,其中白細胞和血小板在血漿和紅細胞分層的部位,含量較少。 板書(二、血液的組
9、成 (一)血漿 ) 那么血漿有什么用,我們還是要先來了解他的成分。P60 提問葡萄糖、氨基酸、無機鹽這些物質(zhì)是不是人體所需要的,在血漿的流動中,這些物質(zhì)是不是也跟著流動,而被運輸。 那么血漿運輸了這些營養(yǎng)物質(zhì)的同時還運輸了什么? 板書(運輸物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)和廢物。 運輸血細胞 ) 剛才我們說人體需要運輸?shù)牟坏瞧咸烟?、氨基酸、無機鹽等還有氧氣,那么血漿運輸了這些葡萄糖、氨基酸、無機鹽等,那么氧氣是這樣運輸?shù)?,由誰來負責呢? 要了解血細胞起什么作用我們還是要理解他,首先我們就來看看這些細胞 顯微鏡觀察人血的永久涂片 板書((二)血細
10、胞 ) 首先我們了解一下視野中最多的那種細胞 紅細胞 形態(tài)特點 數(shù)量 有無細胞核? 在紅細胞上有種特殊的蛋白叫血紅蛋白它特性是:在氧濃度高的地方容易與氧結(jié)合;在氧濃度低的地方又容易與氧分離。 那大家想想氧氣的運輸與什么有關(guān)那?我們需要的氧氣很多因此?(紅細胞的數(shù)目多)貧血的人為什么經(jīng)常頭暈呢?缺少的是什么?(那種血細胞?) 板書(1紅細胞 含血紅蛋白,運輸氧氣) 我們再來看看白細胞 形態(tài)特點 數(shù)量 有無細胞核 作用是吞噬侵入身體的各種病菌。 有時候我們身體破了,發(fā)生了炎癥這時候往往是那種血細胞在和侵入體內(nèi)的病菌進行戰(zhàn)斗呀? 板書(白細胞 吞噬病菌) 有
11、沒有血小板呢?原因P62電鏡下的血小板 作用 止血加速凝血 板書(血小板止血加速凝血) 觀看化驗單,得出自己的結(jié)論 結(jié)論 紅細胞、白細胞、血小板 (部分可能得出血紅蛋白,提醒學生注意單位,其他都是以個數(shù)為單位,血紅蛋白是質(zhì)量為單位。) 思考,不是因為血液是液態(tài),這三個應該是固體,還應該有其他的。 理解血液主要由 血漿和 血細胞構(gòu)成。 看書P60 回答血漿的主要成分含有血漿蛋白、葡萄糖、氨基酸、無機鹽等大量的營養(yǎng)物質(zhì)。 思考,分析。明確葡萄糖
12、、氨基酸、無機鹽等大量的營養(yǎng)物質(zhì)是在血漿中被運輸?shù)摹? 思考,得出同時還運輸有害的廢物和血細胞 思考 提出由血細胞(紅細胞)完成 用顯微鏡觀察人血的永久圖片,識別各種血細胞 找到紅細胞 高倍觀察。 思考分析 與紅細胞有關(guān) (了解貧血) 找到白細胞 思考。了解白細胞作用,了解炎癥的一般原因 沒發(fā)現(xiàn)。小,我們的 顯微鏡找不到 (三)、小結(jié) 教師活動 學生活動 通過今天的學習我們知道人體內(nèi)在不停的進行著物質(zhì)的運輸,既包括我們需要的營養(yǎng)物質(zhì)
13、和氧氣也有我們?nèi)梭w所產(chǎn)生的各種廢物。血液中的成分就負責這些相關(guān)的工作,找同學談談各自對血液的認識。 血液在人體內(nèi)不僅擔負著體內(nèi)物質(zhì)運輸?shù)淖饔?,同時還具有吞噬病菌的防御功能以及止血和凝血作用,所以血液對人體的健康和相關(guān)生理功能的發(fā)揮起著重要的作用。 ( 四 )板書設計參考 第四章 人體內(nèi)物質(zhì)的運輸 第一節(jié)流動的組織---血液 一、 看懂化驗單 (二)血細胞 二、血液的組成 1紅細胞 含血紅蛋白,運輸氧氣 (一)血漿
