網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)教學(xué)設(shè)計課題

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1、word 《網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)》教學(xué)設(shè)計 一． 指導(dǎo)思想 堅持以“健康第一〞的指導(dǎo)思想和以“學(xué)生開展為中心〞的教育理念。重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,促進(jìn)學(xué)生的全面開展和健康成長,培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動項目的興趣,培養(yǎng)學(xué)生堅持健康體育鍛煉的意識,為終身體育奠定根底。真正實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與目標(biāo)、運(yùn)動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)以與社會適應(yīng)目標(biāo)五個領(lǐng)域的培養(yǎng)目標(biāo)。 二． 教材分析 網(wǎng)球運(yùn)動屬于技能主導(dǎo)類的項目，其競技能力主要在技術(shù)上。網(wǎng)前技術(shù)是網(wǎng)球運(yùn)動中具有很強(qiáng)攻擊性的一種技術(shù)，利用網(wǎng)前的致命一擊往往可以解決問題。網(wǎng)前技術(shù)中的網(wǎng)前截?fù)羰侵府?dāng)球還沒落地并在空中飛行時〔除

2、高壓球外〕被凌空打掉，亦稱攔網(wǎng)。截?fù)羟蚧厍蛩俣瓤欤α恐?，威脅大，以速度與落點(diǎn)的變化造成對方還擊困難，甚至失誤。網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)是網(wǎng)球開展史中堪稱經(jīng)典的擊球技術(shù)。掌握網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)，面對單打、和雙打比賽中都有很大的幫助。因此網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)被提到攻擊性打法不可缺少的重要地位。高校學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動中，學(xué)習(xí)網(wǎng)前截?fù)魧A得比賽或運(yùn)動健身都有很大的幫助。 三． 學(xué)情分析 本課教學(xué)對象是大一網(wǎng)球選修班的52名學(xué)生，身心開展已趨于成熟，具備了獨(dú)立思考、獨(dú)立運(yùn)動的能力，且運(yùn)動能力有一定的根底。網(wǎng)球是他們所喜愛的一項運(yùn)動，學(xué)習(xí)網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)，使他們能夠身臨其中感受網(wǎng)球運(yùn)動所帶來的樂趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體和

3、動腦很好的結(jié)合起來，給學(xué)生提供一個認(rèn)識所學(xué)知識、以與創(chuàng)新性的應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。 四． 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的根本知識、特點(diǎn)以與其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位和作用。 技能目標(biāo)：掌握網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的根本動作，掌握正手截?fù)魰r的手型、引拍、球與拍面關(guān)系、步法以與重心的變化和控制。開展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。 情感目標(biāo)：進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的自信心和自我認(rèn)同感，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神和競爭意識。 五．教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：“截〞與“擊〞和腳步、重心四者相結(jié)合技術(shù) 難點(diǎn)：截?fù)魰r機(jī)的把握 六．教

4、學(xué)方法 運(yùn)用語言法〔講解〕、直觀法〔動作示〕、預(yù)防與糾正錯誤法、領(lǐng)會教學(xué)法 七．教學(xué)過程 本節(jié)課分為三個局部，即準(zhǔn)備局部、根本局部和完畢局部。 （一） 準(zhǔn)備局部2’ 課堂常規(guī) 1、 集合整隊，檢查人數(shù) 2、 師生問好 3、 宣布本課目標(biāo)、容 4、 加強(qiáng)安全教育，安排見習(xí)生 〔一〕準(zhǔn)備活動 1. 成一路縱隊繞著3片網(wǎng)球場慢跑兩圈。3’ 2. 步法練習(xí)：沿線做交叉步、側(cè)滑步、小碎步練習(xí)，各兩組。10’ 〔二〕根本局部 此局部在3片網(wǎng)球場進(jìn)展活動，每片網(wǎng)球場10個人另需一面練習(xí)墻 1. 復(fù)習(xí)網(wǎng)球正反手技術(shù)、下手

5、發(fā)球技術(shù)。7’ 因受人數(shù)和場地限制，此局部要求學(xué)生以下手發(fā)球的方式開始正反手對墻練習(xí)，先正手十個，再反手十個，最后正反手交叉對墻擊球二十個。 2. 介紹正手截?fù)艏夹g(shù)技術(shù)的根本知識、特點(diǎn)以與其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位和作用。3’ A．根本知識：網(wǎng)前截?fù)羰侵府?dāng)球還沒落地并在空中飛行時〔除高壓球外〕被凌空打掉，亦稱攔網(wǎng)。截?fù)羟蚧厍蛩俣瓤欤α恐?，威脅大，以速度與落點(diǎn)的變化造成對方還擊困難，甚至失誤。網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)是網(wǎng)球開展史中堪稱經(jīng)典的擊球技術(shù)。掌握網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)，面對單打、和雙打比賽中都有很大的幫助。因此網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)被提到攻擊性打法不可缺少的重要地位。高校學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動中，學(xué)習(xí)網(wǎng)前截?fù)魧A得

