中考政治總復(fù)習(xí) 第一單元 認(rèn)識(shí)自我課件.ppt

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第一講認(rèn)識(shí)自我,考點(diǎn)1了解青春期的生理變化，知道心理衛(wèi)生常識(shí)（了解）；學(xué)會(huì)克服青春期煩惱，調(diào)控心理沖動(dòng)，促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展（運(yùn)用）,1．青春期生理變化的主要表現(xiàn),2．青春期心理變化的主要特點(diǎn),3.青春期的心理衛(wèi)生常識(shí)有哪些,4．我們應(yīng)該怎樣調(diào)適青春期心理,5．青春期的煩惱有哪些,7．青春期心理沖動(dòng)的表現(xiàn),8．如何調(diào)控心理沖動(dòng),9．如何促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展,6．如何克服青春期的煩惱,考點(diǎn)2理解情緒的多樣性（理解）；當(dāng)自己情緒沖動(dòng)或低落時(shí)，如何利用傾訴、轉(zhuǎn)移、換位、自我寬慰等方法，合理調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)（運(yùn)用）,1.情緒的含義,2.情緒的多樣性,3.樹立堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作用（意義）,4.情緒沖動(dòng)或低落的危害,5.怎樣調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,8．怎樣培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),7．如何表達(dá)自己的情緒,6.青少年為什么要注重調(diào)控自己的情緒,考點(diǎn)3理解通過主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度（理解）,1.主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)的原因和方法,2.優(yōu)良的意志品質(zhì)包括的內(nèi)容,3.堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作用,4.磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志的方法,1.高雅的生活情趣的作用,2.庸俗的生活情趣的危害,3.如何培養(yǎng)自己高雅的情趣,4.如何陶冶高尚的情操,1.列舉良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn),2.如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,3.良好的生活態(tài)度有何作用,4.青少年培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和生活態(tài)度的重要性,5.如何養(yǎng)成良好的生活態(tài)度(良好的生活態(tài)度有哪些）,考點(diǎn)4了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法（了解）；從“我心目中的我”“同學(xué)心目中的我”“老師心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，給自己畫像，形成比較清晰的自我整體形象（理解）,1.自我評(píng)價(jià)的重要性,2.怎樣正確認(rèn)識(shí)自我,3.從不同角度給自己畫像,4.評(píng)價(jià)差異的原因及如何正確對待,5.從哪些方面認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己,6.如何發(fā)掘自己的潛能,7.如何形成比較清晰的自我整體形象,考點(diǎn)5根據(jù)收集到的“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息”的事例，說明中學(xué)生應(yīng)如何面對困難和挫折（運(yùn)用）,1．戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的事例,2．戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的名人名言,3．挫折的含義,4．挫折產(chǎn)生的原因,5．挫折對人的影響具有兩重性,6．挫折對人的影響具有兩重性,7．戰(zhàn)勝挫折的有效方法,8.