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適應(yīng)新環(huán)境
一?問題的提出
從小學(xué)進(jìn)入中學(xué),學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化,還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對一個(gè)全新的環(huán)境,新生往往會感到陌生與茫然,心理沒有安全感,甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識與行為的過程,這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題作為新生心理健康教育的第一課,有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活,縮短適應(yīng)期,減少因適應(yīng)不良引起的心理問題,為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題提出班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案?
二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)
班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)
2、根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行,因此,我們在設(shè)計(jì)活動(dòng)前首先來分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題?
1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)
(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書包?進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突?
(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛
3、剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題?與小學(xué)生不同,他們不再依賴?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立?不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥?一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?
(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?初中的課程門類多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績開始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?
2.初中生班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)
針對初中生入學(xué)適應(yīng)問題,我們需要對他們進(jìn)行認(rèn)識?情緒?行為的調(diào)整,幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?生活環(huán)境,學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)與人交往的技
4、能?輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以采用講座?小組討論?游戲?角色扮演等?輔導(dǎo)活動(dòng)前教師可以將全班學(xué)生分成8-10人的活動(dòng)小組?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場?草坪等地方進(jìn)行?輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒有固定的桌椅,給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間,讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒適?安靜,使人放松?輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符,重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣,活動(dòng)具有可操作性,讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動(dòng)”起來?
新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過程,不可能通過一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成,應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動(dòng),每次活動(dòng)一個(gè)主題?本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案,供同仁參考?
活動(dòng)一：認(rèn)識新同學(xué)
活動(dòng)目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會,
5、促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解,增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感?
活動(dòng)步驟：
(1)個(gè)人名片
①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前,名片上寫上自己的姓名?年齡?愛好等?
②全班學(xué)生任意走動(dòng),可以互相觀看名片,并與交換名片的學(xué)生自由交談?
(2)找伙伴
①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組8-10人?按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片,再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名?
②教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止?
③小組成員互相介紹自己的姓名?家庭住
6、址?原來所在的小學(xué)?自己的興趣愛好等?
④教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會?
(3)采訪新同學(xué)
①教師采訪一位小組成員,然后由這位成員采訪另一位成員,如此反復(fù)進(jìn)行,直到小組成員都被訪問?訪問內(nèi)容主要是姓名?興趣等個(gè)人資料?
②自由采訪?學(xué)生可以打破小組限制,隨意采訪班里的學(xué)生?
(4)讀寫姓名
①要求學(xué)生寫出班里學(xué)生的姓名?
②小組討論容易寫錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?
③各小組派代表在全班交流?
活動(dòng)三：享受學(xué)習(xí)
活動(dòng)目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
活動(dòng)步驟：
(1)入學(xué)
7、感受
①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?
②小組討論與交流每一門課的主要學(xué)習(xí)方法?
(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生
①教師將學(xué)生分成幾組,將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動(dòng)?依賴?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫作業(yè)?打游戲很晚才寫作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?
②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問題,應(yīng)該如何矯正?
③教師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識?
(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃
①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?
②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?
③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請同學(xué)
8、幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?
活動(dòng)四：班級的目標(biāo)與規(guī)范
活動(dòng)目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立良好的班風(fēng)?
活動(dòng)步驟：
(1)沒有規(guī)矩,不成方圓
教師講解訂立班級目標(biāo)與建立班級規(guī)范的意義?
(2)我們的班規(guī)
①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方?
②各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?
③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?
④小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?
⑤評出最佳班規(guī)?最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?最佳解說?
⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?
活動(dòng)五：我信任的班集體和同學(xué)
9、活動(dòng)目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?
活動(dòng)步驟：
(1)盲人走路
①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助他走完一段設(shè)有障礙的路
②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?
③討論：活動(dòng)過程是否順利,活動(dòng)過程中遇到什么,做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么,你對向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示?
(2)信任后退
①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生后退三步摔倒,另一學(xué)生救助他,不讓他摔倒?
②兩學(xué)生互換角色,重來一遍?
③討論：你按照要求摔倒了嗎,如果你沒有作到,解釋為什么?你信任你的合作者嗎?你是一個(gè)值得信賴的合作
10、者嗎?你更愿意做摔倒者還是救助者?談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會?
班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固,使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來的知識與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?所以,輔導(dǎo)后,教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?如,寫每次活動(dòng)后的體會,將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長與進(jìn)步記錄下來?給同學(xué)打電話,到同學(xué)家拜訪,幾個(gè)學(xué)生合作為班級做一件好事等等?
三?輔導(dǎo)中需注意的問題
初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過程,不可能在一天的活動(dòng)中完成,教師可以根據(jù)學(xué)校及班級的情況,每周開展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng),系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?
每次輔導(dǎo)活動(dòng)前,教師需說明本次活動(dòng)的目的,如果目的不明確,學(xué)生會把活動(dòng)誤以為是游戲,玩玩而已,活動(dòng)過程中不認(rèn)真,活動(dòng)后也不能細(xì)心體會與反思,不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?
班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的經(jīng)驗(yàn)分享,因此,教師在活動(dòng)前一定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會?
教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級氣氛,使學(xué)生在班級團(tuán)體中感到溫暖?理解?安全,班級成員之間相互尊重?相互關(guān)心?班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長?
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初中七年級新生《適應(yīng)新環(huán)境》團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)2
