九年級政治 第二課 笑對學(xué)習(xí)壓力 同步測試 陜教版

上傳人:仙*** 文檔編號:102380858 上傳時間:2022-06-06 格式:DOC 頁數(shù):7 大?。?4KB
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1、 第二課 笑對學(xué)習(xí)壓力 一、選擇題(每小題2分,共40分) 1.學(xué)習(xí)中有苦也有樂,而在世界上,一些地方的兒童因為戰(zhàn)爭、貧窮和疾病等原因失去了上學(xué)的機會,失學(xué)給他們的人生留下了沉重的陰影和不可彌補的遺憾。這就告訴我們 ( )  A.要更加珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時光,正確對待學(xué)習(xí)壓力 B.在學(xué)習(xí)的過程中,有苦也有樂,我們要做好吃苦的準備 C.學(xué)習(xí)壓力太大,我們無法擺脫學(xué)習(xí)的苦難 D.我們要享受學(xué)習(xí)中的苦與樂 2.有壓力才有動力,在學(xué)習(xí)壓力面前,一味地抱怨和逃避并不能解決問題,我們應(yīng)該 ,才能轉(zhuǎn)換壓力為動力 ( )  ①樹立遠大

2、理想,明確學(xué)習(xí)目的②制訂適合自己的計劃③盡量不要和別人談?wù)撚嘘P(guān)學(xué)習(xí)的事④可以與朋友、老師積極交流,舒緩壓力⑤總是拿自己與比自己成績高的同學(xué)比較 A.①②③B.②④⑤ C.①②④D.①②⑤ 3.面對學(xué)習(xí)壓力,我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度。下列選項中錯誤的是 ( )  A.抱怨父母期望值過高 B.調(diào)節(jié)自身的狀態(tài) C.正視面臨的負擔(dān)和壓力 D.學(xué)會將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力 4.正在上九年級的小蒙因為學(xué)習(xí)成績不好,逃學(xué)在家,在父母的耐心說服下,小蒙終于又回到了學(xué)校,堅持學(xué)習(xí)。小蒙逃學(xué)的做法 ( )  A.是正確的,他是在自我減壓

3、 B.是錯誤的,他沒有正確地面對學(xué)習(xí)壓力 C.是錯誤的,他沒有正確地面對考試焦慮 D.是按規(guī)定接受義務(wù)教育 5.某同學(xué)進入九年級后,學(xué)習(xí)成績明顯比以前下降了,因為他經(jīng)常做著這科作業(yè)又想著別的功課,結(jié)果哪個都沒做好,為此他老是著急,心煩意亂,卻總也想不出好辦法。這個同學(xué)對待新的學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是 ( )  A.積極的,能認真分析導(dǎo)致成績下降的原因,總結(jié)經(jīng)驗 B.消極的,能理智對待自己成績下降的現(xiàn)實,面對現(xiàn)實不氣餒 C.積極的,勇敢地接受這種成績帶來的考驗,面對學(xué)習(xí)壓力 D.消極的,害怕自己成績下降,遇到這種情況便灰心喪氣,心浮氣躁 6.著名數(shù)學(xué)家

4、陳省身先生93歲生日時還公布了他的最新研究成果。這么大的年齡還在研究數(shù)學(xué),他認為數(shù)學(xué)是最美的,他每天在感受著美的學(xué)問。 這段材料給你的感受是 ( )  A.學(xué)習(xí)是件苦事,90多歲還要研究 B.數(shù)學(xué)是折磨人的學(xué)科 C.學(xué)習(xí)是個苦樂交織的享受過程 D.學(xué)習(xí)壓力可以轉(zhuǎn)化為動力 7.我們制訂計劃時,要留出部分時間,以便能根據(jù)實際情況調(diào)整計劃,允許自己有嘗試錯誤的機會,一旦計劃有不合適的地方,及時修改和完善。這樣使計劃 ( )  A.具有彈性 B.體現(xiàn)自然的適應(yīng)性 C.達到增強的效果 D.具有超前性 8.自信訓(xùn)練法對調(diào)節(jié)

5、考試焦慮很有效果,它的內(nèi)容有 ( )  ①及時察覺消極意識②進行自我暗示,排除雜念③認真學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí),建立自信④學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗⑤什么都不想 A.①②③⑤B.①②③④⑤ C.①②④⑤D.①②③④ 9.下列說法正確的是 ( )  A.在學(xué)校里,學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)不能與學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)交朋友,因為他們會互相影響,使學(xué)習(xí)成績下降 B.進入九年級,看到厚厚的教材,小敏覺得學(xué)習(xí)肯定很苦很累,前途渺茫 C.我們可以在享受學(xué)習(xí)的過程中不斷提升我們的精神境界 D.初中生應(yīng)該只學(xué)習(xí)書本知識,沒有必要去涉及書本以外的知識 10.心理

