《新建持輕物擲準文檔(4)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《新建持輕物擲準文檔(4)（3頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、
投擲教案
?
教材
1、持輕物擲準 ? ? ? ? ?2、短跳繩
課的任務
1、初步學習持輕物擲準的動作，掌握轉體揮臂的動作；
2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性，提高上肢力量；
3、培養(yǎng)學生認真負責的態(tài)度及集體意識、安全意識。
部分
課 的 內 容
次數(shù)
時間
組織教法與要求
開
?
始
?
部
?
分
一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好
二、教師宣布本課內容及要求
?
三、安排見習生
四、隊列練習
1、原地轉法
2、原地踏步走及立定
?
?
?
?
?
2
?
?
?
4’
組織：體育課隊形
χχχχχχχχ
χχχ
2、χχχχχ
χχχχχχχχ
? ? χχχχχχχχχ
? ? ? ? ? Δ
要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿
準
?
?
備
?
?
部
?
?
分
?
一、徒手操
?
?
?
?
?
二、專項準備活動
?
?
?
4
χ
8
?
?
?
?
?
?
6’
組織：四列橫隊散開
χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
? χχχχχχχχχ
? ? ? ? ? Δ
教法：1、教師講解要求
2、教師喊口令、領操
要求：1、動作用力認真
2、充分活動開
?
?
基
?
?
3、
?
?
本
?
?
?
?
部
?
?
?
?
?
分
一、持輕物擲準
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
二、短跳繩
?
重點：單腳交換跳
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
10
?
?
?
?
?
?
12
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
2
組織：四列橫隊
χ χ χ χ χ χ χ
χ χ χ χ χ χ χ
χ χ χ χ χ χ χ
χ χ χ χ χ χ χ
4、Δ
一、教法：
1、教師講解動作方法
2、學生徒手練習（教師提示指導）
3、個別學生示范，教師指導。
4、提示學生：肩上屈肘。
5、學生分組練習投擲懸掛物。
6、比賽看哪個組投得準
7、教師小結
要求：練習認真、遵守紀律。
二、教法：
1、教師講解基本動作
2、組織學生進行練習
3、學生一邊喊著學生開展比賽
4、請做得好的學生示范
5、教師小結
要求：
1、練習認真、仔細聽講
2、同學之間相互指導認真
?
結
?
束
?
部
?
分
一、放松小游戲
“健康放松歌”
?
二、集合整隊
?
三、教師總結本課情況
?
四、下課，師生再見
?
?
?
?
1
?
?
?
?
3
組織：散點
教法：
1、教師一起做“健康放松歌”
的游戲
2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星
要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美
?
教
?
?
?
?
具
?
?
沙包20個
?
錄音機1臺
運動量曲線預計
?
200
180
160
140
120
100
80
60
?
? ? 5 10 15 20 25 30 35 40 45
練習密度預計
25—30%
課
后
小
記
?
?
?
?
?
?
?
新建持輕物擲準文檔(4)
