中考突破中考生物 第八單元 第三十一章 了解自己增進(jìn)健康復(fù)習(xí)課件 （新版）新人教版

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1、 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 1 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 1 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2評(píng)價(jià)自己的健康狀況選擇健康的生活方式 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 2 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 2 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2課前預(yù)習(xí)梳理

2、考點(diǎn)一：給你的健康打分1健康是指一種_、_和_方面的良好狀態(tài)。考點(diǎn)二：保持愉快的心情2心理健康的核心是_。保持心情愉快的措施：轉(zhuǎn)移注意力，傾訴或宣泄，安慰自己。第一課時(shí)評(píng)價(jià)自己的健康狀況身體上心理上社會(huì)效應(yīng)心情愉快 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 3 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 3 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2例題講解【例】在以下評(píng)價(jià)自己的健康狀況的項(xiàng)目中，屬于評(píng)價(jià)心理是否健康的指標(biāo)是()A我早上起來(lái)感到身體很舒服 B

3、我的食欲很好C我的體育成績(jī)都已達(dá)標(biāo) D我大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快D第一課時(shí)評(píng)價(jià)自己的健康狀況 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 4 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 4 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2例題講解 心情愉快是心理健康的核心。身體很舒服、食欲很好、體育成績(jī)都已達(dá)標(biāo)這些是評(píng)價(jià)身體健康的指標(biāo)。所以選D。答案：D第一課時(shí)評(píng)價(jià)自己的健康狀況 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANS

4、ITION PAGE 5 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 5 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2課前預(yù)習(xí)梳理第二課時(shí)選擇健康的生活方式考點(diǎn)一：生活方式對(duì)健康的影響1不良的生活方式會(huì)導(dǎo)致“_”，也稱之“_”， 這些是慢性、非傳染性疾病。例如，心腦血管疾病、惡性腫瘤等。考點(diǎn)二：健康的生活方式2健康的生活方式有：加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快，積極向上，良好的人際關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)配餐好，按時(shí)作息，不吸煙，不喝酒，拒絕毒品，積極參加集體活動(dòng)。生活方式病現(xiàn)代文明病 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Conte

5、nts Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 6 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 6 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2課前預(yù)習(xí)梳理第二課時(shí)選擇健康的生活方式3煙、酒、毒品的危害：(1)煙草燃燒產(chǎn)生的_、_誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，肺癌等。(2)酗酒會(huì)損害人的_和_，引起神經(jīng)衰弱或智力減退，酒精中毒。(3)吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人的_，心肺受損，呼吸麻痹，甚至死亡。尼古丁焦油心臟血管免疫功能 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè)

6、TRANSITION PAGE 7 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 7 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2例題講解【例】(2015珠海)吸煙的危害引起世界各國(guó)的重視，聯(lián)合國(guó)已將每年的5月31日定為“世界無(wú)煙日”?？墒牵F(xiàn)在卻有不少青少年以吸煙為時(shí)尚。下列對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()A吸煙易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 B吸煙會(huì)影響他人的健康C吸煙是不健康的生活方式 D吸煙是人走向成熟的表現(xiàn)D第二課時(shí)選擇健康的生活方式 目錄頁(yè) CONTENTS PAGE Contents Page目錄頁(yè) 過(guò)渡頁(yè) TRANSITION PAGE 8 3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施條件 8 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2目錄頁(yè) CONTENTS PAGE 單擊此處添加文字內(nèi)容1單擊此處添加文字內(nèi)容2例題講解 煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，可以誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。吸煙不僅危害自己的健康，噴出來(lái)的煙霧也會(huì)危害他人健康，屬于不健康的生活方式，只有D是錯(cuò)誤的看法。所以選D。答案：D第二課時(shí)選擇健康的生活方式