人應(yīng)如何面對困難和挫折,考點(diǎn)6能夠正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備（理解）,1.學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因,2.正確看待學(xué)習(xí)壓力,3.緩解學(xué)習(xí)壓力的方法,4.正確認(rèn)識(shí)考試焦慮,5.如何克服過度的考試焦慮,6.正確的學(xué)習(xí)觀念,7.如何培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,1．終身學(xué)習(xí)的含義,2．終身學(xué)習(xí)的重要意義,3.終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求,1．正確面對升學(xué)和職業(yè)選擇,2．選擇就業(yè)，我們需要做好哪些準(zhǔn)備,3．科學(xué)正確地做出選擇,1.網(wǎng)絡(luò)流行語“一言不合就開打”備受關(guān)注。2.2016年度“最美孝心少年”的事跡。3.2016年6月，某八年級(jí)學(xué)生不堪學(xué)習(xí)壓力，在家服毒自殺，引發(fā)人們對學(xué)習(xí)壓力的熱議和對當(dāng)代教育制度的反思。,結(jié)合素材1考查調(diào)控情緒；結(jié)合素材2考查克服困難和挫折，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志；結(jié)合素材3考查正確對待學(xué)習(xí)壓力。同學(xué)們在復(fù)習(xí)時(shí)多關(guān)注與之相關(guān)的熱點(diǎn)事件或人物，如2016年度“感動(dòng)中國”人物，第五屆全國道德模范等。,考點(diǎn)1青春節(jié)拍,【例1】(2016年安徽)青春是笑臉，是心境；青春是風(fēng)笛，是快樂；青春是流星，是絢爛；青春也是新月，也有缺憾……美好的青春需要我們(),A.認(rèn)識(shí)自我悅納自己一切B.及時(shí)行樂而不虛度年華C.消除內(nèi)心矛盾健康成長D.生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展,考點(diǎn)2做情緒的主人,【例2】(2016年永州)2015年12月27日，十二屆全國人大常委會(huì)第十八次會(huì)議表決通過了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定，標(biāo)志著“全面二孩”時(shí)代來臨。小明的媽媽對他說：“我給你生個(gè)妹妹吧!”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動(dòng)離家出走。小明的做法(),A.正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣B.錯(cuò)誤，我們應(yīng)該控制自己的情緒，學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒C.正確，人的情緒是無法控制的D.錯(cuò)誤，情緒是一種外在體驗(yàn)，不需要有意調(diào)節(jié),考點(diǎn)3磨礪意志、陶冶情操,【例3】(2016年鹽城)“困難就是機(jī)遇”，這是煉鐵“發(fā)明家”李勇剛常說的一句話。面對重重困難和壓力，他養(yǎng)成了廢寢忘食、不達(dá)目標(biāo)不罷休的習(xí)慣，他用實(shí)際行動(dòng)在普通崗位上詮釋著“工匠精神”的內(nèi)涵。這段材料蘊(yùn)含的道理是(),A.困難挫折對所有人都是機(jī)遇B.堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難獲得成功的必要條件C.艱苦奮斗是實(shí)現(xiàn)理想的唯一途徑D.只有在普通崗位上才能做出不平凡的業(yè)績,考點(diǎn)4評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我,【例4】(2016年杭州)漫畫《學(xué)會(huì)正確看待自己》(作者：葉春陽)啟示我們，需要(),A.通過他人了解自己B.通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己C.用全面的眼光認(rèn)識(shí)自己D.用發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)自己,考點(diǎn)5逆境、挫折,【例5】(2016年安徽)“首屆安徽省美德少年”許龍宇同學(xué)，父母皆因病生活難以自理。