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1、持輕物擲準(zhǔn)體育課教案
本課教材內(nèi)容
1、 持輕物擲準(zhǔn)
2、游戲：接力賽（春種秋收）
教材重難點(diǎn)
重點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂。
難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)
本課教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、初步學(xué)習(xí)持輕物擲準(zhǔn)的動(dòng)作，提高學(xué)生準(zhǔn)確投擲的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的投擲興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，加強(qiáng)安全意識(shí)教育。
時(shí)間
教學(xué)內(nèi)容與要求
教與學(xué)方法、措施
次數(shù)
組織形式場地布置
10分鐘
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好！
3、檢查服裝，安排見習(xí)生。
要求：集合快、靜、齊。
2、
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、自編徒手操
2、小游戲
教法：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。
2、教師評(píng)價(jià)。
要求：有節(jié)奏感，動(dòng)作到位。
1
1
四列橫隊(duì)
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
△
15分鐘
10分鐘
基本部分
一、持輕物擲準(zhǔn)
教法：
1、教師完整示范投擲動(dòng)作，提示投擲要領(lǐng)。
2、抽學(xué)生示范。
3、糾正易犯錯(cuò)誤。
4、設(shè)置投擲場地，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
5、教師正面評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)。
6、巡
3、視糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。
7、加強(qiáng)安全教育。
8、參與學(xué)生練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生集體模仿徒手練習(xí)。
2、學(xué)生練習(xí)體會(huì)徒手動(dòng)作。
3、在教師指導(dǎo)下改進(jìn)動(dòng)作。
4、學(xué)生在正面處練習(xí)
6、互相觀摩幫助，體會(huì)改進(jìn)投擲動(dòng)作。
要求：瞄準(zhǔn)，揮臂快速有力。
3至5次
7至8次
練習(xí)：
△
△
二、游戲：接力賽
1、播種
2、收獲
教法：
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。
2、教師指揮游戲。
3、教師擔(dān)任比賽裁判，注意提示規(guī)則。
4、及時(shí)評(píng)價(jià)調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒
4、
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽教師講解游戲方法及規(guī)則。
2、學(xué)生做游戲1—2。
（1）、用播種的方式進(jìn)行接力賽。
（2）、通過收獲接力賽，看哪組收得最快。
要求：遵守游戲規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。
2次
分組游戲
△
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
5分鐘
結(jié)束部分
一、放松練習(xí)
教法：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。
2、教師評(píng)價(jià)。
學(xué)法：
1、跟隨教師認(rèn)真做放松練習(xí)。
2、認(rèn)真聽教師評(píng)價(jià)。
要求：輕松、活潑。
二、課堂小結(jié)
三、師生互再見！
四、歸還器材。
體操隊(duì)形
△
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
場地器材
小沙包40個(gè)；
投擲目標(biāo)四個(gè)；
負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率
140—150次每分
練習(xí)密度
35%—40%
心理負(fù)荷
中
課后小結(jié)
負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)
持輕物擲準(zhǔn)體育課教案
