八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章《了解自己增進(jìn)健康》練習(xí)題（無答案）（新版）新人教版

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1、 了解自己，增進(jìn)健康 一.單選 1．以下關(guān)于健康生活的敘述不正確的是（　?。? A．酗酒會(huì)導(dǎo)致肝臟與心腦血管疾病 B．經(jīng)常熬夜不會(huì)影響身體健康 C．吸煙能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 D．吸食毒品會(huì)損害人體神經(jīng)系統(tǒng)2．下列疾病風(fēng)險(xiǎn)增加與吸煙無關(guān)的是（　?。? A．支氣管炎 B．青春痘 C．肺氣腫 D．肺癌 3．按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康是指（　?。? A．有積極向上的心態(tài)和良好的人際關(guān)系 B．能加強(qiáng)體育鍛煉、搞好個(gè)人衛(wèi)生、具有一個(gè)健壯的體魄 C．身體健康、沒有疾病和適應(yīng)社會(huì)能力強(qiáng) D．一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài) 4．下列不屬于“現(xiàn)代文明病”的是（　?。?

2、A．糖尿病 B．惡性腫瘤 C．網(wǎng)癮綜合癥 D．甲肝 5．毒品能損害人體多種系統(tǒng)的功能，關(guān)于吸食毒品對(duì)人體影響的敘述錯(cuò)誤的是（　?。? A．能使消化系統(tǒng)功能失調(diào) B．能使人興奮記憶力增強(qiáng) C．能破壞人的 內(nèi)分泌系統(tǒng) D．能夠使人的免疫力下降 6．青春期是人生中重要的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期．下列有關(guān)青春期的健康生活方式，不合理的是（　?。? A．均衡膳食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配 B．勞逸結(jié)合，科學(xué)安排時(shí)間 C．積極鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì) D．大聲喊叫，促進(jìn)聲帶發(fā)育 7．當(dāng)你受到挫折時(shí)，采取的不恰當(dāng)?shù)拇胧┦牵ā　。? A．向朋友征求意見 B．砸壞課桌 C．向老師講述，得到幫助 D．向家長(zhǎng)訴說，尋求幫助

3、 8．下列關(guān)于健康生活的敘述不合理的是（　?。? A．流感患者屬于易感人群 B．注意食品衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物 C．良好的人際關(guān)系，會(huì)讓你的心理更健康 D．人的身體需要多種營(yíng)養(yǎng)素，要做到合理膳食 9．青少年應(yīng)從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣．下列不屬于健康的生活習(xí)慣的是（　?。? A．適量鍛煉 B．科學(xué)膳食 C．合理作息 D．少量煙酒 10．為了探究發(fā)泄是 否能夠平靜情緒，有人做了如下三組實(shí)驗(yàn)，類比實(shí)驗(yàn)結(jié)果，在遭受挫折、產(chǎn)生憤怒時(shí)，不應(yīng)該采用的方式是（　?。? 分組 方式 效果 甲 踢打沙袋、尖叫 更加憤怒、更具有攻擊性 乙 安靜地坐一會(huì) 情緒較為平靜 丙 思考挫

4、折的好處 憤怒減輕，攻擊性減弱 A．翻看記錄著偷快事情的照片 B．在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張 C．聽輕緩音樂，想美好的事情 D．想象挫折過后自己會(huì)更堅(jiān)強(qiáng) 11． “關(guān)愛生命，健康生活”，下列做法或認(rèn)識(shí)正確的是（　?。? A．夏天，游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，因此，只要我們會(huì)游泳，就隨時(shí)可以任一湖泊中玩耍 B．幼年時(shí)生長(zhǎng)激素分泌不足易患呆小癥 C．艾滋病具有傳染性，但一般的交往如交談、握手、擁抱、同桌吃飯是不會(huì)導(dǎo)致被感染的 D．小紅今年十二歲，體型苗條，她為了保持身材，每天只吃少量的米飯和青菜 12．下列有關(guān)人體健康生活方式的敘述，正確的是（　?。? ①早睡早起，按時(shí)作息 ②喜