不幸沒有壓倒許龍宇：他每天自己買菜做飯做家務(wù)；經(jīng)常給生病的父母說笑話，逗他們開心；努力學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異……他的事跡啟示我們中學(xué)生面對逆境要()①正確認(rèn)識(shí)挫折并發(fā)出挑戰(zhàn)②有樂觀向上的生活態(tài)度③善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好④意志堅(jiān)強(qiáng)不低頭不喪氣,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,考點(diǎn)6學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、擇業(yè),【例6】(2016年蘇州)“一天不讀書，根本看不出；一周不讀書，出口就爆粗；一月不讀書，智商輸給豬”；“即使現(xiàn)在，你的對手還在不停地翻動(dòng)書頁”。這兩句話體現(xiàn)的學(xué)習(xí)觀有()①學(xué)習(xí)是人類的基本活動(dòng)②學(xué)習(xí)能使自己得到發(fā)展③要確立終身學(xué)習(xí)的觀念④過重的學(xué)習(xí)壓力才能贏,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,一、選擇題（下列各題4個(gè)備選答案中，只有1個(gè)是最符合題意的）,1.(2016年連云港，★☆☆）下列對青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識(shí)正確的是(),A.它是青少年成長過程中極不正常的現(xiàn)象，必須重視B.它是無法克服與緩解的，只能學(xué)會(huì)承受、任其發(fā)展C.它是青少年成長過程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控D.只要勇于正視、認(rèn)真分析、樂觀對待，是可以解決的,D,2.(2016年武漢，★☆☆）遇到困難時(shí)，曉薇總會(huì)告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難，辦法總比困難多”。她調(diào)控情緒的方法是(),A.注意轉(zhuǎn)移法B.改變環(huán)境法C.理智控制法D.合理發(fā)泄法,C,3.(2016年長沙，★★☆）《繡荷包》是山歌還是小調(diào)?《命運(yùn)交響曲》的作者是誰?請你為學(xué)校組織的愛心義務(wù)活動(dòng)設(shè)計(jì)一張海報(bào)……此類試題出現(xiàn)在長沙市中考藝術(shù)科目考查中。加強(qiáng)中小學(xué)藝術(shù)教育有利于()①培養(yǎng)學(xué)生高雅生活情趣②提升學(xué)生審美素養(yǎng)③增強(qiáng)學(xué)生自主管理能力④豐富學(xué)生課余生活,A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④,C,4.(2016年溫州，★☆☆）“要想了解自己，最好問問別人。”這句諺語啟示我們要通過(),A.自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己B.他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己C.興趣愛好認(rèn)識(shí)自己D.外在體征認(rèn)識(shí)自己,B,5.(2016年蘇州，★★★）你若不想做，就找借口；你若想要做，會(huì)找方法。面對失利與困境，人們有截然不同的反應(yīng)表明()①人生難免會(huì)經(jīng)歷挫折②挫折會(huì)影響人們的情緒③挫折是一把雙刃劍④面對挫折，不同的態(tài)度會(huì)有不同的選擇,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,D,6.(2016年鄂州，★★★）面對學(xué)習(xí)和考試的壓力，下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()①適度的壓力，可以激發(fā)我們的斗志和潛能，為自己增添動(dòng)力②只要正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，就能取得好成績③不會(huì)學(xué)習(xí)的人才會(huì)感到有壓力，聰明的人不會(huì)有壓力④學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力存在，感受到壓力是正常的,A.①②④B.②③C.①③④D.①④,D,二、非選擇題,7.(2016年濟(jì)寧，★★☆）【輪椅女孩的追夢人生】李玉潔是湖北省宜都市陸城街道頭筆社區(qū)農(nóng)家書屋的圖書管理員。