減肥計劃表格女

1、要么瘦、要么死！ 2013減肥 ING 1 目標(biāo) 體重 三圍 BMI 上升 /下降 距離目標(biāo) 備注 2 目標(biāo) 體重 三圍 BMI 上升 /下降 距離目標(biāo) 備注 3 目標(biāo) 體重 三圍 BMI 上升 /下降 距離目標(biāo) 備注 4 運(yùn) 動 計 劃 日期 運(yùn)動項(xiàng)目 時長 熱量消耗 身體反應(yīng) 5 運(yùn) 動 計 劃 日期 運(yùn)動項(xiàng)目 時長 熱量消耗 身體反應(yīng) 6 運(yùn) 動 計 劃 日期 運(yùn)動項(xiàng)目 時長 熱量消耗 身。

2、 目標(biāo) 體重 三圍BMI上升下降距離目標(biāo)備注 目標(biāo) 體重 三圍BMI上升下降距離目標(biāo)備注 目標(biāo) 體重 三圍BMI上升下降距離目標(biāo)備注 運(yùn) 動 計 劃日期運(yùn)動項(xiàng)目時長熱量消耗身體反應(yīng) 運(yùn) 動 計 劃日期運(yùn)動項(xiàng)目時長熱量消耗身體反應(yīng) 運(yùn) 動 計。