5、歡大魚大肉，不愛吃蔬菜 ③愛打籃球、跑步 ④不吸煙，不喝酒，拒絕毒品 ⑤喜歡參加集體活動(dòng)，關(guān)心同學(xué) ⑥與同學(xué)通宵上網(wǎng)． A．①③⑤⑥ B．③④⑤⑥ C．①③④⑤ D．①②③⑥ 13．近期媒體報(bào)道了一位中學(xué)生因?yàn)橐徊渴謾C(jī)而發(fā)生跳樓的極端事件．請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)和這名學(xué)生的行為，判斷以下說法錯(cuò)誤的是（　?。? A．這位同學(xué)身體沒有疾病，他就是健康的 B．心情愉快是兒童青少年心理健康的核心 C．在日常生活中遇到挫折時(shí)，可以通過聽音樂、打球等方式緩解情緒 D．健康是指身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài) 14．心情愉快是青少年心理健康的核心．當(dāng)心情焦慮、抑郁時(shí)，下列做不可取

6、的是（　?。? A．熬夜上網(wǎng) B．找人傾訴 C．聽聽音樂 D．安慰自己 15.下列選項(xiàng)中，健康的生活方式是（　　） A．不合理安排作息時(shí)間 B．吸煙、酗酒 C．不吃早餐，偏愛油炸食品 D．積極參加集體活動(dòng) 16．在進(jìn)行生物學(xué)研究的過程中，只有端正科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的研究方法，才能獲得科學(xué)的研究結(jié)論．下列描述正確的是（　?。? A．測(cè)定種子發(fā)芽率時(shí)，應(yīng)只選用飽滿的種子 B．測(cè)量水蚤心率時(shí)，應(yīng)多次測(cè)量取平均值 C．驗(yàn)證光對(duì)鼠婦的影響時(shí)，只用1只鼠婦對(duì)得出科學(xué)的結(jié)論沒有影響 D．用澄清石灰水檢驗(yàn)人體呼出氣體成分時(shí)，未見渾濁，需將結(jié)果改為變渾濁 17.同學(xué)探究酒精對(duì)水蚤心率的影響

7、，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下．下列分析正確的是（　?。? 酒精濃度 0（清水） 0.25% 1% 10% 20% 每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值） 35 45 30 23 死亡 A．水蚤心率隨酒精濃度升高而升高 B．酒精濃度對(duì)水蚤心率沒有影響 C．酒精濃度太高會(huì)導(dǎo)致水蚤死亡 D．水蚤心率隨酒精濃度降低而降低 18．下列生活方式中，對(duì)人體健康危害最小的是（　?。? A．每天飲用少量的白酒 B．經(jīng)常服用感冒藥以預(yù)起 C．每天吸5支以上的香煙 D．經(jīng)常喝碳酸飲料代替喝水 19．下列關(guān)于“現(xiàn)代文明病”的敘述，錯(cuò)誤的是（　?。? A．心腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性病被稱為“現(xiàn)代文明

8、病” B．不健康的生活方式會(huì)加速“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生和發(fā)展 C．“現(xiàn)代文明病”都是中老年時(shí)期不健康的生活方式引起的 D．經(jīng)常參加體育活動(dòng)可降低“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生率 20．應(yīng)對(duì)中考，下列方法不可取的是（　?。? A．葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng) B．適當(dāng)鍛煉與娛樂，減輕壓力 C．天天熬夜加班，強(qiáng)化記憶 D．按時(shí)作息，精力充沛 二.填空 1． 是兒童青少年心理健康的核心． 2．酗酒造成的酒精中毒，只會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)其他臟器沒有影響． （判斷對(duì)錯(cuò)） 3．吸煙會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的健康，長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起癌癥． ．（判斷對(duì)錯(cuò)） 4．吸毒是從“ ”開始的，毒品具有 性，一旦染上，很

9、難戒除． 5．健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱．健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài)． 6．當(dāng)今社會(huì)的三大公害 、 、 等．擁有良好的健康的生活習(xí)慣，才能擁有健康，健康的生活習(xí)慣主要包括 、 、 ． 7．青少年少量的吸煙和飲酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有益處． ．（判斷對(duì)錯(cuò)） 8．抽煙又喝酒照樣活到九十九． ．（判斷對(duì)錯(cuò)） 9．生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N ． 10．健康的三層含義是指 、 和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)良好． 三.解答 1．【材料一】目前，我國(guó)正面臨著嚴(yán)峻的青少年肥胖問題．青少年肥胖與營(yíng)養(yǎng)過度、運(yùn)動(dòng)不足以及行為偏差等因素密切相關(guān)；據(jù)統(tǒng)計(jì)，中學(xué)生中