她7歲罹患類風(fēng)濕疾病，14歲因癱瘓輟學(xué)，15歲開始寫作并多次獲獎(jiǎng)，自學(xué)取得大專學(xué)歷、國家三級(jí)心理咨詢師資格證；創(chuàng)辦“知心姐姐”工作室，開通“知心姐姐”熱線，開展勵(lì)志演講；在書屋，她辦起了“小書桌”。寒暑假期間，社區(qū)里沒有大人照看的孩子會(huì)到這里來找李玉潔，20多個(gè)孩子成了她的特殊工作對象，她督促著練字、做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，不收取任何費(fèi)用……,歷經(jīng)三年磨礪，靠著僅能打字的兩根指頭，她的25萬字自傳體小說《夢想在110厘米之上》終于在2015年7月出版。她告訴《楚天都市報(bào)》記者：“110厘米是她坐在輪椅上的高度，但她的夢想是超越這個(gè)高度。彌補(bǔ)不能站著的遺憾的最好方式，就是去掙脫枷鎖、追尋夢想?！崩钣駶嵉淖穳羧松o了你哪些啟示?,【答案】①人生難免有挫折。我們要向李玉潔學(xué)習(xí)，把困難和挫折當(dāng)作成功路上的墊腳石，直面挫折，勇于戰(zhàn)勝挫折。②要自覺磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。我們要向李玉潔學(xué)習(xí)，確立明確的奮斗目標(biāo)，以堅(jiān)強(qiáng)的意志與厄運(yùn)作斗爭。③成功需自信。我們要向李玉潔學(xué)習(xí)，找到自信的“支點(diǎn)”，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，彌補(bǔ)自己的不足，體會(huì)成功的快樂。④服務(wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)。我們要向李玉潔學(xué)習(xí)，積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)親社會(huì)行為。⑤樹立崇高理想，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神。我們要向李玉潔學(xué)習(xí)，為了夢想的實(shí)現(xiàn)，發(fā)奮學(xué)習(xí)，不畏艱難，不斷進(jìn)取。,8.(2016年泰安節(jié)選，★★☆）請對下面情境進(jìn)行判斷(填寫“正確”或“錯(cuò)誤”)，并簡要闡述理由。馬上就要初中畢業(yè)了，小強(qiáng)報(bào)考職業(yè)高中，選擇自己喜歡的汽車維修專業(yè)，將來成為對社會(huì)有用的人才。判斷：理由：,①社會(huì)職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分，選擇職業(yè)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，給自己恰當(dāng)定位。②人才是多層次的、各行各業(yè)的，只要具有一定知識(shí)和技能，能夠進(jìn)行創(chuàng)造性勞動(dòng)，都是社會(huì)所尊重的人才。,正確,9.(2016年咸寧，★★☆）閱讀材料，回答問題。材料一李俊的老師、班級(jí)同學(xué)們、父母對他的評(píng)價(jià)總體情況如下：熱心幫助同學(xué)，主動(dòng)關(guān)心班集體的建設(shè)，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感；但學(xué)習(xí)方面有些粗心大意，作業(yè)書寫不夠認(rèn)真，最近學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)了比較大的下滑。材料二李俊對自己也有一些認(rèn)識(shí)，他對自己的評(píng)價(jià)總體情況如下：我性格比較外向、人緣很好，但我有時(shí)也很在意同學(xué)的評(píng)價(jià)，所以覺得有些累。有時(shí)我希望自己能夠更加有主見，但經(jīng)常以失敗告終，我并不喜歡這樣的我……,（1）李俊是通過哪些途徑來認(rèn)識(shí)自己的?,【答案】李俊通過三種途徑來認(rèn)識(shí)自己：①通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。②通過他人了解自己。③通過集體了解自己。,（2）通過多種途徑了解自己，對我們的成長有什么作用?,【答案】通過多種途徑了解自己，有助于我們發(fā)揮優(yōu)勢，改進(jìn)不足，不斷發(fā)展和完善自我，以更新的自己面對新的一天。,（3）我們應(yīng)該如何全面認(rèn)識(shí)自己?,【答案】全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。,1.