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木魚和雙響筒
教學(xué)目標(biāo)
1. 了解兩種打擊樂器的外形、音色，能用正確的演奏方法為歌曲伴奏。
2. 能正確地讀或拍出二聲部合奏。
教學(xué)重、難點(diǎn)
1. 認(rèn)識木魚和雙響筒，為歌曲伴奏。
2. 能用正確的節(jié)奏為歌曲伴奏。
教材分析
雙響筒：竹制或木制的圓筒形打擊樂器。圓筒中間細(xì)，兩頭粗。中間細(xì)的部分為實(shí)心，開一圓孔，可以插入一根小棍，演奏時(shí)手持小棍，也可直接拿住中間實(shí)心部位，另一手持小木棍敲擊空心筒身部位發(fā)聲。雙響筒聲音清脆、結(jié)實(shí)，筒身兩側(cè)分別開兩條細(xì)口，由于兩側(cè)開口的長短不同，演奏出的音高也不同。
木魚：木魚呈團(tuán)魚形，腹部中空，頭部正中開口，尾
2、部盤繞，其狀昂首縮尾，背部（敲擊部位）呈斜坡形，兩側(cè)三角形，底部橢圓；木制棰，棰頭橄欖形。演奏時(shí)，大團(tuán)魚形木魚需置于地面上，小圓魚形木魚則用左手托持，右手執(zhí)棰頭呈橄欖形的木棰敲擊，發(fā)音短促，音色清脆洪亮，是富有特色的節(jié)奏樂器。
教學(xué)過程：
（一）認(rèn)識打擊樂器：雙響筒和木魚
1．向?qū)W生展示樂器實(shí)物，演示基本的演奏方式，并讓學(xué)生識別兩種打擊樂器的不同音色。（設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生很快記住兩種樂器的名稱。）
2．將樂器發(fā)給學(xué)生，在教師的指導(dǎo)下學(xué)會正確的敲擊方法。如樂器數(shù)量不夠，可輪換進(jìn)行。 3．教師出示卡片。
學(xué)生在教師的引導(dǎo)下練習(xí)演奏?？煞纸M交換練習(xí)，每兩人為一組作樂
3、器交換。
（二）用木魚和雙響筒為歌曲伴奏。
1．在教師指導(dǎo)下將歌曲集體演唱一遍，是學(xué)生感受節(jié)奏、速度和情緒。
2．教師給出節(jié)奏卡片。學(xué)生分組按節(jié)奏拍手練習(xí)。
3．每兩人一組發(fā)給木魚和雙響筒，按卡片上的節(jié)奏練習(xí)。（設(shè)計(jì)目的：在音樂活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作精神）
4、教師彈奏歌曲旋律，學(xué)生分組為歌曲伴奏。
5．小結(jié)。下課
高效閱讀的第二要務(wù)是把握所讀內(nèi)容的重點(diǎn)，甚至幾個(gè)關(guān)鍵詞即可。前三章里面，作者最核心的是提出了學(xué)習(xí)的兩個(gè)基本要素：興趣、專注。興趣可以讓我們更主動、積極，更愿意表達(dá)自我，就好比作者在書中提到：第一年的象棋比賽非常順利，和同齡人相比，總是戰(zhàn)
4、無不勝，或許最關(guān)鍵的因素就是表達(dá)自我。專注：連續(xù)8個(gè)小時(shí)完全沉浸于一個(gè)棋局的分析，在煙霧繚繞、旁觀插畫、嘲笑諷刺不斷的公園中下棋。完全融入下棋這項(xiàng)活動，挖掘自己的思維潛能。要有正確的學(xué)習(xí)理念：整體理論和漸進(jìn)理論整體理論：把學(xué)習(xí)的能力看成是一個(gè)固定的不能再進(jìn)步的狀態(tài)，把成敗歸結(jié)于與生俱來、無法改變的能力水平。漸進(jìn)理論：事情都是可以改善的，認(rèn)為世上無難事，只怕有心人，只要通過努力，一步一步、循序漸進(jìn)就能獲得成功。認(rèn)為，學(xué)習(xí)不好是沒掌握正確的思維方式和訓(xùn)練方法。兩種理論的心理學(xué)測試對比：“整體理論”者：遇到困難，更容易急躁甚至放棄?！皾u進(jìn)理論”者：在困難面前，更愿意迎接挑戰(zhàn)。我們每個(gè)人的都不一樣，存
5、在著千差萬別，而且這種差別只是一個(gè)最底層的東西，更重要的是我們要知道自己有學(xué)習(xí)和改變的能力。雖然每個(gè)人在不同領(lǐng)域的起點(diǎn)是不一樣的，但每個(gè)人可以通過學(xué)習(xí)改變自己在不同領(lǐng)域的能力的，這就是漸進(jìn)理論的觀點(diǎn)。本書非常精彩，是一個(gè)在兩個(gè)領(lǐng)域都取得多次世界冠軍的大師級人物，在美國有影響力的傳奇人物以自己的親身經(jīng)歷梳理和總結(jié)反思學(xué)習(xí)過程的實(shí)踐之做。效果更好，把心理表征這個(gè)比較抽象的概念形象具體的進(jìn)行了一次完整闡釋。用的相當(dāng)準(zhǔn)確，Josh學(xué)習(xí)的藝術(shù)就是順應(yīng)身體的感覺開發(fā)身體的靈感在大限度的把大腦的靈性開發(fā)出來的方法，絕非死板的辦法。學(xué)習(xí)時(shí)如何專注從而調(diào)動大腦的學(xué)習(xí)能力，比賽時(shí)如何調(diào)整最佳的心理狀態(tài)?！凹?xì)膩的感
