《人教版道德與法治七年級下冊《情緒的管理》教案、導學案(共4頁)》由會員分享,可在線閱讀,更多相關《人教版道德與法治七年級下冊《情緒的管理》教案、導學案(共4頁)(4頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、精選優(yōu)質文檔-----傾情為你奉上
第二單元
青春時光
第四課 揭開情緒的面紗
第二框 情緒的管理
【學習目標】
1.認識到人與人之間的情緒會相互感染,學會合理表達自己情緒。
2.明確個人的情緒需要調(diào)節(jié),知道情緒調(diào)節(jié)的一些方法。
3.培養(yǎng)學生自我調(diào)適、自我控制的能力,能理智調(diào)控自己的情緒,保持積極樂觀的心態(tài),熱愛生活、自信開朗,以積極的態(tài)度對待學習和生活。
【重點難點】
重點:情緒調(diào)節(jié)的方法
難點:學會合理調(diào)節(jié)情緒
情景導入 生成問題
師:展示兩則材料。
材料一:《三國演義》中的周瑜才華出眾,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了
2、風華正茂的性命。
材料二:《儒林外史》中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于聽到自己金榜題名,“喜極而瘋”。
思考:這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒?結果怎樣?
學生回答。
師:從這兩則材料中,你又認識到了什么?
學生回答。
師:是呀,情緒對人的影響很大,我們要學會合理控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。
自學互研 生成能力
(一)自主預習
1.人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。
2.在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。
3.適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),則
3、可能危害我們的身心健康。
4.在生活中,每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法,歸納起來,常用的方法主要包括:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。
5.運用情緒調(diào)節(jié)的方法,我們還可以幫助同學、家人改善情緒,使他們保持積極樂觀的心境。
(二)合作探究
探究一:教材P39相關鏈接——情緒感染及P40探究與分享
1.學生閱讀分享教材P39相關鏈接“情緒感染”。
2.學生閱讀分享教材P40小平的秘密,探討:
(1)分組情境表演:小平會以何種方式來表達自己的情緒?可能會帶來什么后果?
(2)根據(jù)情境表演,討論哪些表達方式是恰當?shù)摹?
探究二:教材P40方法與技能“憤怒管理”及教材P4
4、1方法與技能“如何安慰他人”
1.學生閱讀分享教材P40方法與技能“憤怒管理”,學會如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒,保持良好的心態(tài)。
2.學生閱讀分享教材P41方法與技能“如何安慰他人”,體驗安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。
拓展空間
從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種,提出你的調(diào)節(jié)方法,與同學交流分享
交流展示 生成新知
1.分組分別展示自主預習的內(nèi)容,此部分可以一組展示,另一組負責評價,學生展示完后,必須有一定時間強化記憶,鞏固基本知識點。
2.合作探究部分,組與組之間展開競爭、評比。
當堂演練 達成目標
見學生用書
課后反思 查漏補缺
這節(jié)課我學會了:
這節(jié)課我未解決的疑惑:
專心---專注---專業(yè)