（★☆☆）下列做法有利于克服青春期心理矛盾的是()①沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中②堅(jiān)持每天跑步鍛煉③積極參加課外活動(dòng)④多與同學(xué)朋友交流,D,考點(diǎn)1青春節(jié)拍,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,2.（★☆☆）2016年5月29日，來自川渝的2000名大學(xué)生在重慶仙女大草原進(jìn)行了一場“西瓜大戰(zhàn)”。學(xué)生們跑進(jìn)指定的區(qū)域，抓起西瓜互相投擲，不到1小時(shí)，1噸多西瓜全被砸光。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是(),A,考點(diǎn)2做情緒的主人,A.合理宣泄B.換位思考C.改變認(rèn)知D.理智控制,(★★☆）全國開展“掃黃打非?護(hù)苗2016”專項(xiàng)行動(dòng)，旨在嚴(yán)厲打擊制售傳播有害少兒出版物及網(wǎng)絡(luò)信息活動(dòng)，引導(dǎo)少年兒童多讀書、讀好書。我們青少年也應(yīng)做到()①培養(yǎng)高雅情趣②抵制不良誘惑③遠(yuǎn)離虛擬世界④養(yǎng)成行為習(xí)慣,A,考點(diǎn)3磨礪意志、陶冶情操,A.①②B.②③C.①④D.③④,4.(★★☆）閱讀材料，回答問題。材料田工，男，1947年3月生，中共黨員，常德市武陵區(qū)府坪街道體育東路社區(qū)居民，2015年第五屆全國道德模范候選人。1971年4月28日晚，河北省懷來縣官廳火車站一輛油罐列車起火，田工在搶險(xiǎn)中不幸被卷倒在鐵軌上，整條右腿及部分右臀被高位截去，構(gòu)成一等傷殘。退伍30多年來，田工拖著高位截肢的傷殘身軀，義務(wù)清掃小區(qū)垃圾，掃爛200多把掃帚；滿懷感恩社會(huì)之心，為災(zāi)區(qū)人民、貧困對象和公益事業(yè)捐款、捐物7萬多元。,他安慰自己說：“一個(gè)人身體殘缺了，但只要意志不衰退，靈魂是完美的，仍然是一個(gè)完美的人?！彼f，自己決心用拐杖支撐身軀，用信仰支撐人生，以堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力與傷殘和逆境作斗爭，爭取做一個(gè)殘而不廢、殘而有為的人。在他身上有這么一組數(shù)據(jù)：他是30多年的社區(qū)義務(wù)清掃員；他是10多年全日制詩墻鐫刻者；他是50多年雷鋒精神的踐行者；他是一輩子沒有下課鈴聲的道德講堂的巡講員……請你結(jié)合材料，圍繞“磨礪意志”這個(gè)話題，選取一個(gè)角度展開交流。,A.①②B.②③C.①④D.③④,【答案】角度一：我們中學(xué)生的意志品質(zhì)不成熟、不穩(wěn)定，具有很強(qiáng)的可塑性。所以，我們要向田工學(xué)習(xí)，磨礪和培養(yǎng)自己良好的意志品質(zhì)，使自己的意志具有獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)忍性。角度二：我們要像田工那樣磨礪和鍛煉自己的意志：有堅(jiān)定的信念；(樹立理想；)有頑強(qiáng)的毅力；從小事做起、從現(xiàn)在做起；積極參加勞動(dòng)和體育鍛煉；嘗試做不感興趣但有意義的事情。角度三：田工的事跡(經(jīng)歷)表明，一個(gè)人之所以要磨礪意志，是因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的意志或良好的意志品質(zhì)可以激發(fā)人的潛能，創(chuàng)造生命的奇跡；只有具有堅(jiān)強(qiáng)的意志或良好的意志品質(zhì)，才能克服困難、應(yīng)對挫折，確保事業(yè)取得成功。,5.（★★☆）李航對王森說：雖然我們倆唱歌不好聽，不能參加校合唱團(tuán)的慰問演出，但是我們有組織動(dòng)員的能力，我們可以在將要到來的“五一”節(jié)組織同學(xué)們進(jìn)行一次校外的公益活動(dòng)，如果成功了，同學(xué)們也會(huì)佩服我們的。由此可以看出李航的話是(),B,考點(diǎn)4評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我,A.自高自大的表現(xiàn)，不利于全面認(rèn)識(shí)自己B.充滿自信欣賞自己，悅納自我的表現(xiàn)C.維護(hù)自己良好形象，自尊的表現(xiàn)D.只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，自負(fù)的表現(xiàn),6.（★☆☆）截至2016年7月17日12時(shí)，于9日登陸福建石獅的臺(tái)風(fēng)“尼伯特”重創(chuàng)福建省福州市，閩清、永泰、閩侯、羅源和福州高新區(qū)5個(gè)縣（區(qū)）共計(jì)死亡83人，失蹤19人。上述材料中災(zāi)民遭受傷亡的主要原因是(),C,考點(diǎn)5逆境、挫折,A.