大學生職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃人生演示文檔

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201801,.,大學生,職業(yè)生涯規(guī)劃,為您成功設計人生提供幫助的——,201801,.,大學新生適應問題,１．客觀環(huán)境方面——對校園環(huán)境及周邊環(huán)境不熟悉。 ２．學習方面——不能適應大學的學習方式，產生了“學習焦慮癥”。 ３．生活方面——不能馬上適應大學的生活環(huán)境。 ４．人際交往方面——產生了“知音難覓”的心境。 ５．心理方面——角色轉換困難，由優(yōu)越感變成自卑感。,201801,.,產生適應問題的原因,管理環(huán)境與管理方式的差異 學習方式的差異 生活方式的差異 人際交往的差異 大學期間學會 自律、自主、自立,201801,.,,熟悉的問題—— 上大學究竟為了啥？ 我究竟喜歡啥？看重啥？又適合做些啥？ 現(xiàn)在想法很多，可不知道究竟該如何決策？ 現(xiàn)在剛上大學就需要考慮畢業(yè)以后的事嗎？,201801,.,,面臨的困惑 茫…… 盲…… 忙!!!,201801,.,,?！巴久烀? 盲——行動盲目 忙——生活忙碌,201801,.,,就業(yè)恐慌,,自己沒信心,準備不充分,缺乏規(guī)劃,社會不認同,不了解社會,,,,,,原因剖析——,201801,.,職業(yè)生涯規(guī)劃——贏在有準備,對個人,確立人生方向和奮斗的策略 突破并塑造清新充實的自我 準確評價個人特點和強項 評估個人目標與現(xiàn)實差距，準確定位 認識自身的價值，發(fā)現(xiàn)新的機遇，增強競爭力,對現(xiàn)實的把握 安全感和歸屬感 更高成就感,201801,.,每個人都渴望成功......,哈佛大學的調查研究 3%：有自己清晰的長遠目標 10%：有清晰但比較短期的目標 60%：只有一些模糊的目標 27%：沒有目標,那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領袖； 那10%是各專業(yè)領域的成功人士，事業(yè)有成； 那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著； 那27%的人生活不如意,工作不穩(wěn)定,抱怨社會不公平；,規(guī)劃的意義就在于將目標和現(xiàn)狀之間建立一座可達的橋梁,25年后……,201801,.,,Where am I going to ? 我要往那里去?,規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃人生 “人的一生應當這樣度過：當他回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧……” ——保爾·柯察金,201801,.,,一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才的意義 ——規(guī)劃好自己的人生，經營好自己的大學 ★科學規(guī)劃職業(yè)生涯有利于理性選擇職業(yè)、充分開發(fā)潛能、發(fā)展完善自我、滿足人生需要、實現(xiàn)自身價值。,201801,.,,★職業(yè)生涯規(guī)劃有利于自我覺醒、突破障礙、準確定位、個性化發(fā)展。,201801,.,,★是積極應對社會需要和就業(yè)形勢的必然要求。,201801,.,,練習：我的生命線 請在白紙上畫一條直線，這條直線的長度代表了你生命的長度。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡。 在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點，并標記出來，寫下現(xiàn)在的年齡。 回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上寫出二到三件對你有積極和消極影響的事件，并分別在直線上方和下方相應位置上標注年齡。 思考：這些事件對你的影響，即它們如何使你成為今天的你。,201801,.,,★大學是我們走向社會、創(chuàng)造未來的關鍵階段，為了美好的人生，我們應該… 讓明天的你感謝今天的自己!,201801,.,,,二、基本概念 ★職業(yè) ——“職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創(chuàng)造物質財富、精神財富，獲取合理報酬，滿足物質生活、精神生活的工作。” ——程社明,201801,.,,,曙光職業(yè),,,,朝陽職業(yè),,如日中天職業(yè),,,,,夕陽職業(yè),黃昏職業(yè),,流星職業(yè),,恒星職業(yè),,昨夜星辰職業(yè),職業(yè)類型,201801,.,,★職業(yè)生涯(Career) 以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎，以工作內容的確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標志，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。 