跪跳起體育與健康實(shí)踐課教案

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1、 體育與健康實(shí)踐課教案 授課教師 上課時間 地點(diǎn) 教學(xué)對象 水平二 人數(shù) 46人 課次 第一課時 教學(xué)內(nèi)容 1、 跪跳起 2、 小烏龜賽跑 重點(diǎn) 小腿壓墊 難點(diǎn) 擺臂與臀部下壓反彈的動作協(xié)調(diào)配合 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 通過多種游戲及方法聯(lián)習(xí)，使學(xué)生了解跪跳起的動作要領(lǐng)，并能積極參與各種練習(xí) 2、 通過層層遞進(jìn)的多種練習(xí)形式，讓學(xué)生初步掌握跪跳起的動作概念，使絕大部分學(xué)生獨(dú)立完成動作，使小部分學(xué)生協(xié)助下完成 3、 體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，能通過觀察與比較了解自己的水平，培養(yǎng)學(xué)生勇敢和果斷的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助精神 課序

2、 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 練習(xí) 次數(shù) 時間 激發(fā)興趣階段 10分鐘 一、課堂常規(guī) 二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動 游戲規(guī)則：繞著墊子變化跑 3、 準(zhǔn)備活動 游戲：跪立剪刀石頭布 目的：體會小腿壓墊，臀部下壓反彈，為后面跪跳起學(xué)習(xí)作鋪墊 1．師生問好 2．宣布本次課的內(nèi)容和要求 3．安全提示 4．安排見習(xí)生 1．教師喊口令 2．組織學(xué)生練習(xí) 3．教師講解示范 1、講解游戲方法和規(guī)則并示范 2、游戲安全提示 3、組織學(xué)

3、生實(shí)行游戲 1、講解游戲方法和規(guī)則并示范 2、游戲安全提示 3、組織學(xué)生實(shí)行游戲 1．師生問好 2．明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求 1．仔細(xì)聽清要求 2．精神飽滿，隊(duì)列整齊。 3．注意力集中，認(rèn)真練習(xí)。 1、 認(rèn)真聽講游戲規(guī)則 2、 在教師的哨音下有序的實(shí)行游戲 3、 大聲回答教師的提問，并積極參與游戲中 4、 認(rèn)真聽講游戲規(guī)則 5、 在教師的哨音下有序的實(shí)行游戲 6、 大聲回答教師的提問，并積極參與游戲中 組織：☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ▲ 組織：四列橫隊(duì) 成體

4、操隊(duì)形散開 要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，注意安全。 組織：繞墊跑 要求：慢跑，聽清教師的口令 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 組織形式同上 1 1 120s 180s 課序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 練習(xí) 次數(shù) 時間

5、 鞏固興趣階段 27分鐘 1、 跪跳起 1、跪跳遠(yuǎn) 1）小腿壓墊 2）跪立擺臂 3）學(xué)習(xí)跪跳遠(yuǎn) 4）兩人一組跪跳遠(yuǎn)比遠(yuǎn) 2、 跪跳高 1） 學(xué)習(xí)跪跳高 2）兩人一組跪跳高練習(xí) 3、嘗試跪跳起 2、 游戲“小烏龜賽跑” 四人一組，四張墊子連在一起，小烏龜站到墊子后面，然后小烏龜做一個跪跳起，接快速爬行到終點(diǎn)后，沿著墊子邊緣跑回來，后面小烏龜以此類推 1、教師講解示范動作，教師有節(jié)奏地練習(xí)學(xué)生腳背壓墊和擺-壓-擺的練習(xí) 2、語言引導(dǎo)，重點(diǎn)引出

6、擺臂，壓墊的準(zhǔn)確方法 3、教師帶領(lǐng)下集體練習(xí)跪跳遠(yuǎn) 4、分組練習(xí)巡回指導(dǎo)即時評價 5、請優(yōu)秀組示范 1、 教師語言導(dǎo)入學(xué)習(xí)跪跳高 2、 教師提示擺臂制動，腳背壓墊 3、 教師語言激勵，跳得更高 4、 分組練習(xí)巡回指導(dǎo)并即時評價 1、 講解游戲規(guī)則 2、 組織學(xué)生實(shí)行游戲，同時觀察、提示、鼓勵、糾正學(xué)生的實(shí)際情況 3、 做好裁判，對學(xué)生實(shí)行言語表揚(yáng) 1、認(rèn)真觀看教師的講解示范，適時模仿，學(xué)生跟著教師節(jié)奏練習(xí) 2、仔細(xì)觀察，明確動作要點(diǎn) 3、 聽動作要領(lǐng)，看動作示范，兩人一組練習(xí)跪跳遠(yuǎn) 4、 觀察優(yōu)秀小組，模仿

7、再練習(xí) 1、 教師帶領(lǐng)下嘗試性練習(xí) 2、 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，積極參與 3、 認(rèn)真傾聽思考動作要點(diǎn)，模仿好的學(xué)生再練習(xí) 1、 仔細(xì)聽講游戲規(guī)則 2、 按教師的要求進(jìn)行游戲，并為同伴加油 3、 積極參與游戲 組織：☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 要求：腳背繃直， 小腿壓墊， 曲臂上擺， 擺臂制動 組織形式：同上 要求：注意安全 組織： 要求：注意安全，學(xué)

8、生按教師的要求進(jìn)行跑動接力賽。 10 6 6 120s 60s 60s 150s 60s 200s 300s 課序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 練習(xí) 次數(shù) 時間 結(jié) 束部分 3分鐘 1．放松練習(xí) 2．課堂小結(jié) 3．收回器材 4．宣布下課 1．引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松 2．小結(jié)本課 3．安排學(xué)生收器材 4．宣布下課 1． 在教師的引導(dǎo)下積極放松 2． 認(rèn)真聽講 3． 收回器材 4． 下課 組織： 要求：動作舒展、積極放松 場地器材 籃球場 墊子50塊 課后小結(jié)