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1、自 強 不 息 永 不 止 步 1 佳 誠 高 中 高 一 ( 7)班 主 題 班 會2018.10.9 自 強 不 息 永 不 止 步 2 心 理 學(xué) 家 曾 經(jīng) 做 過 這 樣 一 個 實 驗 :組 織 三 組 人 , 讓 他 們 分 別 向 著 10公 里 以 外 的 三 個 村 子 進(jìn) 發(fā) 。第 一 組 的 人 既 不 知 道 村 莊 的 名 字 , 也 不 知 道 路 程 有 多 遠(yuǎn) , 只 告 訴 他 們 跟著 向 導(dǎo) 走 就 行 了 。 剛 走 出 兩 三 公 里 , 就 開 始 有 人 叫 苦 ; 走 到 一 半 的 時 候 ,有 人 幾 乎 憤 怒 了 , 他 們 抱 怨 為
2、 什 么 要 走 這 么 遠(yuǎn) , 何 時 才 能 走 到 頭 , 有 人甚 至 坐 在 路 邊 不 愿 走 了 ; 越 往 后 , 他 們 的 情 緒 就 越 低 落 。第 二 組 的 人 知 道 村 莊 的 名 字 和 路 程 有 多 遠(yuǎn) , 但 路 邊 沒 有 里 程 碑 , 只 能 憑經(jīng) 驗 來 估 計 行 程 的 時 間 和 距 離 。 走 到 一 半 的 時 候 , 大 多 數(shù) 人 想 知 道 已 經(jīng)走 了 多 遠(yuǎn) , 比 較 有 經(jīng) 驗 的 人 說 : “ 大 概 走 了 一 半 的 路 程 。 ” 于 是 , 大 家又 簇 擁 著 繼 續(xù) 往 前 走 。 當(dāng) 走 到 全 程 的
3、四 分 之 三 的 時 候 , 大 家 情緒 開 始 低 落 , 覺 得 疲 憊 不 堪 , 而 路 程 似 乎 還 有 很 長 。 當(dāng) 有 人 說 : “ 快 到了 ! ” “ 快 到 了 ! ” 大 家 又 振 作 起 來 , 加 快 了 行 進(jìn) 的 步 伐 。 自 強 不 息 永 不 止 步 3第 三 組 的 人 不 僅 知 道 村 子 的 名 字 、 路 程 , 而 且 公 路 旁 每 一 公 里 都 有一 塊 里 程 碑 , 人 們 便 走 邊 看 里 程 碑 , 每 縮 短 一 公 里 大 家 便 有 一 小 陣的 快 樂 。 行 進(jìn) 中 他 們 用 歌 聲 和 笑 聲 來 消 除
4、 疲 勞 , 情 緒 一 直 很 高 漲 ,所 以 很 快 就 到 達(dá) 了 目 的 地 。心 理 學(xué) 家 得 出 了 這 樣 的 結(jié) 論 : 當(dāng) 人 們 的 行 動 有 了 明 確 目 標(biāo) 的 時 候 ,并 能 把 行 動 與 目 標(biāo) 不 斷 地 加 以 對 照 , 進(jìn) 而 清 楚 的 知 道 自 己 的 行 進(jìn) 速度 與 目 標(biāo) 之 間 的 距 離 , 人 們 行 動 的 動 機 就 會 得 到 維 持 和 加 強 , 就 會自 覺 地 克 服 一 切 困 難 , 努 力 到 達(dá) 目 標(biāo) 。 目 標(biāo) 要 明 確 自 強 不 息 永 不 止 步 4 記 者 到 建 筑 工 地 采 訪 , 他