6、覺難以把握的心理狀態(tài)”日常生活中的要求并不高但在高水平的競賽中變得非常重要，本書就是精細(xì)的簡介了Josh在感覺和心理狀態(tài)地方法和研究。特別值得一提的是軟區(qū)域和漩渦效應(yīng)。“感覺和心理狀態(tài)”是精妙和難以言傳的，當(dāng)我們要深入研究和學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能的時(shí)候具有非凡的價(jià)值。但是我們知道任何技能或理論都有邊界，那么這個(gè)學(xué)習(xí)之道的邊界在哪里？如果能結(jié)合笛卡爾的不可知論，可見學(xué)習(xí)之道依賴于人的感覺通道，更多的是經(jīng)驗(yàn)性的和感覺性的而不是抽象的和邏輯性的。在技能的經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)中是非常有用的，例如藝術(shù)，棋類，太極等；在需要抽象思考邏輯推理思考的學(xué)科中應(yīng)該沒有用武之地。明白了學(xué)習(xí)之道的邊界加深了我對學(xué)習(xí)之道的理解。
依然是
7、《學(xué)習(xí)之道》這本書，不過目前市面上存在兩本學(xué)習(xí)之道，前幾天看到是維茨金的，這本書芭芭拉的。兩本不一樣，但都非常值得閱讀和學(xué)習(xí)是人集中注意力去認(rèn)識，理解，記憶，解決問題時(shí)的思維模式，在這種模式下，人的注意力會高度集中，心情更加緊張，甚至呼吸都停滯了。比如我們以前都跑過1000米，在正式開跑之前都要做準(zhǔn)備，當(dāng)裁判員喊出“預(yù)備~跑”，這幾個(gè)字的時(shí)候，大家就蹭的一下竄出去了，這就是專注思維模式。發(fā)散思維模式，是大腦在相對放松時(shí)的一種模式，在這種模式之下，大腦的神經(jīng)元處于放松的狀態(tài)，注意力渙散。比如我們過年放假，我們飛到南半球去過夏天，在海邊吹著舒服的海風(fēng)，躺在沙灘上，或者搖搖床上，心情舒適，放著輕柔的
8、音樂，似睡非睡，。這就是發(fā)散思維模式。想象一下手電筒其實(shí)，可以用一個(gè)非常形象的比喻，就是手電筒，不過不是手機(jī)的手電筒，而是傳統(tǒng)的家用電器手電筒。手電筒可以聚焦、擴(kuò)焦，當(dāng)手電筒聚焦死后，光束更強(qiáng)更密集，但區(qū)域小，只能照到一個(gè)點(diǎn)，這就是我們處在專注思維的時(shí)候。當(dāng)我們處在發(fā)散思維的時(shí)候，光束分散，看的區(qū)域更大，但是光的強(qiáng)度會非常低。所以，如果我們要學(xué)習(xí)、解決某個(gè)事物，就可以用聚焦的專注模式，而如果我們要理解或者接受新鮮事物，那么最好用擴(kuò)焦。當(dāng)我們鎖定一個(gè)方向之后，就可以轉(zhuǎn)換為聚焦。其實(shí)，當(dāng)我們長時(shí)間用專注模式考慮一個(gè)問題時(shí)，就會有許多想法，有一些是造成問題的思維，有一些是解決問題的思維，但當(dāng)我們找不
9、到它們之間的聯(lián)系，就可以通過這種切換手電筒的方式進(jìn)行思維的轉(zhuǎn)換，讓我們把造成問題的思維和解決問題的思維分離開來。
很多人看過劉未鵬的《暗時(shí)間》，里面提到過一個(gè)栗子，原文大概是：他父親自己在家組裝電視機(jī)，全都安好后，電視就是不出圖像。父親白思不得其解。結(jié)果睡到半夜，突然想到是哪里出了問題，立刻起床修整，果然電視能看了。還一次是父親幫劉未鵬的妹妹輔導(dǎo)高中數(shù)學(xué)，碰到一道題解不出，父親又是在睡午覺時(shí)，想到了解題方法，做出了題目。劉未鵬將這個(gè)事情分為：明意識和潛意識。當(dāng)我們面對具體的問題時(shí)候，使勁兒思考如何解決問題，這時(shí)候使用的都是明意識。但當(dāng)我們不再去思考問題，轉(zhuǎn)向其他問題時(shí)候，就開始用潛意識思考了
