【教案一】第一單元第三節(jié) 擁有好心情

上傳人:pw****6 文檔編號(hào):46808205 上傳時(shí)間:2021-12-15 格式:DOC 頁(yè)數(shù):4 大?。?1KB
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1、 第一單元 走進(jìn)中學(xué) 第三節(jié) 擁有好心情 科目 思想品德 年級(jí) 七 班級(jí) 時(shí)間 年 月 日 課題 擁有好心情 星期 星期 教目 標(biāo)學(xué) 1.知識(shí)目標(biāo): 理解人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人調(diào)控的道理。了解調(diào)控情緒的有效方法。 2. 水平目標(biāo): 逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的水平,能夠較理智地控制自己的情緒,培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的健康心態(tài)。 3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo): 懂得調(diào)控自己

2、的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀的情緒。(2)尊重他人,注重他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。 教材 分析 (重點(diǎn) 難點(diǎn)) 重點(diǎn):理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用。 難點(diǎn):理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用。 板書 設(shè)計(jì) 示意 框圖 第三節(jié) 擁有好心情 1、奇妙的情緒 2、情緒需要調(diào)節(jié) 3、調(diào)節(jié)情緒的方法 (1)轉(zhuǎn)移注意力 (2)合理宣泄 (3)理智控制 (4)理性升華 (5)改變理解 (6)幽 默 4、做個(gè)快樂(lè)少年

3、 時(shí)序 教學(xué)操作過(guò)程設(shè)計(jì)(重點(diǎn)寫怎么教以及學(xué)習(xí)指導(dǎo),含課練、作業(yè)安排) 一 奇妙的“情緒” 1.講一講:(1)在森林中遇到老虎,你有什么情緒反映? (2)在動(dòng)物園里,你看到老虎有什么情緒反映? 開心辭典 情緒的含義:情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。 2.情緒的類型 (1)最基本的類型: (2)復(fù)雜的情緒: (3)中學(xué)生情緒的特點(diǎn): 3)初中生的情緒特點(diǎn) 不穩(wěn)定性 強(qiáng)烈性 自控水平差 ⑴影響精神狀態(tài),干擾學(xué)習(xí)、生活 ⑵影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛(ài) ⑶影響身體健康 ⑷違反校紀(jì)、觸犯法律

4、 二 情緒需要調(diào)節(jié): 怎樣調(diào)節(jié)情緒(方法) A轉(zhuǎn)移注意力: 1)改變注意的焦點(diǎn):做自己感興趣或使人愉悅的事; 2)改變環(huán)境:收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。 B合理宣泄情緒:哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?chǎng) 訴——向他人傾訴 動(dòng)——實(shí)行劇烈運(yùn)動(dòng) 喊/唱——痛快地喊/唱一回 C理智情緒: 自我暗示法 自我激勵(lì)法 心理?yè)Q位法 D理性升華 E改變理解 F幽默 此外,還有角度轉(zhuǎn)換法、松弛訓(xùn)練法、自我安慰法等等,同學(xué)們?cè)谏钪心軌蜃约喝ンw會(huì),看哪種方法最適合你。 三、課堂小結(jié),強(qiáng)化理解 快樂(lè)是一種美好的感

5、受;快樂(lè)是我們?nèi)松淖非蟆S形徽苋诉@樣說(shuō)過(guò):生活的藝術(shù)在于享受一點(diǎn)點(diǎn)而忍受許很多多,即使生活有一千個(gè)理由讓你哭,你也要有一千零一個(gè)理由笑。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪心苌僖恍?,多一些開心,成為一個(gè)快樂(lè)少年。播放歌曲《快樂(lè)老家》,在歡快的歌聲中結(jié)束本節(jié)課 四、作業(yè): ㈠、單項(xiàng)選擇題 1.憂傷時(shí),我們?nèi)ヒ巴庑蕾p大自然的美景,這種調(diào)節(jié)情緒的方法,屬于下列調(diào)節(jié)情緒方法的哪類? ( ) A.轉(zhuǎn)移注意力 B.主動(dòng)控制情緒 C.合理發(fā)泄情緒 D.培養(yǎng)廣泛興趣 .美國(guó)歷史上有一位總統(tǒng)曾告誡他的孫兒:“當(dāng)你氣惱時(shí),先數(shù)到十;假如怒火燃

6、燒,那就數(shù)到一百。”這種調(diào)節(jié)情緒的方法,屬于( )的方法。 A.升華 B.自我暗示 C.轉(zhuǎn)移注意力 D.自我激勵(lì) 3.當(dāng)我們進(jìn)入考場(chǎng),感到緊張時(shí),能夠反復(fù)提醒自己:“沉住氣,別緊張,會(huì)考好的。”這屬于下列哪種方法 ( ) A.合理發(fā)泄 B.心理?yè)Q位 C.自我暗示 D.轉(zhuǎn)移注意力 ㈡、不定項(xiàng)選擇題 1.人的情緒,在不同的年齡階段有不同的特點(diǎn),初中學(xué)生處于少年期,有著自己獨(dú)特的特點(diǎn),下面反映了初中生的情緒特點(diǎn)的表現(xiàn)是(

7、 ) A.情緒起伏變化小,很穩(wěn)定 B.善于調(diào)控自己的情緒 C.情緒豐富而強(qiáng)烈 D.容易激動(dòng) 2.合理發(fā)泄情緒,也是有效排除不良情緒的積極方式。下列各項(xiàng)屬于此類的是 ( ) A.向他人傾訴 B.劇烈的運(yùn)動(dòng) C.在適合的場(chǎng)合痛哭 D.高聲歌唱 ㈢、分析說(shuō)明題 —— “我的煩惱請(qǐng)你幫” 教學(xué)后記: 全品中考網(wǎng) 全品中考網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全品中考網(wǎng) 全品中考網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng) 全 品 中 考 網(wǎng)

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