5、問 第 一 個 建 筑 工 人 正 在 干 什 么活 , 那 個 工 人 頭 也 不 抬 地 回 答 : “ 我 正 在 砌 一 堵 墻 。 ” 他 問第 二 個 建 筑 工 人 同 樣 的 問 題 , 第 二 個 建 筑 工 人 回 答 : “ 我 正在 蓋 房 子 。 ” 記 者 又 問 第 三 個 工 人 , 這 次 他 得 到 的 回 答 是 :“ 我 在 為 人 們 建 造 漂 亮 的 家 園 。 ” 記 者 覺 得 三 個 建 筑 工 人 的回 答 很 有 趣 , 就 將 其 寫 進(jìn) 了 自 己 的 報 道 。 若 干 年 后 , 記 者 在 整 理 過 去 的 采 訪 記 錄 ,
6、 突 然 看 到 了 這三 個 回 答 , 三 個 不 同 的 回 答 讓 他 產(chǎn) 生 了 強 烈 的 欲 望 , 想 去 看看 這 三 個 工 人 現(xiàn) 在 的 生 活 怎 么 樣 。 等 他 找 到 這 三 個 工 人 的 時 候 , 結(jié) 果 讓 他 大 吃 一 驚 : 有 什 么 樣 的 目 標(biāo) 才 可 能 有 什 么 樣 的 成 績 自 強 不 息 永 不 止 步 5 當(dāng) 年 的 第 一 個 建 筑 工 人 現(xiàn) 在 還 是 一 個 建 筑 工 人 , 仍 然 象 從前 一 樣 砌 著 他 的 墻 ; 而 在 施 工 現(xiàn) 在 拿 著 圖 紙 的 設(shè) 計 師 竟 然 是 當(dāng)年 的 第 二 個
7、 工 人 ; 至 于 第 三 個 工 人 , 記 者 沒 費 多 少 工 夫 就 找 到了 , 他 現(xiàn) 在 成 了 一 家 房 地 產(chǎn) 公 司 的 老 板 , 前 兩 個 工 人 正 在 為 他工 作 。 一 個 人 的 目 標(biāo) 直 接 影 響 了 他 將 來 的 前 途 。 拿 破 侖 說 : “ 一 個 不 想 當(dāng) 元 帥 的 士 兵 不 是 一 個 好 士兵 。 ” 有 深 刻 的 道 理 。 自 強 不 息 永 不 止 步 6 岳 飛 學(xué) 藝 民 族 英 雄 岳 飛 生 逢 亂 世 , 自 幼 家 貧 , 在 鄉(xiāng) 鄰 的 資 助 下 ,拜 陜 西 名 師 周 桐 習(xí) 武 學(xué) 藝 , 期
8、 間 , 目 睹 山 河 破 碎 , 百 姓 流 離 失所 , 萌 發(fā) 了 學(xué) 藝 報 國 的 志 向 , 克 服 了 驕 傲 自 滿 的 情 緒 。 寒 暑 冬夏 , 苦 練 不 綴 , 在 阿 名 師 周 桐 的 悉 心 指 導(dǎo) 下 , 終 于 練 成 了 岳 家槍 , 并 率 領(lǐng) 王 貴 , 湯 顯 等 伙 伴 , 加 入 到 了 抗 金 救 國 的 愛 國 洪 流中 。 欣 賞 幾 則 關(guān) 于 目 標(biāo) 、 理 想 的 故 事 自 強 不 息 永 不 止 步 7 王 羲 之 吃 墨 被 后 人 稱 為 “ 書 圣 ” 的 王 羲 之 , 小 的 時 候 是 一 個 呆頭 呆 腦 的 孩
9、子 , 每 天 都 帶 著 自 己 心 愛 的 小 鵝 悠 悠 逛 逛 。王 羲 之 每 天 刻 苦 練 字 , 卻 被 老 師 衛(wèi) 夫 人 稱 作 是 死 字 , 王羲 之 很 是 苦 惱 , 在 小 鵝 的 啟 發(fā) 下 , 王 羲 之 在 書 房 寫 成 了金 光 燦 燦 的 “ 之 ” 字 , 但 卻 誤 將 饅 頭 沾 墨 汁 吃 到 了 嘴 里 ,留 下 了 王 羲 之 吃 墨 的 故 事 。 自 強 不 息 永 不 止 步 8 有 位 少 年 在 青 年 時 代 就 樹 立 了 立 志 報 國 , 獻(xiàn) 身 革 命 。 他 在 中學(xué) 讀 書 時 , 同 學(xué) 稱 他 “ 身 無 分 文
