2019-2020年初中體育 韻律體操與舞蹈：組合練習—彈性組合教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年初中體育 韻律體操與舞蹈：組合練習—彈性組合教案 人教新課標版 教 材 韻律體操與舞蹈：組合練習—彈性組合；任選教材：多級蛙跳、往返跑。 教 學 目 標 1、 70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 2、 學生知道身體素質對提高體育運動技能的重要性； 3、 80%以上的學生在練習中能體驗到身體運動的節(jié)奏和韻律感； 4、 韻律操與舞蹈：5~6次；多級蛙跳：30米3次；往返跑：25米2次。 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數 開 始 準 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習 三、準備活動 一、1、教師提前到場，準備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向學生問好。 3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。 二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走、左右轉彎；蛇行走、交叉走。 三、1、徒手體操： ① 頭部運動；②肩部運動； ③上肢運動；④體轉運動； ⑤體側運動；⑥腹背運動； ⑦膝關節(jié)運動；⑧踝腕運動；⑨跳躍運動。 2、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則，參與并指導學生活動。 5 分 一、1、學生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認真聽講明確要求。 二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。 三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協調有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、韻律體操與舞蹈 一、1、組織學生進行基本站立姿勢、基本步法、手臂練習的復習。 2、教師口令指揮并示范。 10 ∫ 1、學生回憶基本動作，努力做到。2、跟隨教師一起做，動作舒展。隊行四列橫隊： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 5 ∫ 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數 基 本 部 分 3、教師講解并示范彈性組合的動作要領： 第一個八拍：1~4頸前、后屈； 5~6頸前屈2次；7~8屈膝半蹲、頸后屈。二同一。 第三個八拍：兩臂側舉、掌心向上，雙肩上下彈動4次。 第四個八拍：1~4左腿向側一步開立，同時頭頸向左繞環(huán)；5~8經屈膝向左移重心，左腳站立，右腳側點地，向左轉頭。 4、放音樂《拔根蘆柴花》，隨著音樂節(jié)奏領做彈性組合。 15 分 3、學生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。隊行：四列橫隊。（圖形同上） 4、跟著音樂的旋律，隨教師一起做彈性組合練習。 要求：注意力集中，動作到位、輕松自然，姿態(tài)優(yōu)美，動作符合節(jié)拍。 6 次 二、任選教材 二、1、教師講解素質練習內容并示范：多級蛙跳、往返跑。 2、組織學生開展活動，個別指導，哨音指揮，記取時間及成績，對優(yōu)秀學生的練習情況進行表揚，鼓勵后進爭取優(yōu)先。 10 分 二、1、學生聽清素質練習的內容，明確練習方法。 多級蛙跳：30米3次； 往返跑：25米2次。 2、在組長帶領下或按口令認真進行練習。 2 ∫ 3 次 結 束 部 分 一、整理運動 二、小結 一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 二、教師總結講評本課學習情況。 三、收拾器材，師生再見，宣布解散。 5 分 一、學生圍成四個同心圓，聽音樂按教師要求認真做好充分放松。 二、個人小結自己學習情況，組長總結匯報。 三、男生第1組收器材。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預計 負荷 練習 平均 密度40%心率140次/分 日期 1、 75%的學生能根據音樂的節(jié)奏柔和地做出各種舞蹈動作； 2、 學生素質練習能認真刻苦、動作到位，意識到素質練習對提高自身素質的重要性。 3、 學生樂意接受新教材的學習，態(tài)度認真。 場 地 器 材 籃球場2面； 劃25、30米石灰線； 錄音機1臺。