6、比賽或運(yùn)動健身都有很大的幫助。 B. 動作要領(lǐng)：手腕固定，拍頭豎起，拍面稍微斜，以45度角度為佳，持拍手與球拍之間的角度應(yīng)該大于90度。來球時，右腳先向外側(cè)邁出，將重心落于右腳上，左腳向前上步，側(cè)身引拍，通過舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動上臂，肘離開身體，不要夾臂，引拍不超過耳朵，隨揮不超過鼻子，擊球點(diǎn)盡量前盡量高，拍面角度根據(jù)擊球點(diǎn)不同落點(diǎn)不同而調(diào)整，跨步擊球，擊球動作在左腳落地前完成。 3. 學(xué)習(xí)和練習(xí)正手截?fù)艏夹g(shù)。 〔1〕原地?zé)o拍做“空手道〞練習(xí)5’ 組織： 動作要領(lǐng)：想象正手截?fù)?，左腳向前，手掌正對前方，指尖朝上，手部由外邊緣向前砍。 （2） 原地的正手截?fù)魮]拍練8’ 組織：同

7、〔2〕 動作要領(lǐng)：引拍動作幅度小，通過舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動上臂，肘要離開身體，不要夾臂；擊球時以肘為軸，隨身體向前移動，封閉腕關(guān)節(jié)，使手掌、拍和球在一條直線上。 （3） 正手移動截?fù)魮]拍練習(xí)10’ 組織：同〔2〕 動作要領(lǐng)：做分腿小墊步啟動，保持低重心；跨步大，小引拍；擊球時交叉上步，轉(zhuǎn)體帶動擊球。 〔4〕網(wǎng)前正手移動抓球練習(xí)12’ 組織：將學(xué)生分為六隊，每隊各占半邊場地；每隊學(xué)生隔網(wǎng)對半站開，進(jìn)展兩兩互拋練習(xí)，每組連續(xù)練習(xí)五個球，然后到各自隊尾等待下一輪練習(xí) 動作要領(lǐng)：當(dāng)球接近時，右腳先向外側(cè)邁出，將重心落于右腳上，隨之左腳向前上步，抓不住球。注意，抓球動作要在身體前完成，抓住之

8、后不要做過多的隨揮動作。 〔5〕多球喂送正手移動截?fù)羟蚓毩?xí)15’ 組織：將學(xué)生分為6組，每組假如干人，每半片場地一組同學(xué)，以每組五個同學(xué)為例，每組6個球，每個同學(xué)依次為組其他同學(xué)連續(xù)手拋喂6個球。1號同學(xué)喂球，2號同學(xué)練習(xí)，3、4號同學(xué)在2號同學(xué)身后根據(jù)來球，判斷落點(diǎn)，做徒手練習(xí)，5號同學(xué)撿球，練習(xí)完的同學(xué)補(bǔ)充到5號位， 原5號位同學(xué)喂球，原喂球同學(xué)站到隊尾做徒手練習(xí)，之后依次類推。教師巡場，每輪完畢后針對易錯點(diǎn)進(jìn)展強(qiáng)調(diào)和總結(jié)。 完成三組。 動作要領(lǐng)：截?fù)粽哒驹谥袌鑫恢茫?dāng)教練發(fā)球時，向前進(jìn)展移動，身體 重心降低，找準(zhǔn)球與人的距離，手腕固定，控好拍面，跨步擊球。

9、 〔6〕“扇形跑〞擺球接力比賽10’ 組織：將學(xué)生分為兩組，每組人數(shù)一樣，學(xué)生依次將底線的三個球放在場地中間的球拍上，最后將三個球拿起跑回起點(diǎn)，同下一個隊員擊掌后，下一個隊員方可接續(xù)比賽，最先完成的隊伍獲勝。 (三) 完畢局部5’ 1、放松練習(xí)：手腕拉伸、大腿拉伸〔抱膝〕、站位體前屈 2、總結(jié)本課情況 3、安排值日生收還器材 八、場地器材 網(wǎng)球場3片，網(wǎng)球拍三十個，網(wǎng)球三框 九、預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 全課練習(xí)密度預(yù)計：50%~60%，運(yùn)動負(fù)荷為中上 預(yù)計平均心率為：120—145次/分 最高心率170次/分