10、 , 心 憂 天 下 ” 。 1914年 他 在 長 沙第 一 師 范 讀 書 時 , 全 部 的 費 用 只 有 幾 塊 大 洋 , 而 三 分 之 一 花 在 訂報 上 , 鋪 蓋 和 衣 服 非 常 單 薄 。 他 與 同 學(xué) 提 出 三 不 談 : 不 談 金 錢 、不 談 身 邊 瑣 事 、 在 校 期 間 不 談 戀 愛 。 他 認(rèn) 為 改 造 世 界 對 學(xué) 問 、 知識 的 需 要 太 迫 切 了 , 一 定 要 珍 惜 寶 貴 的 青 春 , 把 時 間 和 精 力 花 在有 價 值 的 事 情 上 。 請 問 這 位 少 年 是 誰 ? 毛 澤 東身 無 分 無 , 心 憂
11、 天 下 自 強 不 息 永 不 止 步 9 20世 紀(jì) 初 沈 陽 一 所 小 學(xué) 。 校 長 問 同 學(xué) 們 : “ 你 們 為什 么 讀 書 ? ” 課 堂 上 頓 時 寂 靜 無 聲 。 聽 了 片 刻 , 一 個 同 學(xué)畢 敬 畢 恭 的 站 起 來 回 答 : “ 讀 書 為 了 尋 求 生 路 。 ” 話 音 剛落 , 另 一 位 同 學(xué) 說 : “ 為 了 光 宗 耀 祖 ! “ 這 時 , 一 位 同 學(xué)從 座 位 上 站 起 來 。 他 , 濃 眉 大 眼 , 昂 首 挺 胸 , 大 聲 回 答道 : “ 為 了 中 華 民 族 之 崛 起 , 騰 飛 于 世 界 而 讀
12、書 。 ” 當(dāng) 時這 位 少 年 年 僅 12歲 。 請 問 這 位 少 年 是 誰 ? 周 恩 來為 中 華 之 崛 起 而 讀 書 自 強 不 息 永 不 止 步 10 歌 德 巴 赫 猜 想 一 直 被 看 作 數(shù) 學(xué) 王 冠 上 的 明 珠 。200多 年 以 來 , 有 不 少 科 學(xué) 家 試 圖 征 服 它 , 并 因 此 耗費 了 巨 大 的 精 力 , 卻 都 沒 有 成 功 。 有 位 中 國 少 年 上 中學(xué) 就 暗 暗 立 志 摘 取 這 顆 明 珠 , 他 把 它 當(dāng) 作 自 己 的 事 業(yè)和 理 想 。 他 拼 命 積 累 知 識 、 奮 力 演 算 難 題 , 草
13、稿 紙 裝了 一 麻 袋 又 一 麻 袋 。 最 后 終 于 用 自 己 的 智 慧 和 理 想 的合 力 , 移 動 了 數(shù) 學(xué) 群 山 , 摘 取 了 數(shù) 學(xué) 王 冠 上 這 一 璀 璨的 明 珠 , 發(fā) 明 了 以 他 的 姓 氏 的 定 理 。 請 問 這 位 少 年 是誰 ? 陳 景 潤哥 德 巴 赫 猜 想 自 強 不 息 永 不 止 步 11 每 個 人 都 有 理 想 , 都 會 因 它 堅 持 、 因 它 奮 斗 ,而 高 中 , 我 們 的 階 段 理 想 就 是 考 上 那 所 大 學(xué) ,即 使 我 們 對 它 了 解 不 多 , 但 就 只 有 一 個 想 法 ,我 就
