2019-2020年七年級政治上冊 第一單元 正確認識自我 調控情緒教學設計 陜教版.doc

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2019-2020年七年級政治上冊 第一單元 正確認識自我 調控情緒教學設計 陜教版 教學設計理念：從學生的實際出發(fā)，聯(lián)系學生的親身感受，激發(fā)學生的學習興趣。通過設置情緒情景、小品表演等方式讓學生了解消極情緒的危害。最終通過本課的學習，掌握調控不良情緒的方法，并能在平時的生活中注意控制情緒保持良好心態(tài)。 教學目標： 知識與技能：知道消極情緒的危害，掌握調節(jié)和控制情緒的方法，增強控制情緒的能力。 過程與方法：充分調動學生的主體性，讓學生自己分析是怎樣克服消極情緒的，再由學生將搜集的有關偉人、名人調節(jié)情緒的事例進行分析，并利用名人名言作為自己的座右銘，老師將在此課中起主導地位，對學生分析的方法進行概括和總結，對學生容易混淆的自我激勵和自我暗示進行講解。 情感、態(tài)度與價值觀：保持良好的心態(tài)。 教學重點、難點：學會調節(jié)和控制情緒 教材分析：此處教材引導學生從生活經(jīng)歷出發(fā)，找出調控消極情緒的方法，并通過圖示介紹對付消極情緒的一些辦法，最終有利于學生掌握調節(jié)和控制情緒的方法，增強控制情緒的能力。 學情分析：中學生的情緒具有不穩(wěn)定、易變、易沖動的特點，不良情緒對中學生的影響很大，因此，引導學生掌握調節(jié)和控制情緒的方法很重要。 教學資源：多媒體、錄音機、與調控情緒相關的資料、磁帶 板書設計： 學會調控情緒，保持樂觀心態(tài) 1、不良情緒的危害 2、調控情緒的方法 轉移注意焦點：如下棋、賞花、聽音樂等 （1）轉移注意力 改變環(huán)境：如到戶外散步等 哭 （2）合理發(fā)泄法 向他人傾訴 進行劇烈活動 高聲唱歌、大聲喊叫 自我激勵 自我暗示 （3）主動控制法 自嘲法 心理換位法 升華法 教學流程： 復習提問：積極情緒和消極情緒對人的影響有哪些？ 引入（小品引入）： （活動一）活動方式：以《現(xiàn)代劇的魅力》為題，請一名同學表演，另一名同學做表演提示。 劇情主線：一紳士到劇院買票——入場，手拿報紙等待劇目開始——劇目開始，聚精會神觀看——開始大笑不止——轉為悲劇——傷心到極——恢復正常——轉到憤怒、發(fā)狂——深思——驚恐——昏倒在地 （活動設置意圖：這一活動的設置不僅張揚了學生的個性，而且為學生的探究活動創(chuàng)造了一個適宜的環(huán)境，營造出和諧的學習氛圍） 老師提問：1、這位紳士為什么會昏倒？ 2、多變的情緒會給人帶來哪些危害？ 學生討論：略。 老師小結：紳士在短短的時間里出現(xiàn)了情緒的變化，其中消極情緒占據(jù)了主要地位，給他的身心健康帶來了危害。因此，消極情緒對人的危害極大，我們應該努力克服消極情緒，保持積極情緒，控制調節(jié)消極情緒。那么，我們應該如何調節(jié)消極情緒呢？ 引入本課課題：學會調節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài) （活動二）：老師指導學生完成教材第二目第四◎內容。 （活動意圖：主要是通過學生自查經(jīng)常出現(xiàn)的情緒了解自己的情緒狀態(tài)） 老師鼓勵，引導學生積極、踴躍發(fā)言 老師：出現(xiàn)消極情緒本身也是正常的。但是，當消極情緒過度了，或者你沒能及時采取措施來緩解和消除消極情緒，而讓他一直控制和支配你，這時消極情緒就像一匹野馬，調控不好便會對我們造成傷害。它不但會損害我們的身心健康，還可能破壞我們與他人的良好關系。所以對消極情緒不可以掉以輕心。 老師過渡：同學們在初步了解了自己的在生活、學習中的情緒狀態(tài)后，還應該知道當自己出現(xiàn)消極情緒時，應通過哪些方法來調控。 （活動三）：老師指導學生完成教材第二目第五◎內容。 （目的：從學生生活經(jīng)歷找出幾種調控對付消極情緒的辦法。） 老師引導、鼓勵學生積極發(fā)言。 老師及時評價、及時列舉范例。 老師評價：剛才同學們根據(jù)自己實際的生活體驗談到了自己對付消極情緒的方法，這些方法能使你從消極情緒中解脫出來，以積極的心態(tài)迎接第一天。 老師舉范例：當我悲哀時，我會大哭一場。 當我考試失誤時，我會下決心下次考好。 當我和好朋友吵架時，很傷心，我會主動跟好朋友道歉。 老師過渡：為了更進一步掌握調節(jié)情緒的方法，請同學們觀察教材第二目第六◎一組漫畫，這些圖畫反映了人們對付消極情緒的方法。 （活動四）：老師指導學生完成教材第二目第六◎相關內容。 