小學(xué)心理健康活動(dòng)課《笑對(duì)挫折》教案

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1、小學(xué)心理健康活動(dòng)課教案 笑對(duì)挫折 衡陽(yáng)市英發(fā)實(shí)驗(yàn)學(xué)校 傅雙 一、 設(shè)計(jì)理念： 1、現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。 設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心

2、理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 2、現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)生子女過(guò)分受父母的寵愛(ài)，心理承受能力普遍較低，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂(lè)觀(guān)。在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下，調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因，采用多種策略實(shí)施預(yù)防、輔導(dǎo)、矯治，促進(jìn)小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展。 本次活動(dòng)課，通過(guò)一系列活動(dòng)讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動(dòng)。 二、活動(dòng)目標(biāo)： 1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，它是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于怎樣正確認(rèn)識(shí)挫折。 2、通過(guò)經(jīng)典故事，使學(xué)生懂得挫折也是人生可貴的財(cái)富。 3、通過(guò)真實(shí)

3、的事例，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。 4、通過(guò)創(chuàng)設(shè)的情境減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。 三、活動(dòng)重難點(diǎn)： 1、通過(guò)學(xué)習(xí)和探討加深學(xué)生對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)。 2、辨證地看待“挫折”，從而樹(shù)立正確的人生觀(guān)。 3、能運(yùn)用一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄊ柰ā按煺邸睅Ыo自己的心理壓力，變壓力為動(dòng)力。 四、活動(dòng)準(zhǔn)備: 1、課件。 2、挫折體驗(yàn)測(cè)試卷。 3、學(xué)生獎(jiǎng)品。 四、活動(dòng)過(guò)程： （一）游戲?qū)?，拉近你? 1、熱身游戲：進(jìn)化論 師：同學(xué)們，今天老師帶你們玩一個(gè)有趣的游戲。游戲的名字是《進(jìn)化論》。請(qǐng)聽(tīng)清楚游戲的方法：我們一起先蹲下做鳥(niǎo)蛋，而后相互找同伴以剪

4、刀石頭布猜拳。贏(yíng)者進(jìn)化為小鷹，然后找小鷹同伴再猜拳，輸者退化為鳥(niǎo)蛋；贏(yíng)者進(jìn)化為雄鷹；雄鷹也要和雄鷹繼續(xù)猜拳，輸了又退化為小鷹。就是同類(lèi)的猜拳進(jìn)化，嬴者進(jìn)化，輸者退化。 2、學(xué)生交流游戲感受。 師：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會(huì)遇到不順心，也會(huì)失敗，這就是挫折。讓我們一起笑對(duì)挫折！ 【設(shè)計(jì)意圖】這是從網(wǎng)上找到的一個(gè)心理健康小游戲，所有學(xué)生都可以參加游戲。游戲結(jié)束后組織學(xué)生交流。通過(guò)交流得知，在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，也會(huì)遇到不順心，也會(huì)失敗，這就是挫折。這樣很自然的引出挫折這個(gè)概念。 2、點(diǎn)擊課件，揭示主題:笑對(duì)挫折（教師口述課題） 師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)

5、，……（教師手指課題） （二）情感分享，吐露心聲 1、向你的挫折說(shuō)：“Hi！” 師：同學(xué)們，你們遇到過(guò)哪些挫折呢？能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？ 2、小記者采訪(fǎng) 接受采訪(fǎng)的學(xué)生談一談自己遇到的挫折。 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生談自己遇到的挫折，把挫折這一空洞概念變成了生活中一個(gè)個(gè)具體的問(wèn)題，學(xué)生對(duì)挫折這一概念有了更清醒的認(rèn)識(shí)。比如：考試失敗，競(jìng)選班干部落選，沒(méi)有被評(píng)上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評(píng)等等。原來(lái)。大家都遭遇過(guò)或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些問(wèn)題也就沒(méi)有什么了不起的，于是心中便會(huì)有了一份釋然。 （三）測(cè)試調(diào)查，故事啟迪 1、師：現(xiàn)在，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的挫折體驗(yàn)測(cè)試。 （1）你是否認(rèn)為挫折

6、就意味失敗？ （2）當(dāng)困難落到自己頭上時(shí)，你往往會(huì)認(rèn)為這是個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)嗎？ （3）如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時(shí)，你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎？ 師：對(duì)于挫折，大多數(shù)同學(xué)都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語(yǔ)那樣，一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意。如果一個(gè)人的成長(zhǎng)路上真的沒(méi)有挫折，沒(méi)有失敗，又會(huì)怎樣呢？ 我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)讓人發(fā)人深省的故事——《蝴蝶的故事》。（點(diǎn)擊課件） 大家交流： 1、蝴蝶為什么會(huì)死去？ 2、故事給我們帶來(lái)怎樣的啟迪？ 師：這個(gè)故事讓我們知道：原來(lái)，挫折也是人生可貴的財(cái)富。 （四）案例分析，笑對(duì)挫折 師：老師想去請(qǐng)同學(xué)們一起看個(gè)短片，這個(gè)短片曾經(jīng)強(qiáng)烈地震撼過(guò)我的心靈。（點(diǎn)擊課件）

7、 1、請(qǐng)大家觀(guān)看一段一位聾啞女孩的成長(zhǎng)錄象。 2、討論交流：主人公能取得成功的關(guān)鍵是什么？ 師：平時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龅酱煺蹠r(shí)，應(yīng)該如何做？（點(diǎn)擊課件） 戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有: A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記…… B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！? E、求助法:找人傾訴尋找辦法…… 教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)。 師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。 【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對(duì)學(xué)生授之以漁?！俊　? （五）總結(jié)（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》） 1、師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，我們要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?。笑著面?duì)每一次挫折，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩! 勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。 （點(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！ 2、師：同學(xué)們，讓我們手拉手，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！ 【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！俊　?