職業(yè)生涯不僅包括職業(yè)角色領域，也包括非職業(yè)角色領域。,201801,.,,★影響職業(yè)生涯的因素 （1）個人因素——個人的性格、氣質、興趣、能力、追求、特長、情商、價值觀、優(yōu)缺點、目標理想、教育背景、生理情況、行為方式等 。,201801,.,,（2）社會因素——組織的需求；家庭的期望；社會的要求；科技的發(fā)展；經濟的興衰；政策、法律的影響。 （3）偶然性因素——機遇,201801,.,,★舒伯(Donald.E.Super)的職業(yè)生涯發(fā)展理論 （1）成長階段(0一14歲) ——認識自我和職業(yè)，經歷對職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長過程。 幻想期(10歲之前）：感知職業(yè) 興趣期(11—12歲）：以興趣理解、評價、選擇職業(yè) 能力期(13—14歲) ：根據自身條件和喜好培養(yǎng)職業(yè)能力,201801,.,,（2）探索階段（15—24歲）——探索各種可能的職業(yè)選擇，對自己的天資和能力進行現(xiàn)實性評價。并根據未來的職業(yè)選擇做出相應的教育決策。 試驗期(15—17歲) ：通過認識進行職業(yè)嘗試 過渡期(18—21歲) ：由一般選擇轉為特定選擇 嘗試期(22—24歲)：實驗職業(yè)發(fā)展目標的可行性,201801,.,,（3）確立階段(25—44歲) ——通過選擇在適當的職業(yè)領域穩(wěn)定下來，謀求發(fā)展并力求晉升； 嘗試期(25—30)：選擇職業(yè) 穩(wěn)定期(31—44)：確定穩(wěn)定的職業(yè)目標并努力奮斗 危機期（30一40歲)：重新評價自己的需求和目標,201801,.,,（4）維持階段(45—64歲）——維持既有成就和地位，更新知識與技能；,201801,.,,（5）衰退階段(65歲以上）——退出職業(yè)領域，學會接受一種新角色；,201801,.,,“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！? ——孔子,201801,.,,★職業(yè)錨 個人進入早期工作情境后，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、需要、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償的一種穩(wěn)定的職業(yè)定位 。,201801,.,,職業(yè)錨類型 （1）技術／職能型 該類型的人愿意在專業(yè)領域里發(fā)展，喜歡面對來自專業(yè)領域的挑戰(zhàn)，追求在技術或職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術／職能的機會，而不喜歡從事一般的管理工作。,201801,.,,（2）管理型 該類型的人有強烈的愿望去管理他人，追求工作職位的晉升，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，而把具體的專業(yè)技術工作作為達到更高管理層的必經之路。,201801,.,,（3）創(chuàng)造型 該類型的人希望建立完全屬于自己的東西，用自己的能力去創(chuàng)建自己的公司、或以自己名字命名的產品或工藝、或是能反映個人成就的私人財產，而且為此愿意冒險。,201801,.,,（4）安全／穩(wěn)定型 該類型的人最關心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?、可觀的收入、優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力，而并不關心具體的工作內容和職位。,201801,.,,（5）自主／獨立型 該類型的人更喜歡獨來獨往，希望隨心所欲地安排自己的工作和生活方式，追求能施展個人才能的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧可放棄提升和發(fā)展的機會，也不愿放棄自由和獨立。,201801,.,,（6）服務型 該類型的人一直追求他們認可的核心價值觀，他們喜歡幫助他人，即使變換了工作崗位或單位，他們也不會接受不允許他們實現(xiàn)這種價值觀的變動或提升。,201801,.,,（7）挑戰(zhàn)型 該類型的人喜歡解決看上去無法解決的問題、戰(zhàn)勝強硬的對手、克服無法克服的困難和障礙，對他們來說，做一件事情的原因就是這件事情允許他們去戰(zhàn)勝各種不可能，他們需要新奇、變化和困難，如果事情變得很容易，他們就沒有興趣。,201801,.,,（8）生活型 該類型的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的、職業(yè)的各種需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供“足夠彈性”的工作環(huán)境來實現(xiàn)這一目標。