6、學(xué)家在對記憶的保持量進行了研究之后,得出這樣的結(jié)論:學(xué)習(xí)后的短時間內(nèi)對學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完時能記住很多東西,但是在學(xué)后的短時間內(nèi)遺忘的速度也很快,經(jīng)過一段時間后遺忘的速度開始減緩,最后保持在一定水平上。因此 ( ) A.沒有必要記憶所學(xué)知識 B.及時復(fù)習(xí)就不會遺忘 C.及時復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容是很重要的 D.我們要改變大腦記憶的規(guī)律 11.有些同學(xué)常常抱怨:“老師對我們要求這么嚴格,真可怕??!”“爸爸媽媽為什么要送我們到學(xué)校讀書呢?”在學(xué)習(xí)面前他們害怕、退縮、頭垂得低低的、腰弓得彎彎的。對此,你認為他們迫切需要做的是 ( ) 

7、 A.掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 B.樹立正確的學(xué)習(xí)觀念 C.提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量 D.糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣 12.“學(xué)而時習(xí)之,不亦說乎?!眱汕Ф嗄昵翱鬃拥倪@句名言至今仍閃耀著真理的光輝。這句話說明 ( )  A.制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性 B.學(xué)習(xí)應(yīng)該集中注意力 C.課后應(yīng)該經(jīng)常進行復(fù)習(xí) D.要經(jīng)常參加社會實踐 13.“方法出效益,勤奮出天才?!边@句話告訴我們在學(xué)習(xí)中 ( ) A.只要方法得當,不需努力 B.不管用什么方法,只要下苦功夫就行 C.既要掌握適當?shù)姆椒?,又要勤奮努力 D.學(xué)習(xí)成功者的方法,依靠自己的死學(xué) 14.

8、上初中后,應(yīng)逐步擺脫對父母和老師的依賴,學(xué)會 ( )  ①合作學(xué)習(xí)②自主學(xué)習(xí)③探究學(xué)習(xí)④愉快學(xué)習(xí) A.①B.①② C.①②③D.①②③④ 15.每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣都不同。不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣,極大地影響著 ( )  A.學(xué)習(xí)效果B.師生關(guān)系 C.同學(xué)關(guān)系D.身體健康 16.美國、日本等發(fā)達國家在20世紀80年代就提出了由學(xué)歷社會向?qū)W習(xí)化社會過渡的政策;新加坡政府提出要建設(shè)“學(xué)習(xí)型政府”;比爾·蓋茨提出把微軟公司建成“學(xué)習(xí)型企業(yè)”,這些都告訴我們要樹立 ( )  A.濃厚的學(xué)習(xí)興趣 B.學(xué)會學(xué)習(xí)的觀念 C

9、.終身學(xué)習(xí)的觀念 D.高層次的學(xué)習(xí)動機 17.在作出人生的重要選擇前,應(yīng)注意 ( )  ①了解自己的特長②弄清自己的真實需要③多方面收集信息④弄清自己的興趣、愛好⑤學(xué)會辨別、篩選信息⑥考慮目標的重要性和實現(xiàn)的可能性 A.①②④⑥ B.②③⑤⑥ C.①②③④⑤⑥ D.②③④⑤⑥ 18.對于職業(yè)選擇理解錯誤的是 ( )  A.不能夠忽視繼續(xù)學(xué)習(xí) B.行行出狀元 C.任何一種職業(yè)都是社會所不可缺少的 D.只要找到一份滿意的工作就可以高枕無憂了 19.在2006年全國“五一”勞動獎?wù)芦@得者中,18名農(nóng)民工的身影引起

10、人們的注目。他們雖然來自不同行業(yè),但都在平凡崗位上創(chuàng)造了不平凡的業(yè)績,以辛勤的勞動奉獻著自己的青春,成為1億多農(nóng)民工兄弟、乃至全體勞動者的楷模。對不同職業(yè)的看法正確的是 ( )  A.只有社會分工不同 B.有高低貴賤之分 C.體力勞動低于腦力勞動 D.不需要環(huán)衛(wèi)清潔、餐飲服務(wù)這樣的職業(yè) 20.原來只有初中文化的青島港集裝箱橋吊隊隊長許振超,憑著刻苦鉆研、艱苦奮斗的拼搏精神和不怕困難、勇于創(chuàng)新的堅強意志,從一名普通工人鍛煉成為著名的港口橋吊能手,創(chuàng)出了享譽世界航運界的“振超效率”,被授予全國“五一”勞動獎?wù)?。他的事跡啟示我們 ( ) 