14、2 白細胞 吞噬病菌 運輸物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)和廢物 3血小板 止血加速凝血 運輸血細胞 四、教學參考 白細胞 白細胞無色呈球形,有細胞核,體積比紅細胞大,直徑在7~20μm之間。正常人白細胞計數(shù)在4000~10000/mm3范圍內(nèi),平均為7000/mm3。血涂片中白細胞,經(jīng)復合染料染色后,可根據(jù)其形態(tài)差異和細胞質(zhì)內(nèi)有無特有的顆粒可分為兩大類五種細胞。 1.粒細胞此類白細胞的細胞質(zhì)內(nèi)含有特殊著色顆粒。顆粒的著色性質(zhì)不同又可分為①中性粒細胞;②嗜酸性粒細胞;③嗜堿性粒細胞。應當指出,
15、這種劃分并不表示細胞本身或其吞噬對象的酸性或堿性。 白細胞是機體防御系統(tǒng)的一個重要組成部分。它通過吞噬和產(chǎn)生抗體等方式來抵御和消滅入侵的病原微生物。 1.吞噬作用吞噬作用是生物體最古老的,也是最基本的防衛(wèi)機制之一。對于其要消滅的對象無特異性,在免疫學中稱之為非特異性免疫作用。中性粒細胞和單核細胞的吞噬作用很強,嗜酸性粒細胞雖然游走性很強,但吞噬能力較弱。 白細胞可以通過毛細血管的內(nèi)皮間隙,從血管內(nèi)滲出,在組織間隙中游走。它們吞噬侵入的細菌、病毒、寄生蟲等病原體和一些壞死的組織碎片。一般認為,白細胞能向異物處聚集,并將其吞噬,這是因為白細胞有趨化性。由于細菌體或死亡的細胞所產(chǎn)生的化
16、學刺激,誘發(fā)白細胞向該處移動。組織發(fā)炎時產(chǎn)生一種活性多肽,也是白細胞游動的誘發(fā)物質(zhì)之一。 中性粒細胞內(nèi)的顆粒為溶酶體,內(nèi)含多種水解酶,能消化其所攝取的病原體或其他異物。一般一個白細胞處理5~25個細菌后,本身也就死亡。死亡的白細胞集團和細菌分解產(chǎn)物構(gòu)成膿液。 單核細胞由骨髓生成,在血液內(nèi)僅生活3~4天,即進入肝、脾、肺和淋巴等組織轉(zhuǎn)變?yōu)榫奘杉毎?。變?yōu)榫奘杉毎?,體積加大,溶酶體增多,吞噬和消化能力也增強。但其吞噬對象主要為進入細胞內(nèi)的致病物,如病毒、瘧原蟲和細菌等。巨噬細胞還參與激活淋巴細胞的特異免疫功能。此外,它還具有識別和殺傷腫瘤細胞,清除衰老與損傷細胞的作用。 2.特異
17、性免疫功能 淋巴細胞也稱免疫細胞,在機體特異性免疫過程中起主要作用。所謂特異性免疫,就是淋巴細胞針對某一種特異性抗原,產(chǎn)生與之相對應的抗體或進行局部性細胞反應,以殺滅特異性抗原。血液中淋巴細胞按其發(fā)生和功能的差異,分為T淋巴細胞和B淋巴細胞兩類。 (1)細胞免疫 細胞免疫主要是由T細胞來實現(xiàn)的。這種細胞在血液中占淋巴細胞總數(shù)的80%~90%。T細胞受抗原刺激變成致敏細胞后,其免疫作用表現(xiàn)以下三個方面。直接接觸并攻擊具有特異抗原性的異物,如腫瘤細胞,異體移植細胞;分泌多種淋巴因子,破壞含有病原體的細胞或抑制病毒繁殖;B細胞與T細胞起協(xié)同作用,互相加強,來殺滅病原微生物。 ?。?)體液免
18、疫 體疫免疫主要是通過B細胞來實現(xiàn)的。當此細胞受到抗原刺激變成具有免疫活性的漿細胞后,產(chǎn)生并分泌多種抗體,即免疫球蛋白,以針對不同的抗原。B細胞內(nèi)有豐富的粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng),蛋白質(zhì)合成旺盛??贵w通過與相應抗原發(fā)生免疫反應,抗體能中和、沉淀、凝集或溶解抗原,以消除其對抗體的有害作用。 3.嗜堿性和嗜酸性粒細胞的功能 這兩種細胞在血液中停留時間不長,主要在組織中發(fā)生作用。 ?。?)嗜堿性粒細胞 這類細胞的顆粒內(nèi)含有組織胺、肝素和過敏性慢反應物質(zhì)等。肝素有抗凝血作用,組織胺可改變毛細血管的通透性。過敏性慢反應物質(zhì)是一種脂類分子,能引起平滑肌收縮。機體發(fā)生過敏反應與這些物質(zhì)有關(guān)。嗜堿性細胞在結(jié)締組織
