《七年級政治上冊 第三課調控情緒保持樂觀心態(tài)課件 陜教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《七年級政治上冊 第三課調控情緒保持樂觀心態(tài)課件 陜教版（15頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。
1、 義務教育課程標準實驗教科書義務教育課程標準實驗教科書 思想品德（七年級上冊）思想品德（七年級上冊）當你聽到我國自行研制的當你聽到我國自行研制的”嫦娥一號嫦娥一號”成功發(fā)射時成功發(fā)射時, , 你感到你感到當聽到不法分子在拉薩街頭打、砸、搶、燒時當聽到不法分子在拉薩街頭打、砸、搶、燒時, , 你感到你感到當得到老師或者父母的夸獎時當得到老師或者父母的夸獎時, ,你感到你感到當學習成績明顯下降時當學習成績明顯下降時, ,你感到你感到當汽車從你身旁呼嘯而過時當汽車從你身旁呼嘯而過時, ,你感到你感到面對陋習、不文明的行為時面對陋習、不文明的行為時, ,你感到你感到當遇到下列情景時當遇到下列情景時,
2、,你會作出何種情緒反應你會作出何種情緒反應? ?情景一：某考場，一個女同學在考政治時，因緊張而導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下把試卷給撕了，并哭著離開了考場。情景二：初一某班同學小A在一次期終考試時，本屬自己強項的數學考砸了，他難過得流下眼淚。試卷發(fā)下后他冷靜地分析了自己出錯的原因，認認真真地把試卷訂正了一遍，并將做錯題的原因記錄在冊，使這次失敗成為鞭策自己的動力。請你思考請你思考: :1這兩位同學的情緒表現有什么不同。這兩位同學的情緒表現有什么不同。2這兩種不同的情緒狀態(tài)會分別產生怎樣的行為后果？這兩種不同的情緒狀態(tài)會分別產生怎樣的行為后果？心理學家曾做過這樣的實驗心理學家曾做過這樣
3、的實驗: : 在一只鐵籠里關進兩只猴子，一只可以自由活動，在一只鐵籠里關進兩只猴子，一只可以自由活動，一只被捆在籠邊上不能自由活動。籠子的一邊有一根一只被捆在籠邊上不能自由活動。籠子的一邊有一根絕緣棒，當試驗者每隔半分鐘向籠內通一次電的時候，絕緣棒，當試驗者每隔半分鐘向籠內通一次電的時候，自由的猴子可能抓住這根絕緣棒免受電擊。實驗開始自由的猴子可能抓住這根絕緣棒免受電擊。實驗開始以后，自由的猴子提心吊膽，總是惦記著每隔半分鐘以后，自由的猴子提心吊膽，總是惦記著每隔半分鐘去抓一次絕緣棒。而不自由的猴子只能聽之任之，倒去抓一次絕緣棒。而不自由的猴子只能聽之任之，倒也很坦然。一段時間后，對兩個猴子進
4、行身體檢查發(fā)也很坦然。一段時間后，對兩個猴子進行身體檢查發(fā)現，自由的猴子得了潰瘍病，而不自由的猴子反而安現，自由的猴子得了潰瘍病，而不自由的猴子反而安然無恙。然無恙。想一想：想一想：、一段時間后，為什么兩只猴子的身體狀況會差別如此之大？、一段時間后，為什么兩只猴子的身體狀況會差別如此之大？、根據兩只猴子的對比實驗，討論情緒對人的行為和生活有、根據兩只猴子的對比實驗，討論情緒對人的行為和生活有 什么影響？什么影響？這說明這說明積極情緒有助于心態(tài)平和，促進身心健康發(fā)展。積極情緒有助于心態(tài)平和，促進身心健康發(fā)展。消極情緒會阻礙和破壞我們身心的健康發(fā)展。消極情緒會阻礙和破壞我們身心的健康發(fā)展。小結：小
5、結：【慎思篤行【慎思篤行】請你來辨析請你來辨析有人說：在有人說：在“喜、怒、哀、懼喜、怒、哀、懼”四種基本情緒中，四種基本情緒中，“喜喜”只具有只具有積極作用而無消極影響，積極作用而無消極影響，“怒、哀、懼怒、哀、懼”只具有消極影響而無只具有消極影響而無積極作用。積極作用。資料欣資料欣賞賞范范 進進 中中 舉舉法拉第與疾病抗掙法拉第與疾病抗掙生活的快樂與否，完全決定生活的快樂與否，完全決定于你對人、事、物的看法如于你對人、事、物的看法如何。因為生活是由思想造成何。因為生活是由思想造成的。有了快樂的思想和行為的。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。，你就能感到快樂。 -卡耐基卡耐基改變想法，心
