《籃球體前變向換手運球》教案

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1、《籃球體前變向換手運球》教案 學校：開發(fā)區(qū)實驗中學 班級：八 人數(shù)： 人課次1 執(zhí)教教師：茌反修 認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。 技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動作和對球的控制支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 情感目標：體驗籃球的樂趣。培養(yǎng)學生敢于嘗試、勇于挑戰(zhàn)、與同伴合作學習 重、難點 重點：拍球部位，蹬胯轉(zhuǎn)體、側(cè)肩護球 難點：手控制球，上下肢協(xié)調(diào)配合 課序 教學內(nèi)容 時間 老師活動 學生活動 組織形式 課堂常規(guī)與導入 1．體育委員集隊、報告人數(shù) 2．師生問好 3．導入課題 4.檢查服裝、安排見習生 2’

2、 1．檢查裝備 2．向?qū)W生問好 3．問題導入課題 4．安排見習生 ? 要求：精神飽滿?， 聲音宏亮 1．成四列橫隊集合 2．向老師問好 3．聽、答教師問題 4．按教師安排見習 ? 要求：注意力集中，集合快、靜、齊。 組織隊形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ? △ 熱身與熟悉球性 1．熱身活動 1）繞場慢跑 2認識籃球場端線、邊線、三分線、中線等 2．球操 3、球性練習 手滾球 左右手撥球 高拋球擊掌 繞環(huán)練習 跨下?lián)Q手 胯下8字滾球 1）原地右手高低運球 2）原地左手高

3、低運 8’ 1.講解跑動路線并讓學生認識籃球場上線的名稱。 2.隨音樂指揮練習 3．帶領學生熟悉球性 ? ? ? ? ? ? 1．繞場慢跑，認識球場上各種線的名稱。 2、統(tǒng)一隨音樂做球操 ? 3. 隨教師一起熟悉球性，聽哨聲變換練習方法 ? 要求：控制好球，體會高低運球觸球部位。 ? 1、熱身隊形： ? ?? ? 2、球性練習隊形： ? ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ? △ 實踐與提高 1.學習體前變向換手運球 動作要領：以右手運球為例，向左變向時，先向?qū)Ψ?/p>

4、右側(cè)做突破假動作，當對手左移堵截時，突然按拍球的右后上方，使球反彈到左側(cè)，同時右腳向左前方跨步，身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩擋住對手，換左手運球前進。 輔助性練習： 1）、原地左右手運球 ? 2）.原地跨步、側(cè)身護球動作 ? ? ? ? ? ? ? ? 3.原地運球做體前變向換手運球技術(shù) ? ? ? ? ?4.行進間體前變向換手運球技術(shù) 運球高度要降低， 拍在球的側(cè)上方， 蹬跨轉(zhuǎn)體探肩快，換手護球不能忘。 ? 25’ 1．講解示范體前變向換手運球動作要領，強調(diào)重點和難點；輔一掛圖作提示，以便學生自學。 ? ? ? 2、體會拍球部位 3.講解

5、示范原地跨步、側(cè)身護球動作，統(tǒng)一口令指揮學生練習 ? ? ? ? ? ? 3.講解示范原地運球做體前變向換手運球方法，用信號指揮學生練習 ? ? 4.講解示范行進間體前變向換手運球方法，指導學生練習 ? ? ? ? 1.注意力要集中，傾聽、觀察、思考，理解動作要領 ? ? ? ? ? ? ? ? ?2、聽口令做動作? 3.練習跨步、側(cè)身護球的動作。? 練習方法：先集中練習再一對一練習。 要求：降低重心，跨步及時，側(cè)身壓肩護球。 ? 3.練習原地拍球做體前變向換手運球。 4.進間練習體前變向換手運球。

6、 練習方法：行進間運球3-4步到障礙物前一步距離降低重心做體前變向換手運球突破 1.講解示范隊形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ ? 技術(shù)圖解： ? ? 2.組織隊形同1 ? ? 3. 組織隊形同1 ? ? ? ? ? 4. 組織隊形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 實 踐 與 提 高 課課練 5.快樂傳遞過障礙 方法：

7、兩人一組運用體前變向換手運球繞過障礙 規(guī)則： 1）教師統(tǒng)一令后 2）每人完成5個來回， 3）注意安全方向一致。 6.展示學習情況 7抱球接力 25’ 5.講解游戲方法和規(guī)則，組織學生練習，巡回指 導 ? ? ? ? ?6.教師點評 7、抱球接力 1、 教師講解練習規(guī)則 2、 組織學生練習 5.積極主動參加練習相互鼓勵，互相學習發(fā)揚小組協(xié)作精神。 ? ? ? ? ? ? 6. 積極參與，自我展示 7、抱球接力 1、 聽取游戲規(guī)則按要

8、求進行練習 2、 注意安全 5. 組織隊形： ♀? ♀? ♀? ♀ ♀? ♀? ♀? ♀ ♀? ♀? ♀? ♀ ♀? ♀? ♀? ♀ 6. 組織方法： 兩人一組 7、抱球接力 組織方法 分4組 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ 恢 復 與 小 結(jié) 1. 音樂放松 2. 小結(jié)講評 3. 歸還器材 5’ 1．組織學生進行音樂放松操 2．小結(jié)本課學習情況 3．提出課后要求 4．安排學生歸還器材 5.向?qū)W生道別? 1．積極放松 2．注意力集中，認真聽老師小結(jié) 3.歸還器材 4.向老師道別 組織隊形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ 【場地器材】 籃球場一塊，籃球50個，標志物26個 【教學預計】 估計本課的練習密度為45%，平均心率為125次/分。