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1、體育公開課教案
學(xué)校：實驗中學(xué) 主備人：生力軍 班級： 初一（1） 時間：2010年12月1日
教 材
武術(shù)：五步拳1—3動
教 學(xué)
目 標(biāo)
1、學(xué)習(xí)武術(shù)、弘揚我國優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)。
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好和興趣。
3、初步學(xué)習(xí)五步拳1—3動，達到泛化價段。大力開展互學(xué)、互幫、互糾、互評活動，不斷提高學(xué)生的學(xué)、練和探究能力。
重 點
動作規(guī)范
難 點
動作規(guī)范并能連貫
課 的順 序
教 學(xué) 內(nèi) 容
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
愉
悅
身
心
積
極
參
與
一． 課堂常規(guī)
2、1.體委整隊，檢查著裝，報告人數(shù)。
2. 師生問好。（抱拳禮）
3. 提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求。
4. 安排見習(xí)生見習(xí)。
5．強調(diào)安全
1. 指令集合地點，檢查
著裝，接受體委報告。
2. 師生問好（抱拳禮），提出本課的具體目標(biāo)和要求。
3. 口令指揮學(xué)生練習(xí)。
1． 組織隊形
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☆
2． 要求
精神飽滿，隊伍整齊有序
1
2′
3、
小
積
極
參
與
1．慢跑
繞籃球場一圈
2．徒手操
（1）頭部運動
（2）擴胸運動
（3）正壓腿運動
（4）側(cè)壓腿運動
（5）膝關(guān)節(jié)運動
（6）腕踝關(guān)節(jié)運動
1．指揮學(xué)生跟隨教師進行慢跑。
2．教師示范各個動作并講解。
3． 示學(xué)生跟隨口令進行練習(xí)。
4. 語言啟發(fā)學(xué)生。
1． 繞籃球場慢跑。
隊伍要整齊，速度要適當(dāng)，不要太快。
2．徒手操組織隊形
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4、 * * * * *
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☆
學(xué)生仔細觀看示范、聽口令進行練習(xí)。
要求：在練習(xí)過程中精神飽滿，動作到位。
1
48
拍
3′
中
課的順 序
教 學(xué) 內(nèi) 容
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
技
能
練
習(xí)
自
主
探
究
5、
身
心
回
收
二．武術(shù)基本動作介紹
拳
掌
勾
弓步
馬步
歇步
弓步?jīng)_拳
彈腿沖拳
仆步穿掌
三、課堂內(nèi)容
（一）名稱
1、準(zhǔn)備
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋掌
6、歇步?jīng)_拳
7、提膝穿掌
8、仆步穿掌
9、虛步挑掌
10、并步抱拳
（二）集體練習(xí)
1.放松練習(xí)
2.集合小結(jié)
3師生再見（抱拳禮）
1．教師講解練習(xí)的的要領(lǐng)。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。
6、3.教師及時糾正學(xué)生的動作。
4．用弓步、馬步、并步將學(xué)生分組，自主創(chuàng)編。
教法：
1．教師講解練習(xí)的的要領(lǐng)。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。
3．教師及時糾正學(xué)生的動作。
教法：
1．教師講解練習(xí)的的要領(lǐng)。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。
3．教師及時糾正學(xué)生的動作。
1.教師講解練習(xí)的方法及要領(lǐng)。
2.教師對課中表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚。
組織;
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7、 ☆
學(xué)法：
1．學(xué)生聽教師講解練習(xí)的要求。
2．聽教師組織進行練習(xí)。
3．學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)并及時改正自己的錯誤動作。
組織;
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☆
學(xué)法：
1．學(xué)生聽教師講解練習(xí)的要求。
2．聽教師組織進行練習(xí)。
3．學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)并及時改正自己的錯誤動作。
組織;
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8、 o o o o
☆
組織：成四列橫隊
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Δ
18
拍
2-38
拍
5′
16
′
10
4
中
大
小
公開課教案 (3)
