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1、
《籃球體前變向換手運(yùn)球》教案
教
學(xué)?1、籃球體前變向換手運(yùn)球
內(nèi)
2、游戲:快樂(lè)傳遞
容
教?知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能說(shuō)出體前變向換手運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn),了解此技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用。
學(xué)?技能目標(biāo):約?75%的學(xué)生能初步做出體前變向換手運(yùn)球的基本動(dòng)作,60%學(xué)生能較連貫地完成跨步、側(cè)肩、
目 換手運(yùn)球動(dòng)作。
標(biāo)?情感目標(biāo):積極主動(dòng)地參與練習(xí),在游戲中體驗(yàn)運(yùn)用所學(xué)技術(shù)成功過(guò)標(biāo)志物的快樂(lè)。
重、難點(diǎn)
重點(diǎn):變向換手,側(cè)肩護(hù)球
難點(diǎn):手控制球,上下肢協(xié)調(diào)配合
課
序 教學(xué)內(nèi)容
時(shí)
間
2、?????????老師活動(dòng)
1.檢查服裝;
學(xué)生活動(dòng)????????????????????組織形式
課
堂
常
規(guī)
1.體育委員集隊(duì)、報(bào)告???2.向?qū)W生問(wèn)好;???????????????????????????組織隊(duì)形(圖一):
1.成四列橫隊(duì)集合;
人數(shù).???????????????3?.引用中國(guó)籃球明星
2.向老師問(wèn)好;
2.師生問(wèn)好;?????????????“姚明”導(dǎo)入籃球課????????????????????????????♂?♂?♂?♂?♂
3.聽(tīng)、答教師問(wèn)題;
3.引用名人導(dǎo)入課題;?????題,從而導(dǎo)入籃
3、球體????????????????????????????♂?♂?♂?♂?♂
2’????????????????????4.按教師安排見(jiàn)習(xí);
4.檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)??????前變向換手運(yùn)球;?????????????????????????????♀?♀?♀?♀?♀
生;?????????????????4.安排見(jiàn)習(xí)生;?????????????????????????????????♀?♀?♀?♀?♀
要求:注意力集中,集合
快、靜、齊。
要求:精神飽滿?,?聲??????????????????????????????????△
音宏亮。
1.熱身活動(dòng):?????
4、?????1.講解路線、方法????1、集中精神聽(tīng)從老師指?1、?熱身隊(duì)形:
1)繞場(chǎng)慢跑?2?圈;????????????????????????揮,保質(zhì)保量完成熱身跑;??????????、
2)球場(chǎng)兩邊直線后退跑???2.用哨聲指揮練習(xí)
底線沿?3?分線做后傳、
前傳身滑步練習(xí)?2?圈;
(圖?2)
活?2.熟悉球性:
2.?隨教師口令熟悉球性,?♀?♀?♀♂?♂♂
躍
身
心
1
1)肩、膝、腰關(guān)節(jié)拉???3.帶領(lǐng)學(xué)生熟悉球性?聽(tīng)哨聲變換練習(xí)方法
8’
伸練習(xí)(4
5、*8?拍);
2)持球弓步壓腿(4*8
拍)
3)頭、腰、膝繞環(huán)(2*8
拍)???????????????????????????????????要求:控制好球,體會(huì)使
4)胯下“?8”字繞環(huán)????????????????????????球改變方向的方法
(2*8?拍)
5)原地高低運(yùn)球
6)原地體前換手運(yùn)球
(圖?2)
2、球性練習(xí)隊(duì)形:
♂?♂?♂?♂?♂
♂?♂?♂?♂?♂
△
♀?♀?♀?♀?♀
♀?♀?♀?♀?♀
(圖三)
1、復(fù)習(xí)原地體前換手變
向運(yùn)球;
2、學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)
球:(圖三
6、)
1)輔助學(xué)習(xí):
①.原地跨步、側(cè)身護(hù)
球動(dòng)作;
練習(xí)方法:動(dòng)作分兩
1、提問(wèn):運(yùn)球時(shí)重心與?1、動(dòng)作規(guī)范,積極交流回
球控制能力的關(guān)系????答問(wèn)題;???????????技術(shù)圖解:
2.講解示范原地跨步、?2.練習(xí)跨步、側(cè)身護(hù)球的
側(cè)身護(hù)球動(dòng)作,用信號(hào)?動(dòng)作。
指揮學(xué)生練習(xí)????????練習(xí)方法:先集中練習(xí)再
圖四
拍,準(zhǔn)備姿勢(shì)兩手
持球于體前,兩腳
一對(duì)一練習(xí)。
要求:降低重心,跨步及?4.?組織隊(duì)形:
左右開(kāi)立。第一拍
向右側(cè)做假
7、突動(dòng)
作,第二拍右腳向
左前方跨出,身體
左轉(zhuǎn)側(cè)肩,左手按
拍球三次后回位。
②?.?原地運(yùn)球做體前變
向換手運(yùn)球技術(shù);
時(shí),側(cè)身壓肩護(hù)球。
3.練習(xí)原地拍球做體前變
3.講解示范原地運(yùn)球做?向換手運(yùn)球。
組織(分組練習(xí)):
♂?♂?♂?♂?♂
♂?♂?♂?♂?♂
♀?♀?♀?♀?♀
♀?♀?♀?♀?♀
練習(xí)方法:動(dòng)作分?3?拍:25?體?前?變?向?換?手?運(yùn)?球?方
要求:注意力要集中,
(圖?5)
第?1?拍運(yùn)球右腳向右前?’?法,用
8、信號(hào)指揮學(xué)生練?傾聽(tīng)、觀察、思考,理解
實(shí)?跨步,第?2?拍向左變向
習(xí)??????????????????動(dòng)作要領(lǐng)并實(shí)踐練習(xí);
踐?換左手運(yùn)球,第?3?拍右
與?腳向左前跨步。
提
高?2).行進(jìn)間體前變向換
