乒乓球平擊發(fā)球及正手推球教案.doc

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乒乓球平擊發(fā)球及反手推球 教 案 班級 乒乓球選修班 授課教師 場 地 器 材 乒乓球臺 球、球拍若干 人數(shù) 32 時 間 2012.9.14 課 時 2課時 教學目標 認知目標：掌握正手平擊發(fā)球技術，和初步學習反手推擋球，掌握動作要領。 技能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調和力量素質，培養(yǎng)學生的球感。 情感目標：培養(yǎng)學生對乒乓球的興趣、通過教學使學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。 教學內容 1、熟悉球性練習 2、學習正手平擊發(fā)球 3、學習反手推擋球 重點與難點 重點: 上臂帶動前臂向前迎擊球 難點: 在球的上升期借反彈力將球推回，擊球中上部。 部分 課 的 內 容 教學方法與手段 組織形式 與要求 時間 教 師 指 導 學 生 活 動 開 始 部 分 課堂常規(guī)： 1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。 2.師生問好，宣布本節(jié)課的教學內容、任務和要求。 3.教師檢查著裝，安排見習生活動。 1.師生問好，宣布本課內容 2.安排見習生 1.聽從口令，列隊上課，報告人數(shù) 2.師生問好，聆聽教師宣布本課內容。 組織：密集隊形 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○ ○○○○○○ ★ 要求：快、靜、齊。 2分鐘 準 備 部 分 1、 蛇形跑 2、 徒手操： 1）頭部運動 2）腰部運動 3）手腕踝關節(jié)運動 4）體側運動 5）體轉運動 1、教師提出跑步要求。 2、教師組織學生跑步。 3、強調安全。 1、教師講解、提出要求。 2、帶做徒手。 1、學生認真聽取跑步要求 2、學生跑步隊形,隊列整齊,步伐一致, 3.注意安全。 1、學生聽老師講解。 2、跟隨口令認真練習 組織： 要求：自然放松。 組織：集合成四列橫隊，散開成體操隊形。 要求：動作舒展大方、有力，充分活動各關節(jié)、肌肉 8分鐘 部分 課 的 內 容 教 師 指 導 學 生 活 動 組織形式 與要求 時間 基 本 部 分 基 本 部 分 （一）、熟悉球性 1、變樣托球： 向前、向后、向左、向右、向上、向下 2、顛球： 正反顛球。 （二）學習正手發(fā)平擊球 1、動作要領： 兩腳開立，左腳稍前，持球手持球上拋的同時，持拍手向右后引拍，在球的下降期拍面稍前擊球中上部。 （3） 學習反手推擋球 1、動作要點 1） 準備 基本姿勢站好，球拍自然放于腹前，目視前方來球。來球時上臂和前臂持拍后引。 2） 擊球前 上臂帶動前臂迅速前迎，擊球上升期。 3） 擊球時 擊球時手腕用力并外展，觸球中部偏上，用力時，食指稍壓拍，拇指放松。 2、重點：上臂帶動前臂向前迎擊球 3.難點：在球的上升期接球，擊球中上部。 4. 易犯錯誤： 1）引拍不充分 2） 手臂外旋不夠 3） 全身不能協(xié)調發(fā)力 5、解決方法： 1） 多進行徒手練習，體會上臂引拍和前推的肌肉發(fā)力。 2）體會肌肉發(fā)力，先進行徒手練習在有球體會。 1、講解練習要求和方法，并示范 2、提醒學生練習時動作要求 1、講解練習要求和方法，并示范 2、提醒學生練習時動作要求 1、教師講解平擊發(fā)球技術的動作要領，邊示范邊講解，加深學生印象。 2、組織學生自由組合，兩人一組，進行練習。 3、教師巡視指導、糾正 1、教師示范推球技術 2、教師講解推球技術動作要領。 3、組織學生分組練習 4、教師單個指導糾正典型錯誤 1、聽教師信號進行練習 2、努力控制球，不讓球落地 3、持拍托球不緊張 1、聽教師信號進行練習 2、控制球力度和方向，不讓球落地 1、認真聽教師講解 2、積極模仿教師講解的發(fā)球技術動作。 3、徒手認真練習發(fā)球技術。 4、、分組上臺練習 1. 認真聽取教師動作講解。 2、徒手認真練習發(fā)球技術。 3.積極改正錯誤動作。 組織：體操隊形 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○○○ ○○○○○○ ★ 要求： 注意控制好球拍，保持原地托球、不掉球 組織：同上 要求： 注意控制好力度和方向，保持原地顛球、不掉球 組織： 1、示范、講解： ☆ ○ ☆ ○ ☆○ ○ ★ 2、徒手練習隊形：成體操隊形 3、分組練習：兩人一組上臺練習 要求： 1、注意站位的合理性 2、把握擊球時機和擊球點 組織： 1、示范、講解： ☆ ○ ☆ ○ ☆○ ○ ★ 2、徒手練習隊形：成體操隊形 3、分組練習：兩人一組上臺練習 要求： 1、注意站位的合理性 2、把握擊球時機和擊球 4分鐘 6分 20分鐘 30分鐘 結束部分 1、 游戲：傳球接力 1） 方法：全班分成人數(shù)相等的三組，用球拍托球跑至前方20米處，繞桿再跑回，將球傳至下一名同學，直到最后一名同學，不能掉下，球掉后在原地撿起再開始，看那組最先完成傳球。 2）要求：手不能觸球。最后完成的一組受懲罰。 2、集體放松：意念放松法 3、宣布下課 1、教師講解、示范游戲方法和規(guī)則。 2、組織學生進行游戲練習。 1、帶領學生整理放松練習。 2、集體講評，布置回收器材。 1、聽教師講解、示范游戲方法和規(guī)則。 2、在教師的組織下進行游戲 1、在教師的帶領下，身心合一的放松。 2、總結交流學習情況。 組織： 1、接力隊形 ☆☆☆☆☆☆☆○○○○○○○ 2、 下課隊形 ：四列密集隊形 要求： 1、游戲時遵守游戲規(guī)則 2、積極放松 2、學生之間相互指導、評價 10分鐘 原任教師簽字 指導教師簽字 課后小結 負荷設計： 1、 強度：中等強度 2、 密度：4050%