19、和粘膜上皮內(nèi)時,稱肥大細胞,其結(jié)構(gòu)和功能與嗜堿性細胞相似。 ?。?)嗜酸性粒細胞 這類細胞平時只占白細胞總數(shù)的3%,但在患有過敏反應及寄生蟲病時其數(shù)量明顯增加,如感染裂體吸蟲病時,嗜酸性粒細胞可達90%。這類細胞吞噬細菌能力較弱,但吞噬抗原-抗體復合物的能力較強。此外,這類細胞尚能限制嗜堿性粒細胞和肥大細胞在過敏反應中的作用。 貧血 貧血有缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良勝貧血兩種。 缺鐵性貧血:缺鐵性貧血是由于人體內(nèi)缺少鐵元素,使紅細胞中的血紅蛋白含量減少,而造成的一種貧血癥。貧血時,患者表現(xiàn)出面色蒼白,頭暈,精神不振,身體消瘦,肌肉軟弱無力,抗病能力差等癥狀。 引起這類貧血有三
20、方面原因:①生長快,對鐵的需求量猛增。據(jù)估計3-10歲的兒童需鐵10毫克/日,而到了青春期就高達15-18毫克/日,比成人需要量高幾倍。一旦鐵的攝入量不足,就會引起缺鐵;②因外傷而大量失血,或因鉤蟲病、腸息肉而慢性失血,以及女孩青春期出現(xiàn)月經(jīng)初潮等,都會使體內(nèi)貯鐵量下降而缺鐵;③因缺乏營養(yǎng)知識,膳食中鐵的攝入量不足而缺鐵。 糾正缺鐵性貧血除應及時徹底治愈造成失血的疾病以外,還應該增加鐵的攝入量。增加鐵的攝入量的關(guān)鍵在于飲食。貧血患者應該多吃一些含鐵豐富的食物,如動物肝臟、動物血、瘦肉、豆腐、木耳、蝦皮、海帶等,這些食物都有助于治愈貧血癥。 營養(yǎng)不良性貧血:營養(yǎng)不良性貧血是由于體內(nèi)缺
21、乏維生素 和葉酸引起的?;颊叩难t蛋白濃度往往正常,但是紅細胞的數(shù)量少,紅細胞的體積比正常的大。此病的主要癥狀是:口唇、指甲等處明顯蒼白。皮膚蠟黃,顏面浮腫、精神狀態(tài)差、反應遲鈍,患者還常常合并缺鐵性貧血。 糾正營養(yǎng)不良性貧血的方法是:一旦確診,可以在醫(yī)生的指導下口服葉酸、維生素C,并且肌肉注射維生素 ,同時改善飲食,多吃牛肉、豬肝、綠葉蔬菜和水果等。還應該配合治療缺鐵性貧血,否則不會取得良好的療效。 血小板是怎樣止血和加速凝血的? 血液受損傷流血時,發(fā)生止血和凝血效應的機制有多種,但大都與血小板的作用有關(guān)系, 歸納起來有如下幾個方面: 1.收縮血管,有助于暫時止血。血
22、小板能釋放5-羥色胺,兒茶酚按等血管收縮素,使受損傷血管不同程度地緊閉,同時管內(nèi)血流量減少,防止血液流失。 2.形成止血栓,堵塞血管破裂口。血小板容易粘附和沉積在受損血管所暴露出來的膠原纖維上, 聚集成團,形成止血栓;血栓直接堵塞在血管裂口處,除了起栓堵作用外,還可維護血管壁的完整性。 3.釋放促使血液凝固的物質(zhì),在血管破裂處加速形成凝血塊.受到損傷的血管或組織產(chǎn)生一些因子,啟動內(nèi)源性和外源性血凝系統(tǒng),在血小板所釋放的不同因子的綜合作用下,數(shù)分鐘內(nèi)完成了一系列酶促生化連鎖反應,最終導致血漿內(nèi)可溶性的纖維蛋白原轉(zhuǎn)變成不溶性的纖維蛋白。纖維蛋白原分子量約34萬,電鏡下觀察數(shù)條肽鏈形
23、成螺旋盤曲的四級結(jié)構(gòu),整體上看呈團狀。纖維蛋白則是細長絲狀,并相互交織成網(wǎng),因而把血細胞網(wǎng)羅起來,形成凍膠狀的血凝塊。 4.釋放抗纖溶因子, 抑制纖溶系統(tǒng)的活動。血漿中的纖維蛋白在纖溶系統(tǒng)的作用下,容易降解。由于血小板含有抗纖溶因子、抑制了纖溶系統(tǒng)的活動, 使形成的血凝塊不致于崩潰。 成人血液分析正常參考值 項 目 英文縮寫 正常參考值 簡 要 說 明 白細胞計數(shù) WBC 4.0~10.0109 增多和減少主要由粒細胞改變引起 中性粒細胞百分數(shù) LY% 20~40 % 增多見于急性細菌感染,減少見于病毒、革蘭氏陰性菌感染。 淋巴細胞百分數(shù) GR%