14、 認(rèn) 定 它 了 !你 心 中 理 想 的 大 學(xué) 是 哪 里 呢 ? 自 強 不 息 永 不 止 步 12 你 的 理 想 大學(xué) 是 ? 自 強 不 息 永 不 止 步 13 北 京 大 學(xué)北 大 之 美 , 在 夫 燕 園 一 景 ; 燕 園 之 美 , 存 諸 未 名 一 湖 。 自 強 不 息 永 不 止 步 14 自 強 不 息 永 不 止 步 15 自 強 不 息 永 不 止 步 16 自 強 不 息 永 不 止 步 17 自 強 不 息 永 不 止 步 18 19 珞 珈 山 麓 , 東 湖 之 濱 , 山 水 相 宜 , 古 今 和 諧 , 承 傳統(tǒng) 中 華 園 林 之 精 妙
15、 ; 武 測 水 院 , 咸 歸 于 斯 , 省 府 市府 , 治 理 整 頓 , 創(chuàng) 國 立 武 漢 大 學(xué) 之 新 風(fēng) 。 武 漢 大 學(xué) 20 武漢大學(xué)校徽 21 鱗次櫛比 恰是武大校景 22 教學(xué)樓 23 圖書館 24 校園即景 25 學(xué)生公寓 26 廈 門 大 學(xué)濱 海 風(fēng) 光 , 秀 色 可 餐 , 建 筑 散 落 云 霧 之 中 , 若 蓬 萊 仙 境 ;最 妙 海 塘 堤 岸 , 紅 花 綠 影 , 仿 佛 珍 珠 翡 翠 , 鑲 嵌 于 鷺 島 之 西 。 27 28 29 30 31 中 山 大 學(xué) 樹 影 婆 娑 , 鳥 語 花 香 , 盡 南 國 風(fēng) 光 之 嫵 媚 ;
16、 珠 海 校 區(qū) , 端 莊 大 方 ,竭 規(guī) 劃 方 案 之 成 果 ; 梁 求 琚 堂 , 邵 逸 夫 館 , 中 大 是 全 國 高 校 獲 饋贈 最 早 最 多 者 。 32 33 34 35 36 清 華 大 學(xué)水 木 清 華 , 荷 塘 月 色 , 竭 盡 玲 瓏 剔 透 , 令 多 少 執(zhí) 著 青 年 著 迷 ; 穹 頂 禮 堂 , 東 門 主 樓 , 盡 顯 規(guī) 模 氣 派 , 使 無 數(shù) 狂 生 少 年 扼 腕 ; 最 喜 新 圖 書 館 , 中 西 合璧 , 科 技 與 傳 統(tǒng) 之 結(jié) 晶 。 37 38 39 40 41 42 43 自 強 不 息 永 不 止 步 44
17、成 功 沒 有 捷 徑 唯 有 依 賴 奮 斗 自 強 不 息 永 不 止 步 45效 率 勞 動 量 無 效 勞 動 量時 間 魯 迅 說 過 : “ 節(jié) 省 時 間 , 也 就是 使 一 個 人 的 有 限 生 命 更 加 有 效 ,即 等 于 延 長 了 生 命 。 ” 自 強 不 息 永 不 止 步 46 一 、 增 大 單 位 時 間 內(nèi) 勞 動 量 的 方 法1、 減 少 猶 豫 的 時 間 , 明 確 任 務(wù) 治 療 猶 豫 的 措 施 : 在 自 己 支 配 的 時 間 里 , 拿 出 2%、3%的 時 間 , 想 清 楚 這 段 時 間 的 任 務(wù) 共 幾 項 , 哪 個 為
18、 主 ,哪 個 為 次 , 然 后 排 上 隊 , 任 務(wù) 明 確 了 , 馬 上 動 手 。2、 持 之 以 恒 , 形 成 習(xí) 慣 一 個 人 , 經(jīng) 常 在 固 定 的 時 間 內(nèi) 做 同 類 的 事 。 做 得 久 了 , 便 形成 習(xí) 慣 。 習(xí) 慣 了 的 事 情 , 常 常 不 由 自 主 地 去 做 , 想 停 止 都 難 。 自 強 不 息 永 不 止 步 47 3、 制 定 周 詳 的 學(xué) 習(xí) 計 劃學(xué) 習(xí) 計 劃 要 落 實 到 每 學(xué) 期 、 每 月 、 每 周 、 每 天4、 多 利 用 空 余 時 間比 如 早 讀 之 前 的 時 間 、 中 午 午 休 前 的 時