,201801,.,,確定你的職業(yè)錨之日， 就是你的職業(yè)轉便為你的事業(yè)之時。,201801,.,,★職業(yè)生涯規(guī)劃(Career Planning) 根據自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定發(fā)展計劃、教育計劃等，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。 職業(yè)生涯規(guī)劃的特征：個性化、開放性；,201801,.,,職業(yè)生涯規(guī)劃的類型 短期規(guī)劃（2年以內） 中期規(guī)劃（2—5年） 長期規(guī)劃（5—10年） 人生規(guī)劃（40年左右）,201801,.,,職業(yè)生涯發(fā)展階梯,,,,,人生規(guī)劃,長期規(guī)劃,中期規(guī)劃,短期規(guī)劃,201801,.,,★個人職業(yè)生涯規(guī)劃的要素 職業(yè)生涯規(guī)劃＝知己+知彼+抉擇 知己：自我認識與自我了解 知彼：熟悉與生涯發(fā)展有關的環(huán)境 抉擇：職業(yè)、路線、目標、行動措施,201801,.,,,知 己,,知 彼,,,,抉 擇,……,201801,.,,1、自我分析 2、環(huán)境分析 3、關鍵成就因素分析 4、關鍵問題分析 5、診斷方法,職業(yè)生涯診斷,職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟,201801,.,自我評估,1.我成長的家庭背景、社會環(huán)境如何？2.我的強項有哪些？3.我的弱點是什么？4.我生活著的環(huán)境有什么機會？5.我身邊的人給我?guī)砹耸裁赐{？ 先了解自己的性格、技能、興趣,201801,.,1、自我分析 2、環(huán)境分析 3、關鍵成就因素分析 4、關鍵問題分析 5、診斷方法,職業(yè)生涯診斷,職業(yè)生涯規(guī)劃,201801,.,環(huán)境分析,環(huán) 境 要 素 辨 析 友伴條件 朋友是否多樣化且有能力？ 行業(yè)條件 社會當前及未來需要的行業(yè) 企業(yè)條件 公司有改革計劃嗎？公司需要什么人才？ 地區(qū)條件 視行業(yè)和企業(yè)而定 社會條件 社會政治、法律、經濟、社會與文化、 教育及潛在的市場條件,201801,.,環(huán)境評估,考慮現(xiàn)在公司給你的職位 是否有學習成長空間， 是否還能給你提供其他職位， 有哪些升遷的機會， 如果公司無法提供適合的職位，也不能規(guī)劃你的升遷路線，那么換工作是最好的選擇。,201801,.,1、自我分析 2、環(huán)境分析 3、關鍵成就因素分析 4、關鍵問題分析 5、診斷方法,職業(yè)生涯診斷,? 金脈：理財、合作、能力條件及職位 ? 知脈：知識、技術、企劃及洞察力 ? 人脈：溝通與自我推銷,職業(yè)生涯規(guī)劃,201801,.,1、自我分析 2、環(huán)境分析 3、關鍵成就因素分析 4、關鍵問題分析 5、診斷方法,職業(yè)生涯診斷,發(fā)生的領域,問題的難度,組織的配合,家庭問題、自我問題還是工作問題；或是共同作用？,是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀？,自己是否作出貢獻，是否學會在適合的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，與其它人員協(xié)作怎樣？自己的職業(yè)生涯與組織對自己的職業(yè)生涯是否沖突？,職業(yè)生涯規(guī)劃,201801,.,1、自我分析 2、環(huán)境分析 3、關鍵成就因素分析 4、關鍵問題分析 5、診斷方法,職業(yè)生涯診斷,社會評價,企業(yè)評價,家庭評價,自我評價,才能是否展示 企業(yè)發(fā)展、社會進步中貢獻是否滿意 自己的職稱、職務是否滿意 對職業(yè)發(fā)展與其它人生活動的關系是否滿意,是否能夠理解和肯定 是否能夠給予支持和幫助,是否有同事的贊賞 是否有上級的肯定和表彰 是否有職務、職稱的晉升或權利職責的擴大 是否有工資待遇的提高,是否有社會輿論的支持和好評 是否有社會組織的承認和獎勵,怎么進行職業(yè)生涯規(guī)劃？,職業(yè)定位,職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。不要追求十全十美的職業(yè),審時度勢，及時調整。,50,案例,馮天明,財經學院工商財務管理專業(yè)畢業(yè),本科學歷。畢業(yè)后曾在一家中外合資企業(yè)從事了兩年多的財務工作。但馮天明一直覺得自己不喜歡財務工作,于是轉而做銷售;不久,他發(fā)現(xiàn)銷售也不好做,自己很難有成功把握;在朋友介紹下,馮天明去了一家網站做編輯;但編輯沒當多久,馮天明又發(fā)現(xiàn)這份工作并不是自己真正想做的職業(yè)…… 　　尋尋覓覓中,倍感迷惘的馮天明不知自己的職業(yè)生涯該如何規(guī)劃。