人為因素B.家庭因素C.自然因素D.學(xué)校因素,7.（★★★）2016年5月29日，江西省第二屆“三友自強(qiáng)少年”頒獎(jiǎng)典禮在南昌舉行，新余市六中七（5）班何小清獲得“三友自強(qiáng)少年”榮譽(yù)。何小清自小母親離家出走，獨(dú)自一人照顧癱瘓?jiān)诖驳母赣H。用柔弱的身軀，堅(jiān)強(qiáng)支撐著一個(gè)家，承擔(dān)著成年人的責(zé)任，學(xué)習(xí)勤奮刻苦，盡自己所能報(bào)恩他人。何小清的事跡告訴我們(),A,A.面對挫折必須具有積極樂觀向上的態(tài)度B.人生難免有挫折，挫折越多，越能磨礪人C.堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折，實(shí)現(xiàn)一切目標(biāo)的保障D.面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度,8.（★★☆）2016年中國高校畢業(yè)生規(guī)模再創(chuàng)歷史新高，達(dá)到770萬人，被稱為“史上最難就業(yè)年”。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，假如你是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生(),C,考點(diǎn)6學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、擇業(yè),A.在擇業(yè)時(shí)既要面對現(xiàn)實(shí)，更要注意自己的學(xué)歷，不輕易就業(yè)B.選擇職業(yè)必須從實(shí)際出發(fā)，只要掙錢，什么職業(yè)都可以考慮C.擇業(yè)時(shí)既要弄清自己的真實(shí)需要，更要考慮適應(yīng)社會(huì)需求D.面對就業(yè)難問題，我們要避開就業(yè)競爭，完全走自主創(chuàng)業(yè)之路,9.（★★☆）2016年6月3日，某市心理醫(yī)院專家接待了許多病人，其中有這樣的情景：情景一“醫(yī)生，我兒子不知怎么了，快考試了，他卻一直喊腦袋暈、惡心，還提不起精神。是不是學(xué)習(xí)累著了？”一男子著急地問。情景二“大夫，我兒子臨近考試總說迷糊、肚子疼，吃藥也不見好。每次考試他都鬧這毛病，可咋辦啊?”帶著孩子的家長走進(jìn)急診室說。,（1）上述情景共同反映了學(xué)生考試中的什么現(xiàn)象?,【答案】過度的考試焦慮。,（2）導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因可能有哪些?,【答案】①過分看重考試和考試成績。②父母或自己的過高要求，超過了個(gè)人的實(shí)際水平。③學(xué)習(xí)困難，基礎(chǔ)較差、缺乏自信等。,（3）請你為他們提供幾個(gè)調(diào)節(jié)上述心理的良策。,【答案】①要樹立正確的考試觀念。②要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望。③增強(qiáng)自身實(shí)力等。,(2016年安徽模擬，★★☆）九年級(jí)學(xué)生小琪在一次月考前，因?yàn)榭偸菗?dān)心考試名次下降而產(chǎn)生焦慮和過度壓力，導(dǎo)致原本會(huì)做的題都做不出來，結(jié)果這次考試沒有考好。這說明()①學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒是非常重要的②消極情緒不利于人們?nèi)〉煤贸煽儮廴说那榫w是多樣的和易變的④要學(xué)會(huì)控制情緒，冷靜對待困難,B,一、選擇題（下列各題4個(gè)備選答案中，只有1個(gè)是最符合題意的）,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,2.（★★★）2016年7月29日，“中國好人榜”7月榜單公布，湖南省麻陽苗族自治縣綠溪口鄉(xiāng)羊古腦村村民陳啟秀當(dāng)選。10年來，陳啟秀的丈夫患病致殘，兒子患病出生，公公因癌病故，“啞妹”陳啟秀用她柔弱的肩膀獨(dú)撐了整個(gè)家。陳啟秀的事跡告訴我們()①面對挫折必須要有積極樂觀的人生態(tài)度②孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德③意志堅(jiān)強(qiáng)是戰(zhàn)勝困難和挫折的保證④創(chuàng)造奉獻(xiàn)是人生意義所在,A,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,3.（★★☆）2016年高考來臨前夕，很多同學(xué)患上了考試焦慮癥。他們心理壓力非常大，很多學(xué)生一聽到“考”字就緊張，甚至有的學(xué)生聽到“烤紅薯”的叫賣聲竟嚇得暈過去。