11、 ①成才的關(guān)鍵在于自己的勤奮努力②要成為人才不需要上高中念大學(xué)③要努力培養(yǎng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力④要立志成才,為國奉獻 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 二、非選擇題(共60分) 21.在學(xué)習(xí)生活中,我們常常會遇到這樣的情況: *明天要期末考試,我一定要取得好成績…… *老師期望我進步,我一定不能辜負老師的期望…… *父母希望我考上理想的學(xué)校,我一定要讓父母高興…… *我今年學(xué)習(xí)成績一定要進步,我要考全年級第一名…… 當你面對這些問題時,你心理有什么感覺?(4分)是什么原因使你產(chǎn)生了這種感覺?(10分)    22.李偉

12、是九年級的應(yīng)屆畢業(yè)生,他馬上就要參加中考了,這幾天他特別焦慮,因為他十分害怕考試失敗。李偉也正是面對中考的巨大壓力,而讓他不知該如何是好。同學(xué)們認為他應(yīng)該如何做才能從容面對中考?(12分) 23.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)成績的重要因素。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么?(8分)請結(jié)合你的學(xué)習(xí)生活,列舉出三個以上不同的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(8分)         24.小娜在填報中考志愿時,不顧父母、老師的反對填報了重點高中,她認為自己很聰明,雖然平時成績平平,但主要是因為考試不認真、不仔細造成的,只要中考仔細認真一定會超常發(fā)揮,考進重點高中不成問題。可成

13、績出來,她的成績卻與重點分數(shù)線相差甚遠。面對這次不合理的選擇,小娜非常后悔。 (1)小娜為什么會做出這樣不合理的選擇?(8分)       (2)你認為小娜面對這次不合理的選擇所產(chǎn)生的后果應(yīng)該怎么做?(10分)   參考答案 1.A 2.C點撥此題考查的知識點為怎樣將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動力?!皹淞⑦h大理想,明確學(xué)習(xí)目的;制訂近期、中期和長期學(xué)習(xí)計劃,一步步實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標;看到自己的成績和進步,提高信心和勇氣;和知心朋友積極交流,尋求幫助;向老師或者學(xué)校和社會上的心理咨詢機構(gòu)尋求幫助……” 3.A點撥此題考查的知識點為積極的學(xué)習(xí)態(tài)度?!胺e

14、極的態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài),正視面臨的負擔(dān)和壓力,將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力?!豹? 4.B5.D6.C7.A 8.D此題考查的知識點為克服過度考試焦慮的方法——自信訓(xùn)練法。自信訓(xùn)練法主要包括:察覺消極意識、進行自我質(zhì)辯、采取正確態(tài)度。 9.C 10.C 11.B點撥此題考查的知識點為正確的學(xué)習(xí)觀念?!坝^念是行動的先導(dǎo),正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)?!豹? 12.C13.C14.D15.A16.C17.C18.D19.A20.D 二、非選擇題 21.答案(1)心理有一種緊張的感覺,感受到一種學(xué)習(xí)壓力。(2)產(chǎn)生這種壓力的原因有兩方面,一是自身的原因,如對

15、自己期望值過高,過于計較班級名次;二是外在的原因,如父母、老師期望值過高,考試競爭過于激烈等等。 22.答案(1)擺正心態(tài),不要太在意一次考試的得失。要能正確認識自己的真實水平,期望越大肯定失望會越大。自己要勤奮努力,不斷增強自身的實力,樹立自信。(2)相信自己是最棒的!學(xué)習(xí)壓力像彈簧,你弱它就強,你強它就弱,你會戰(zhàn)勝它的! 23.答案(1)擬訂具體的復(fù)習(xí)計劃;不輕言放棄任何一科,也不只專攻某一科;養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,保持良好的體力和充沛的精力;摸索適合自己的正確學(xué)習(xí)方法;提高學(xué)習(xí)效率。從今天開始堅持每天記筆記,并參照復(fù)習(xí)。(2)如上課作筆記,不缺課;下課時回顧,每天利用一點時間,將上課及書上的重點做一總結(jié);全面復(fù)習(xí),不偏科;從考前一周起,要找問題,不懂的地方趕快問別人,弄清楚,思考每一重要觀點。還有就是要樹立自信心、學(xué)會放松情緒等等。 24.答案(1)沒有認清自己的不足,不能客觀地認識自己。沒有認真聽取父母、老師的建議。(2)忘掉失敗的痛苦經(jīng)歷,上一個普通高中,努力學(xué)習(xí),吸取這次教訓(xùn),通過努力使自己的學(xué)習(xí)不斷進步。 - 7 - 用心 愛心 專心

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