技?手運(yùn)球技術(shù);
能?動(dòng)作要領(lǐng)(右手為例):
變向運(yùn)球動(dòng)作快,
運(yùn)球高度要降低。
蹬跨轉(zhuǎn)體探肩快,
換手護(hù)球不能忘。
③學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn) 4.請(qǐng)同學(xué)說(shuō)一說(shuō)?體前變?4.積極回答;
球技術(shù);(圖三) 向換手運(yùn)球技術(shù), 5、根據(jù)輔助學(xué)習(xí),自我感
練習(xí)方法:分組進(jìn)行, 5.綜合學(xué)生回答補(bǔ)充講?知行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)
行進(jìn)
9、間運(yùn)球?3-4?步到小 解示范行進(jìn)間體前?球;
組隊(duì)員前一步距離降低 變向換手運(yùn)球動(dòng)作
重心做體前變向換手運(yùn) 要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難
球突破。 點(diǎn);指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
2
④牛刀小試。學(xué)生根據(jù)
自己的理解練習(xí)
⑤初露鋒芒——學(xué)生根
據(jù)教師的指導(dǎo)練習(xí)圖?6
⑥邀請(qǐng)與自愿相結(jié)合個(gè)
人展示,大家評(píng)價(jià)優(yōu)缺
點(diǎn)(圖?6)
⑦挑戰(zhàn)自我——學(xué)生根
據(jù)同伴的建議挑戰(zhàn)難度
場(chǎng)地
6.教師巡視個(gè)別指導(dǎo)與?6.按要求做體前變向換手?組織同圖三
集體糾錯(cuò)相結(jié)合。????運(yùn)球運(yùn)球突破
7.組織學(xué)生過(guò)多個(gè)障礙?7.按
10、要求練習(xí)?????????組織:
做體前變向換手運(yùn)球??????????????????????????????♂?♂?♂?♂?♂
♂?♂?♂?♂?♂
7.邀請(qǐng)學(xué)習(xí)好的同學(xué)展?8.展示自我風(fēng)采?????????????♀?♀?♀?♀?♀
示??????????????????????????????????????????????♀?♀?♀?♀?♀
↓?↓?↓?↓?↓
▲?▲?▲?▲?▲
8.將標(biāo)志物換成隊(duì)友,?9.挑戰(zhàn)自我,???????????????↓?↓?↓?↓?↓
組織練習(xí)。??????????????????????????????????????▲?▲?▲?▲?▲
11、
↓?↓?↓?↓?↓
▲?▲?▲?▲?▲
⑧教師小結(jié)及點(diǎn)評(píng),
組織同圖三
9.根據(jù)前面練習(xí)情況簡(jiǎn)?10.認(rèn)真聽(tīng)并思考自己是
單點(diǎn)評(píng)??????????????否掌握該技術(shù)
↓?↓?↓?↓?↓
(圖?6)
實(shí)
踐
與
提
高
技
能
恢
復(fù)
與
小
結(jié)
3.?游戲:快樂(lè)傳遞
方法:運(yùn)用體前變向換??????????????????????????????????????????????5.?組織隊(duì)形:
手運(yùn)球繞過(guò)障礙后,轉(zhuǎn)
身回同樣做體前變向換??????????
12、????????????????????????????????????♂??♂??♀??♀
手運(yùn)球交給下一位隊(duì)??????????????????????????????????????????????♂??♂??♀??♀
友,全組完成后,用時(shí)??????????????????????????????????????????????♂??♂??♀??♀
25?9.?講?解?游?戲?方?法?和?規(guī)?5.積極主動(dòng)參加比賽,相
少者為勝。????????????????????????????????????????????????????????↓??↓??↓??↓
’?則,組織學(xué)生
13、游戲,當(dāng)?互鼓勵(lì),發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
規(guī)則:????????????????????????????????????????????????????????????▲??▲??▲??▲
裁判
1)教師發(fā)令后才開(kāi)始,?????????????????????????????????????????????↓??↓??↓??↓
2)必須運(yùn)球交給下一位??????????????????????????????????????????????▲??▲??▲??▲
隊(duì)友,不允許長(zhǎng)傳球;??????????????????????????????????????????????↓??↓??↓??↓
14、
3)最后一名隊(duì)員先到達(dá)??????????????????????????????????????????????▲???▲??▲??▲
起點(diǎn)線者為勝。
組織隊(duì)形:
1.組織學(xué)生做放松練習(xí)1.積極參與;
1.放松練習(xí):聽(tīng)音樂(lè)做
2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況?2.注意力集中,認(rèn)真聽(tīng)老
放松練習(xí)。???????????????????????????????????????????????????????????圍成兩個(gè)圓圈,老師在中
7’?3.提出課后要求?????師小結(jié)
間組織
4.安排學(xué)生歸還器材?3.歸還器材
2.小結(jié)
5.向?qū)W生道別????????4.向老師道別
預(yù)測(cè)平
場(chǎng)地器材:?均心率:
籃?球?場(chǎng)?1?135-140
塊;籃球?33?次/分
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)測(cè)曲線圖:略
個(gè);標(biāo)志物?預(yù)?計(jì)?練
24?個(gè) 習(xí)密度:
37-45%
3
4