24、60~80 % 增多見于病毒感染 中性粒細胞計數(shù)絕對值 LY 0.8~4.0109 淋巴細胞計數(shù)絕對值 GR 2.0~8.0109 紅細胞計數(shù) RBC 3.5~5.51012 減少見于各種貧血,兒童貧血標準不同,詳情 >>> 血紅蛋白 HBG 120~160 g/L 紅細胞壓積 HCT 35~48 % 紅細胞平均體積 MCV 80~94 fl 減小見于缺鐵性貧血,增大見于巨幼細胞性貧血。 紅細胞平均血紅蛋白含量 MCH 28~32 pg 減小見于缺鐵性貧血 紅細胞平均血紅蛋白濃度 MCHC 32~38 g/L 減小
25、見于缺鐵性貧血 紅細胞體積分布寬度 RDW 11.0~16.0 % 血小板計數(shù) PLT 100~300109 減少見血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血。 血小板壓積 PCT 0.10~0.50 % 血小板平均體積 MPV 6.0~12.0 fl 血小板體分布寬度 PDW 10.0~15.0 % 五 練習題 1.下列哪一組中含有血漿中不應該有的物質(zhì) ( ) A.水、無機鹽、血小板 B.維生素、葡萄糖、 C.氨基酸、二氧化碳、 D.氧、尿素、磷脂 2.貧血是指( ) A.人體內(nèi)的血量過少 B.血液中的營養(yǎng)物質(zhì)過
26、少 C.血液中的白細胞或血小板數(shù)量過少 D.血液中的紅細胞數(shù)量過少,或者紅細胞中的血紅蛋白的含量過少。 3.用顯微鏡觀察血涂片,在同一視野中所見到數(shù)目最多的細胞是( ) A.白細胞 B.紅細胞 C.血小板 D.淋巴細胞 4.人體成熟的血細胞中不具有細胞核的一組是( ) A.紅細胞和白細胞 B.血小板和白細胞 C.血小板和紅細胞 D.血細胞和紅細胞 5血液的組成為 ( ) A 血漿和血紅蛋白 B 血漿和血細胞 C 紅細胞和血小板 D 白細胞和紅細胞 6關(guān)于血漿的主要功能的
27、描述,不正確的是 ( ) A運輸營養(yǎng)物質(zhì) B 運輸廢物 C 產(chǎn)生血細胞 D 運輸血細胞 7 下列關(guān)于血紅蛋白特性的敘述,不正確的是 ( ) A 在氧濃度高的地方,跟氧容易結(jié)合 B在氧濃度低的地方,跟氧容易分離 C在氧濃度高的地方,跟氧容易分離 D與一氧化碳的結(jié)合能力比與氧結(jié)合的能力大200倍 8.如下圖,將新鮮的血液分別放入A、B、C、D四支試管中,其中A、B試管中加入抗凝劑,C、D試管中不加任何物質(zhì),靜置24小時后,其中正確的圖示是( ) 二、填空題 三、分析思考 生活在高原地區(qū)的人和動物,血液中紅細胞的數(shù)量明顯
28、高于平原地區(qū)的對照組;一些運動隊比賽前,往往要到高原地區(qū)進行一段時間的集訓,比如中國足球在備戰(zhàn)世界杯亞洲區(qū)預選賽時,在眾多條件優(yōu)越的地點中,最終選擇昆明為集訓地你能解釋其中的道理嗎? 【答案】 選擇題 1 A 、 2 D 、3 B、 4 C、 5 B 、6 C 、 7 C 、8 B 填空題 ( 血漿 ;以水為主還包括血漿蛋白、葡萄糖、氨基酸、無機鹽等; 運輸物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)和廢物,運輸血細胞 。 紅細胞 與氧結(jié)合輸送氧氣;白細胞 吞噬病菌;血小板 止血加速凝血) 分析思考 高原地區(qū)空氣稀薄,氧氣含量低于平原。生活在高原的人和動物體內(nèi)紅細胞數(shù)量較高是一種對高原的適應性反應。同理,如果運動員在高原生活一段時間,也會產(chǎn)生適應性的反應,體內(nèi)產(chǎn)生較多的紅細胞。當回到平原參賽時,大量的紅細胞會給運動員提供比平常更充足的氧氣供應,有利于運動水平的發(fā)
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