老師鼓勵學生積極發(fā)言，談自己完成的情況。 老師及時點評，及時補充 示例調節(jié)情緒的方法：看電影、聽音樂、吃東西、讀書、賞花、上網(wǎng)、郊游、下棋等等。 老師小結：這些方法指的是在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞絹砼懦闹胁涣记榫w，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發(fā)泄，不僅不能調控好不良情緒，還會造成不良的后果。 （活動五）：老師指導學生閱讀了解“知識采擷”中調控情緒的方法有關的內容。（目的是讓學生正確掌握調節(jié)情緒的方法） 老師講解自我激勵的方法和自我暗示的方法的區(qū)別：自我激勵的方法是通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地占用困難和挫折。舉例：林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。自我暗示的方法是通過自己的理智去控制不良情緒，不是通過外界條件來調節(jié)。舉例子：當我被冤枉時，我會說：“這事沒什么大不了的！” （活動六） 老師引導學生活動：將自己搜集到的有關偉人、名人調節(jié)情緒的事例向全班同學介紹，并且讓學生利用名人名言作為自己的座右銘。（目的在于豐富學生的知識，拓寬視野，增強學生控制情緒的方法與能力）： 老師及時點評、及時補充相應的資料（利用多媒體打出字幕） （多媒體播放）：名人名言欣賞： 假如生活欺騙了你， 不要憂郁，也不要憤慨， 不順心的時候，暫且容忍， 相信吧，快樂的日子就會到來。——普希金 一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。——穆尼爾納素夫 一個人既然不能取悅全世界，那么何不干脆回頭來做真正的自己?！S碧霞 真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮?！獝垡蛩固? （用錄音機播放故事）： 1、二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林羅斯福用集郵來調節(jié)自己緊張的情緒。他每天強迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個世界變得明亮了。 2、列寧經(jīng)常郊游，放松心情。 3、戰(zhàn)國時期孫臏被砍掉雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》 4、歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》 5、司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》 6、貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運交響曲》 設置情緒情景 情景一：以下同學都不快樂，請你用“合理情緒調節(jié)法”，讓他們快樂起來。 （1）、小紅做了好事老師都不知道，反而錯怪她，小紅覺得很委屈。 （2）、小林與好朋友發(fā)生了矛盾，朋友不愿理他，他覺得十分苦悶。 （3）、小王想買一張最新的游戲卡，但父母不同意，他感到非常不開心。 情景二：以“今天作業(yè)多”為例，請同學們試著想一想，自己可能產生的幾種想法和情緒。 學生分小組討論，選代表在全班交流。 我的想法 ，我的情緒 。 我的想法 ，我的情緒 。 我的想法 ，我的情緒 。 學生分小組討論，選代表在全班交流。 教師點評、小結：月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，這些都是最自然的事，不可避免，每個人都會有情緒不佳的時侯。但是我們不能任憑自己受消極情緒的擺布，我們都不愿做消極情緒的奴隸，因此，最重要的是我們要學會調控情緒，做自己情緒的主人 老師引導學生談收獲。 評價：此篇教學設計的立足點是學生在學習中占主體地位，教師在教學中占主導地位，教師讓學生自己設身處地的去想、去演，讓學生通過一系列活動真正了解消極情緒的危害，掌握調控不良情緒的方法，增強控制不良情緒的能力，保持樂觀的心態(tài)，因此我自己認為此篇教學設計應該是思路清晰，脈絡明了的，應該是符合新課改要求的，緊跟時代步伐的；同時此設計還能挖掘出學生們的潛能，比如演、說、動等潛在的能力，這也能促進學生的全面發(fā)展。 反思：本節(jié)的容量不小，課上時間會有些緊，有待進一步改進。