19、 間 、 晚 修 前 的 時間 , 如 果 我 們 堅 持 , 回 報 給 我 們 的 收 益 是 非 常 可 觀 的 。二 、 怎 樣 減 少 無 效 勞 動1、 何 為 無 效 勞 動 :( 1) 人 家 在 自 習(xí) 、 看 書 , 他 在 那 說 笑 話 、 說 大 話 、 說 課 外 的 話 等 。閑 話 自 強 不 息 永 不 止 步 48 ( 2) 把 課 余 的 時 間 消 磨 在 游 戲 里 , 老 師 在 講 課 他 卻 在發(fā) 呆 , 上 自 習(xí) 在 聊 天 , 抄 別 人 的 作 業(yè) , 教 材 還 沒 弄 通就 去 摳 難 、 怪 、 偏 題 等 。 閑 事( 3) 正
20、聽 著 課 , 思 路 不 知 不 覺 地 到 了 其 他 無 用的 事 上 ; 學(xué) 習(xí) 上 遇 到 不 順 心 的 事 情 或 考 試 成 績不 理 想 , 就 憂 慮 、 擔(dān) 心 同 學(xué) 們 怎 么 議 論 自 己 、 父母 怎 樣 批 評 自 己 , 結(jié) 果 越 想 , 煩 惱 越 深 , 越 不 能平 心 靜 氣 地 分 析 失 誤 的 原 因 , 形 成 : 考 試 失 誤情 緒 低 落 無 心 糾 正 成 績 更 低 閑 思 自 強 不 息 永 不 止 步 49 2、 如 何 控 制 “ 三 閑 ” 首 先 要 明 確 地 將 無 用 、 有 害 的 言 、 行 、 思 和 有 用
21、 的言 、 行 、 思 區(qū) 分 開 來 , 一 旦 有 了 區(qū) 別 , 下 意 識 和 潛 意 識 就會 起 作 用 , 不 知 不 覺 加 以 限 制 。 然 后 要 采 取 控 制 “ 三 閑 ” 的 辦 法 , 控 制 “ 三 閑 ” 的 辦法 應(yīng) 當(dāng) 有 幾 十 種 、 上 百 種 , 每 位 同 學(xué) 都 應(yīng) 根 據(jù) 自 己 的 實 際選 擇 不 同 的 方 法 , 較 為 有 效 的 方 法 之 一 , 就 是 盡 可 能 多 的做 實 事 , 心 情 不 好 時 做 喜 歡 做 的 、 難 度 小 的 事 。 實 事 做 多了 , 形 成 較 牢 固 持 久 的 興 奮 中 心 了
22、 , “ 三 閑 ” 便 不 容 易 侵犯 。 自 強 不 息 永 不 止 步 50 自 強 不 息 永 不 止 步 51 自 強 不 息 永 不 止 步 52 自 強 不 息 永 不 止 步 53 自 強 不 息 永 不 止 步 54 自 強 不 息 永 不 止 步 55 自 強 不 息 永 不 止 步 56 自 強 不 息 永 不 止 步 57 自 強 不 息 永 不 止 步 58 自 強 不 息 永 不 止 步 59 自 強 不 息 永 不 止 步 60 自 強 不 息 永 不 止 步 61 當(dāng) 辛 勞 成 為 一 種 習(xí) 慣 ,當(dāng) 勤 奮 成 為 一 種 充 實 ,無 聊 的 嬉 戲 就 將 變 成 一 種 空 虛 。 自 強 不 息 永 不 止 步 62 自 強 不 息 永 不 止 步 63