10、 網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)教學(xué)教案 班級：大一網(wǎng)球公選課 人數(shù)：52人 時間：90分鐘地點(diǎn)：網(wǎng)球場 任課教師：敏 教學(xué) 目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：了解網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的根本知識、特點(diǎn)以與其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位和作用。 技能目標(biāo)：掌握網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的根本動作，掌握正手截?fù)魰r的手型、引拍、球與拍面關(guān)系、步法以與重心的變化和控制。開展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。 情感目標(biāo)：進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的自信心和自我認(rèn)同感，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神和競爭意識。 教學(xué)容 1、 復(fù)習(xí)底線正反手擊球與下手發(fā)球 2、 學(xué)習(xí)正手截?fù)艏夹g(shù) 3、 體能訓(xùn)練

11、：扇形跑 授課類型 新授課 教學(xué)重點(diǎn) “截〞與“擊〞和腳步、重心四者相結(jié)合技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn) 截?fù)魰r機(jī)的把握 階段 教學(xué)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織與要求 次數(shù) 時間 m’ 準(zhǔn)備局部 一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊，檢查人數(shù)。 2．師生問好。 3．宣布本課目標(biāo)、容。 4．加強(qiáng)安全教育，安排見習(xí)生。 二、準(zhǔn)備活動： 1．成一路縱隊繞著2片網(wǎng)球場慢跑兩圈 2.步法練習(xí)：交叉步+并步+小碎步。 教師：Δ 1．承受報告，

12、登記出勤。 2．檢查服裝，師生問好。 3．宣布本課目標(biāo)、容。 4．安全教育、安排見習(xí)生工作。 1．教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)展慢跑，參與練習(xí)，在熱身跑中提示動作、方向。 2．示、口令。 學(xué)生：X 1．體育委員集合隊伍并報告出勤人數(shù)。 2．學(xué)生排成四列橫隊集合，師生問好。 3．認(rèn)真聽講。 4．注意安全。 1、全部同學(xué)繞排球場慢跑，并按教師要求做熱身動作練習(xí)。 2、注意動作的到位做好專項準(zhǔn)備活動，各關(guān)節(jié)充分活動開。 1． 圖一 XXXXXX XXXXXX △ 要

13、求： 1．快、靜、齊。 2．統(tǒng)一運(yùn)動服裝。 xxxxxxxxxxxx 各兩組 2 3 10 根本局部 一、 復(fù)習(xí)正反手底線擊球和下手發(fā)球 二、介紹正手截?fù)艏夹g(shù)技術(shù)的根本知識、特點(diǎn)、動作要領(lǐng)以與其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位

14、和作用。 〔1〕根本知識：略 〔2〕動作要領(lǐng)： 手腕固定，拍頭豎起，拍面稍微斜，以45度角度為佳，持拍手與球拍之間的角度應(yīng)該大于90度。來球時，右腳先向外側(cè)邁出，將重心落于右腳上，左腳向前上步，側(cè)身引拍，通過舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動上臂，肘離開身體，不要夾臂，引拍不超過耳朵，隨揮不超過鼻子，擊球點(diǎn)盡量前盡量高，拍面角度根據(jù)擊球點(diǎn)不同落點(diǎn)不同而調(diào)整，跨步擊球，擊球動作在左腳落地前完成。 三、學(xué)習(xí)和練習(xí)正手截?fù)艏夹g(shù) 1. 原地?zé)o拍做“空手道〞練習(xí) 動作要領(lǐng)：想象正手截?fù)?，左腳向前，手掌正對前方 ，指尖朝上，手部由外邊緣向前砍。 2. 原地正手截?fù)魮]拍練習(xí) 動作

15、要領(lǐng)：引拍動作幅度小，通過舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動上臂，肘要離開身體，不要夾臂；擊球時以肘為軸，隨身體向前移動，封閉腕關(guān)節(jié)，使手掌、拍和球在一條直線上。 3. 完整正手截?fù)魺o球練習(xí) 動作要領(lǐng)：做分腿小墊步啟動， 保持低重心；跨步大，小引拍；擊球時交叉上步，轉(zhuǎn)體帶動擊球。 4. 網(wǎng)前正手抓球練習(xí) 動作要領(lǐng)： 當(dāng)球接近時，右腳先向外側(cè)邁出，將重心落于右腳上，隨之左腳向前上步，抓住球。 5. 多球喂送正手移動截?fù)羟蚓毩?xí) 動作要領(lǐng)：截?fù)粽哒驹谥袌鑫恢?，?dāng)教練發(fā)球時，向前進(jìn)展移動，身體重心降低，找準(zhǔn)球與人的距離，手腕固定，控好拍面，跨步擊球。