中學(xué)生要克服過度焦慮，從容面對考試應(yīng)該()①認(rèn)識(shí)到考試不是目的，只是檢測學(xué)習(xí)效果的手段②根據(jù)自己的實(shí)力，適當(dāng)調(diào)整自己的目標(biāo)③平時(shí)注重學(xué)習(xí)積累，獨(dú)立完成作業(yè)，及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)④意識(shí)到考試的重要性，一次考試將決定人的一生,A,A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④,4.（★★☆）閱讀材料，回答問題。材料一一位老師走進(jìn)了教室，他先拿出一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊道：“一個(gè)黑點(diǎn)?！崩蠋煼浅＞趩剩骸半y道你們誰也沒看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”,二、非選擇題,材料二日本有一位著名女尼，俗名大石順教，年輕時(shí)外貌欠佳，且不幸雙臂被截，心灰意冷，遁入尼庵，削發(fā)為尼。她在研讀佛經(jīng)中受到啟示，覺得自己應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，于是練習(xí)繪畫，沒有雙臂，她就用嘴含著筆作畫。經(jīng)年不輟，到了晚年，她終于不負(fù)苦心，成了一名聞名世界的禪尼畫家，她的作品被世界許多知名的圖書館、博物館所珍藏。,（1）我思我悟：請你從“認(rèn)識(shí)自我”的角度談?wù)剬ι厦鎯蓜t材料的認(rèn)識(shí)。,【答案】每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)；學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，要堅(jiān)持用全面、發(fā)展的眼光看待自己；既要看到自己的缺點(diǎn)，也要看到自己的優(yōu)勢，我們應(yīng)克服缺點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，走向成功。,（2）實(shí)話實(shí)說：正確認(rèn)識(shí)自我，并非一件容易的事情。你認(rèn)為應(yīng)怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自我?,【答案】全面認(rèn)識(shí)自己，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)；掌握認(rèn)識(shí)自己的途徑，學(xué)會(huì)通過自我觀察、他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我，通過集體了解自己。,5.（★★★）閱讀材料，回答問題。材料2016年5月12日，對于26歲的袁孝偉而言，這是個(gè)特殊的日子，8年前的今天，在汶川大地震中，他失去了右臂。談起8年前的那場地震，袁孝偉仍心存余悸，尤其是震后要面臨獨(dú)臂生活的困難更讓他感慨萬千。當(dāng)時(shí)袁孝偉就讀于北川中學(xué)，臨近高考，他首先要練習(xí)的就是左手寫字。袁孝偉說：“左手寫字特別費(fèi)勁，答完一份考卷，背心都會(huì)濕透，疊被子時(shí)，一只手根本疊不上，我急得想把被子撕了。”然而，困難沒有嚇倒他，經(jīng)過兩年艱苦努力，袁孝偉不僅生活上可以完全自理，還寫得一手蒼勁有力的好字，并考入天津體育學(xué)院。,（1）袁孝偉經(jīng)歷了怎樣的挫折?,【答案】在地震中失去了右臂。,（2）袁孝偉的事跡給你哪些啟示?,【答案】挫折是人生的一部分；挫折有利于磨礪意志，增長才干和智慧；必須尋求應(yīng)對挫折的有效辦法；堅(jiān)強(qiáng)的意志是我們克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障等。,（3）袁孝偉身上堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)感動(dòng)你我。你打算怎樣磨礪這種品質(zhì)？,【答案】磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)；磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要從細(xì)微處做起，從小事做起；磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，應(yīng)善于管理自己；磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。,謝謝欣賞,