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1、上班人員復(fù)工防護(hù)指南
隨著假期的結(jié)束，復(fù)工大軍開始回城，返工潮也即將來臨。面對(duì)復(fù)工，上班族應(yīng)如何做好自我防護(hù)工作，恢復(fù)絕佳狀態(tài)回歸職場(chǎng)呢？無論是在家辦公或是公司坐班，除了保護(hù)呼吸道外，大家也應(yīng)注意保護(hù)眼睛，眼部傳播也是病毒傳播的方式之一，避免讓眼睛成為潛在傳染源！
（一）通勤中
車廂里人群聚集，通風(fēng)不暢，病毒從眼、口、鼻傳播，造成狹窄空間內(nèi)互相傳染。
防護(hù)措施：
1、全程佩戴醫(yī)用外科口罩，保護(hù)口鼻；
2、可選擇佩戴鏡框眼鏡或平光眼鏡，防止細(xì)菌通過角膜、結(jié)膜進(jìn)入眼睛；
3、候車、乘車時(shí)與他人保持一定距離，一米以上為佳；
4、如選擇乘坐公交車，靠近敞開的車窗，保持周圍空氣流通；
2、5、錯(cuò)峰出行
（二）辦公時(shí)
辦公時(shí)需要長時(shí)間用眼，眼睛疲勞，眼部免疫力下降，病毒容易乘虛而入。
防護(hù)措施：
1、長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕容易減少眨眼頻率，此時(shí)應(yīng)記得多眨眼，刺激淚液分泌，緩解眼干、澀等用眼過度現(xiàn)象
2、用眼20分鐘后，起身走動(dòng)到窗邊遠(yuǎn)眺，多看遠(yuǎn)處的綠植，放松高度緊張的睫狀肌，緩解眼疲勞現(xiàn)象
3、午間小憩時(shí)，可使用護(hù)眼貼等緩解眼疲勞，讓眼睛恢復(fù)活力
4、觸摸鍵盤、鼠標(biāo)后，不要用手觸碰眼口鼻。清洗雙手后才能吃東西。
（三）愛美一族
眼妝的修飾，固然會(huì)使眼睛更迷人。但美麗需要付出代價(jià)的，若不能有效清理眼妝，會(huì)讓眼睛出現(xiàn)各種問題。
防護(hù)措施：
1、減少化眼妝的頻率，徹底卸除眼妝。研究指出，眼妝是引發(fā)眼部疾病的兇手。描眼線、涂睫毛膏時(shí)會(huì)接觸睫毛根部、眼瞼邊緣等脆弱皮膚，若卸妝不干凈，殘留眼妝會(huì)導(dǎo)致眼部炎癥。
2、不長期戴美瞳，非常時(shí)期可改為戴框架眼鏡。長時(shí)間戴美瞳容易導(dǎo)致角膜缺氧磨損，使角膜免疫力下降，細(xì)菌有機(jī)會(huì)進(jìn)入眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎。
3、不隨意丟棄卸除眼妝的化妝棉、淚液擦拭物。
上班人員復(fù)工防護(hù)指南