10、只有18%的人達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)的要求；主食偏愛吃肉類等葷菜的學(xué)生占63.90%． 【材料二】今年“世界無煙日”的主題是“提高煙草稅，保護(hù)下一代”．吸煙有害健康已成為不爭(zhēng)的事實(shí)，吸煙已成為全球第二號(hào)殺手．吸煙會(huì)誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能誘發(fā)肺癌．據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，我國(guó)在校初中生的吸煙率為6.4%． 【材料三】吸食毒品對(duì)人體的危害很大．吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡． 請(qǐng)仔細(xì)閱讀材料，回答下列問題． （1）青少年為了預(yù)防肥胖，飲食要做到 ，為了保持身體健康，必須保證每日三餐合理分配，早、中、晚餐的能量比應(yīng)控制為 ． （2）請(qǐng)你為“世界無

11、煙日”寫一條減少吸煙的標(biāo)語： ． （3）吸毒會(huì)使人產(chǎn)生幻覺，這說明吸毒會(huì)損害人體的 系統(tǒng)． （4）結(jié)合上述材料，作為中學(xué)生，你應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康的生活方式和習(xí)慣？ ． 2．將不良的生活方式與可能導(dǎo)致的疾病連起來： 3．下面是某科技活動(dòng)小組探究“不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”所進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)過程： 步驟一：配制不同濃度的煙草浸出液：先取四個(gè)燒杯分別加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸餾水，然后都加入等量的同種香煙煙絲浸泡1天，得到不同濃度的煙草浸出液，濾液備用． 步驟二：取20只大小一致的成年水蚤分成5等份，分別移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的

12、煙草浸出液中，5分鐘后測(cè)量每只水蚤的心跳次數(shù)，分別重復(fù)3次． 步驟三：分別計(jì)算各組水蚤10秒心跳次數(shù)，其數(shù)據(jù)記錄如表： 不同體積的蒸餾水配置的煙草浸出液 20mL 30mL 40mL 50mL 清水（對(duì)照） 10秒內(nèi)心跳次數(shù) 42 39 36 35 33 請(qǐng)回答： （1）該小組提出的問題是： ？ （2）實(shí)驗(yàn)時(shí)，一只水蚤只能做兩次實(shí)驗(yàn)，首先應(yīng)放在 中觀察，重復(fù)三次；再在某一濃度的煙草浸出液中觀察，重復(fù)三次，并記錄數(shù)據(jù)． （3）為了減少實(shí)驗(yàn)誤差，在步驟二中同學(xué)們對(duì)所記錄的數(shù)據(jù)處理的方法是 ． （4）通過表中的數(shù)據(jù)，可以得出結(jié)論：煙草浸出液對(duì)水蚤心率具有

13、作用（促進(jìn)/抑制）． （5）通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)吸煙對(duì)生物體的健康有影響，請(qǐng)你用所學(xué)的知識(shí)舉例分析吸煙對(duì)人體健康的危害 ． 4．健康的生活是我們每個(gè)人都應(yīng)該追求并擁有的，請(qǐng)回答有關(guān)人的健康的問題： （1）健康是指一種身體上、 和 方面的良好狀態(tài)． （2）某人因患傷風(fēng)感冒購(gòu)買了感冒顆粒沖劑，其包裝盒上印有“OTC”字樣，這種藥屬于 藥（填“處方”或“非處方”）．為了好得快一點(diǎn)，他每次都比規(guī)定的包數(shù)多服一包，他這樣做對(duì)不對(duì)？為什么？答： ． （3）在半支將軍香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡1天，用其浸出液做實(shí)驗(yàn)得到曲線圖（如圖所示），由圖可得出的結(jié)論是 ． （4）實(shí)驗(yàn)中，測(cè)完清水中水蚤心率后，換用50mL煙草浸出液前，要用吸水紙將載玻片上的水吸干是為了 ．吸煙對(duì)人體的危害有 （答出一條即可）． 5．某社區(qū)的吳某，他明明知道自己居住的樓群中有幾個(gè)吸毒者，卻視而不見．他說：“這不關(guān)我的事，我管他干嘛！”但過了一段時(shí)間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學(xué)的兒子成了毒品的俘虜．而且兒子的身體從以前的“體健如?！敝饾u變成“骨瘦如柴．”據(jù)材料回答下列問題：（言之有理即可） （1）別人吸毒，真的不關(guān)我們的事嗎？為什么？ （2）我們應(yīng)該如何對(duì)待毒品？ 7