16、 6“扇形跑〞擺球接力比賽 1. 介紹正手擊球根本知識、特點(diǎn)、動作要領(lǐng)與其在網(wǎng)球技術(shù)體系中的地位和作用。 2. 講解、示完整正手截?fù)魟幼? 1、講解、示、提出要求。 2、巡視指導(dǎo)，糾錯。 3、教師找出優(yōu)秀的學(xué)生示，給予表揚(yáng)。

17、 4、鼓勵表現(xiàn)不佳的學(xué)生，幫助其樹立信心。 5、提醒重難點(diǎn)以與須知事項。 1.說明規(guī)如此，示演示。 2.維持秩序，注意安全。 一、復(fù)習(xí)正手揮拍練習(xí)：〔如圖二〕 1、正對練習(xí)墻依次列隊 以下手發(fā)球開始，先正手再反手各對墻連續(xù)練習(xí)十個球；最后正反手交替連續(xù)對墻練習(xí)10個

18、。 1、 認(rèn)真聽講，觀察示，積極思考其與正手底線擊球的異同點(diǎn)，注意安全。 1、 認(rèn)真聽講、按照教師口令模練習(xí) 2、 體會完整截?fù)魟幼鳎绕涫怯昧Ψ绞?、手臂收揮幅度，重心轉(zhuǎn)移方式。 1. 學(xué)習(xí)正手截?fù)魟幼?，聽口令按要求做原地正手截?fù)魮]拍練習(xí) 2. 注意重難點(diǎn)，尤其是側(cè)身轉(zhuǎn)體、封閉腕關(guān)節(jié) 1. 聽口令移動，聽到口令后先做分腿墊步，然后向右交叉步，左腳上步，同時側(cè)身引拍，轉(zhuǎn)體帶動手臂進(jìn)展擊球。

19、 2.注意發(fā)力方式：跨步截?fù)?，利用跨步帶來的向前蹬跨力，將球截?fù)暨^網(wǎng) 1.按照要求，進(jìn)展正手抓球練習(xí) 2.注意抓球動作要在身體前完成，抓住之后不要做過多隨揮 3.注意抓球時機(jī)以與身體姿態(tài)。 2.注意低重心、側(cè)身引拍、跨步轉(zhuǎn)體擊球。 3.控制好擊球點(diǎn)，注意小引拍，少隨揮。 4.跨步擊球，利用向前蹬跨力擊球過網(wǎng)。 5.每一擊球完成后，立即復(fù)原成準(zhǔn)備姿勢，準(zhǔn)備迎擊下一次來球。 2.注意每個球要放到球拍上，不能掉落，才算成功。

20、 要求：注意正確擊球姿勢，適當(dāng)用力，注意對球的控制 同圖四 同圖四 同圖四 組織： 將學(xué)生分為六隊，每隊各占半邊場地；每隊學(xué)生隔網(wǎng)對半站開，進(jìn)展兩兩互拋練習(xí)，每組連續(xù)練習(xí)五個球，然后到各自隊尾等待下一輪練習(xí) 圖五： 組織： 將學(xué)生分為6組，每組假如干人，每半片場地一組同學(xué)，每組6個球，以每組

21、5位同學(xué)為例，每個同學(xué)依次為組其他同學(xué)連續(xù)手拋喂6個球。1號同學(xué)喂球，2號同學(xué)練習(xí)，3、4號同學(xué)在2號同學(xué)身后根據(jù)來球，判斷落點(diǎn)，做徒手練習(xí)，5號同學(xué)撿球，練習(xí)完的同學(xué)補(bǔ)充到5號位， 原5號位同學(xué)喂球，原喂球同學(xué)站到隊尾做徒手練習(xí)，之后依次類推。 圖六 將學(xué)生分為兩組，每組人數(shù)一樣，學(xué)生依次將底線的三個球放在場地中間的球拍上，最后將三個球拿起跑回起點(diǎn)，同下一個隊員擊掌后，下一個隊員方可接續(xù)比賽，最先完成的隊伍獲勝。 圖六：

22、 2-3輪 3-4輪 7 3 5 8

23、 10 12 15 10 完畢局部 1、 放松活動：手腕拉伸、腿部抱膝拉伸、站位體前屈 2、 總結(jié)本課情況 3、 安排值日生收還器材 1、教師示，學(xué)生跟隨練習(xí)。 2、教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作要點(diǎn) 1、全體學(xué)生按照教師要求有節(jié)奏地跟隨教師練習(xí)。 2、同學(xué)可以參加到課的總結(jié)的討論和分析。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △ 要求：安靜聽講。 5 場地 器材 網(wǎng)球場3片，網(wǎng)球拍三十個，網(wǎng)球三車 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 平均心率:120-145次/分 最高心率:170次/分 練習(xí)密度：45-50% 預(yù)計脈搏曲線圖 課后 小結(jié) 15 / 15