10、（這也就是為什么老走神）。就好比手機(jī)后臺，雖然我們退出了微信、登錄了微博，但微信仍然在運(yùn)行，它是用潛意識在運(yùn)作，所以，我們可以用潛意識在睡前、走路、休息的時(shí)候可以留一些時(shí)間，思考一些問題，這樣在睡覺的過程中潛意識會繼續(xù)圍繞這些問題做工作，并得出結(jié)果。
有沒有發(fā)現(xiàn)，劉未鵬提出的明意識、潛意識，與芭芭拉提出的專注思維、發(fā)散思維基本是一致的。專注思維類似明意識，類似我們手機(jī)界面正在看的微博，而發(fā)散思維類似潛意識，就是手機(jī)后臺正在運(yùn)行的微信。但在后臺運(yùn)行的微信并不比前臺展示的微博工作能力差，所以，學(xué)會調(diào)用潛意識、發(fā)散思維去處理各種問題，可能會受到更多效果，尤其是“學(xué)習(xí)”。你應(yīng)該更努力一點(diǎn)才是，人是能
11、通過持續(xù)的努力獲得進(jìn)步的。什么是整體理論和漸進(jìn)理論整體理論：比如表揚(yáng)孩子在某某方面很聰明，很有天賦。這樣就切斷了成功與努力的關(guān)系，容易讓人把成功與天賦聯(lián)系起來，而忽略了努力的作用。漸進(jìn)理論：對孩子說你的每一次成功都是你自己努力的結(jié)果。鼓勵孩子不斷地去學(xué)習(xí)，去相信成功來源于努力，相信自己能通過努力慢慢變好。讀書的時(shí)候我們就經(jīng)?？吹綈鄣仙拿裕骸疤觳啪褪前俜种坏撵`感加百分之九十九的汗水”，這里已經(jīng)把成功歸結(jié)于汗水，即我們付出的努力，與成功是成正比的，而非天賦，我們只有努力才會有成功。在本書中能發(fā)現(xiàn)，作者本人非常有天賦，在6歲的時(shí)候，偶然經(jīng)過公園中，發(fā)現(xiàn)了自己對象棋的熱愛，從而產(chǎn)生后續(xù)一系列事情
12、的發(fā)生。興趣是起點(diǎn)，之后持續(xù)的行動，才能成功，在書中我們會看到作者很用心去體會如何掌握一門技能，很用心去做。不停的調(diào)整自己的狀態(tài)，直到顛峰?！≌f明我們對一件事情的努力程度，對結(jié)果的影響非常大。“天才不是與生俱來的，是建立在熱愛、激情、尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)上的。追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅(jiān)持充滿活力、長期的學(xué)習(xí)過程，不再滿足于原地踏步、平平庸庸?！弊叱鍪孢m區(qū)，愛上學(xué)習(xí)不斷學(xué)習(xí)一些新的技能，讓自己愛上學(xué)習(xí)，去挑戰(zhàn)那些蹦起來才能夠得到的目標(biāo)，不要害怕犯錯誤。就拿書中的例子來說：有一次作者和一個(gè)230磅重的彪形大漢的太極拳推手比賽中，被彪形大漢撞成了右手骨折。一般人對于這種情況的處理辦法是先休養(yǎng)一
13、段時(shí)間，等右手骨折好了再接受訓(xùn)練，但是作者卻沒有休息，使用比較弱的左手開始訓(xùn)練，突破自己的舒適區(qū)，克服情緒帶來的負(fù)面作用，心平氣和的接受，再試著將這些為自己所用。走出舒適區(qū)，就是要我們能承受挫折，并從失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，來改善自己，提升自己。劃小圈，學(xué)習(xí)要深不要廣“有效地壓縮技能的外在表現(xiàn)同時(shí)又緊緊圍繞技能的內(nèi)在實(shí)質(zhì)。一段時(shí)間之后，廣度就會慢慢縮小而力量則會逐漸增加?！边@是書中的原話，用大白話來說劃小圈就是要精減自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一口吃不了一個(gè)胖子，對一個(gè)技能要充分學(xué)習(xí)，直至掌握后，再去學(xué)習(xí)下一個(gè)技能。 不要什么都想想學(xué)，什么都想要，這樣導(dǎo)致的結(jié)果是什么都得不到。 能成為頂尖高手并沒有什么秘訣，而是對基本技能的東西有更深的理解。每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)而不是更廣一點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)得更深可以讓我們把潛力中那些看不到、感受不到但又極具創(chuàng)造力的部分挖掘出來
專心---專注---專業(yè)
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