6、情大變改變想法，心情大變生活中總有大大小小的事不盡如人意，從自己最近的生活中總有大大小小的事不盡如人意，從自己最近的生活中找出一到兩件事來。試著改變一下看法，看看生活中找出一到兩件事來。試著改變一下看法，看看心情會不會因此有所不同。心情會不會因此有所不同。例如：例如： 事件事件1負面想法負面想法心情郁悶心情郁悶 事件事件1正面想法正面想法心情開朗心情開朗當消極情緒出現時，我們當消極情緒出現時，我們怎樣處理？怎樣處理？ 同學完成P33相關問題。調節(jié)情緒的方法轉移注意力合理發(fā)泄情緒主動控制情緒改變注意焦點改變環(huán)境 哭-適當的哭一場喊-大聲歌唱或喊叫訴-向他人傾訴動-進行劇烈運動自我暗示法自我激勵法
7、心理換位法升華法回避法轉視法自嘲法考一考考一考一、判斷題1、情緒一旦產生，便會滲透到人的活動之中，使、情緒一旦產生，便會滲透到人的活動之中，使活動染上情緒的色彩。（活動染上情緒的色彩。（ ）2、消極的情緒往往使人面對艱難困苦也從不悲觀，、消極的情緒往往使人面對艱難困苦也從不悲觀，越是艱苦，就越覺得有意義。（越是艱苦，就越覺得有意義。（ ）3、一個人處于緊張的情緒狀態(tài)下，更可以創(chuàng)造出驚、一個人處于緊張的情緒狀態(tài)下，更可以創(chuàng)造出驚人的成績。（人的成績。（ ）4、精神愉快、心情舒暢、開朗豁達，是人健康長壽的、精神愉快、心情舒暢、開朗豁達，是人健康長壽的重要原因。（重要原因。（ ） 考一考考一考二、單
8、項選擇二、單項選擇1、三國演義三國演義中周瑜才華出眾，但諸葛亮利用他氣中周瑜才華出眾，但諸葛亮利用他氣量狹小的弱點，巧設計謀斷送了他的年輕生命。說明量狹小的弱點，巧設計謀斷送了他的年輕生命。說明（ ）A周瑜是一個心理不健康的人周瑜是一個心理不健康的人 B人的情緒需要調節(jié)人的情緒需要調節(jié)C消極情緒影響人的智力消極情緒影響人的智力 D情緒對人的身體健康有影響情緒對人的身體健康有影響2、美國一個教練帶隊贏了、美國一個教練帶隊贏了30多個賽季的比賽，終于輸了多個賽季的比賽，終于輸了一場球賽后他說：一場球賽后他說：“好極了，我們可以集中精力贏球而不好極了，我們可以集中精力贏球而不必擔心輸球了。必擔心輸球
9、了?！苯叹毜膽B(tài)度表明（教練的態(tài)度表明（ ）A輸球令他高興輸球令他高興 B他故意用這種態(tài)度掩飾他失落的情緒他故意用這種態(tài)度掩飾他失落的情緒C他情緒反常，本該傷心的卻在高興他情緒反常，本該傷心的卻在高興 D他能用積極、樂觀他能用積極、樂觀的情緒的情緒對待失敗對待失敗DD考一考考一考三、下列情形屬于調節(jié)情緒的哪種方法？三、下列情形屬于調節(jié)情緒的哪種方法？1、麗麗買的新文具盒不見了，懷疑是同桌的兵兵拿了，、麗麗買的新文具盒不見了，懷疑是同桌的兵兵拿了，盡管后來找到了，但兵兵很委屈，回家痛哭了一場。盡管后來找到了，但兵兵很委屈，回家痛哭了一場。2、小彤發(fā)燒后考試沒考好，雖然難過，但他對自己說：、小彤發(fā)燒
10、后考試沒考好，雖然難過，但他對自己說：“失敗是成功之母。失敗是成功之母?！?、小明被老師訓斥了一頓很是生氣，可他轉念一想自己、小明被老師訓斥了一頓很是生氣，可他轉念一想自己的確有錯，如果自己是老師的話，遇到這樣的情況也會的確有錯，如果自己是老師的話，遇到這樣的情況也會訓斥學生的。訓斥學生的。4、一對夫婦上街被小偷竊走、一對夫婦上街被小偷竊走200元，夫人回家后很是生氣，元，夫人回家后很是生氣，丈夫卻大笑：丈夫卻大笑：“花花200元加強了我們以后的防盜意識，值元加強了我們以后的防盜意識，值得。得?！焙侠戆l(fā)泄情緒自我激勵法心理換位法轉視法愿每位青少年朋友都具有良好的心態(tài)，寬廣的胸懷，擁有快樂每一天！展翅翱翔，享受人生！
七年級政治上冊 第三課調控情緒保持樂觀心態(tài)課件 陜教版