,“專家處方”,其一,你的專業(yè)是什么? 其二,你想做什么? 其三,你想做的是你能做的嗎? 在你對職業(yè)目標產生迷惘時,先別倉促地重新選擇職業(yè),首先應該對自己的心態(tài)進行必要的調整。,職業(yè)生涯規(guī)劃的目標包括長期、中期、短期目標 五個“what”的歸零思考模式， 即①what are you? ②what do you want? ③What can you do? ④What can support you? ⑤What you can be in the end?,職業(yè)生涯規(guī)劃的目標,案例,某高校女生，計算機系專業(yè)，在臨近畢業(yè)時常常對自己的職業(yè)動向難以選擇。就現(xiàn)在來說計算機專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時肯定又不如同班的男生，同時自己對教師的職業(yè)比較喜歡。,what are you？ 某重點高校計算機系專業(yè)畢業(yè)生； 優(yōu)秀學生干部，學業(yè)成績優(yōu)秀，英語過國家六級； 輔修過心理學、管理學； 參加過高校演講比賽，拿過名次； 家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，同時生活也不是拮據的那種，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時還不需要有人特別照顧； 自己身體健康；性格上不屬內向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。,What do you want？ 很想成為一名老師，這不僅是兒時的夢想，而且比較喜歡這種職業(yè)； 其次可以成為公司的一名技術人員； 如果出國讀管理方面的碩士，回國成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的；,what can you do？ 做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，當家教時當學生成績進步時很有成就感；當過學生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動； 實習時在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行；,what can support you？ 家里親戚推薦去一家公司做技術開發(fā)； GRE考得還可以，已經申請了國外幾所高校，但能不能有獎學金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難； 去年曾有幾家學校來系里招聘教師，但不是當老師，而是要去學校做技術維護，今年不知會不會有學校再來招聘教師； 有同學開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個公司的具體業(yè)務，也不知道它有多大的發(fā)展前途；,what you can be in the end？ 1）到一所學校當老師，自己有這方面的興趣和理想，在知識和能力方面并不欠缺，不足的就是缺乏作為一名教師的基本訓練以及一些技巧，但這可以逐步提高。 2）到公司做技術人員，收入上會好一些，但通過這幾年的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較大，同時由于技術發(fā)展較快，得隨時對自己進行知識更新，壓力較大，信心不足，興趣也不是很大。 3）去同學的公司丟掉專業(yè)從最底層做起，風險較大，這與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時家庭也會有阻力； 4）如愿獲得獎學金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員。不確定因素較多，且自己可把握性較小，自己始終處于被動狀態(tài)。,如何設定目標,目標設定的法則：SMART 原則 S ( specific ）表示明確性。 M ( measurable ）表示可衡量的、可量化的。 A ( achievable ）指可以達到的、可以實現(xiàn)的。 R ( realistic ）指目標必須符合實際情況。 T ( time - based ）指目標必須具有明確的截止期限。,制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案,在學習方面，你計劃學習哪些知識？掌握哪些技能? 在潛能開發(fā)方面，你可能的潛能有哪些？采取什么有效措施開發(fā)你的潛能? 在社會實踐方面，參加哪些社團活動提高你的實踐能力? 參加哪些實踐活動可以提高專業(yè)能力？ 在素質拓展方面，怎樣使自己盡可能多方面的全面發(fā)展？,計劃書的制定,試著制定一個你近期要達到的一個目標的計劃書 內容包括以下幾項： 目的 目標（一個月）： 行動：1、 2、 3、 成果： 檢視點：,舉例： 健康月計劃的制定 目的：身體強健 目標（一個月）：減肥10斤，由180斤減至170斤 行動：1、每天做俯臥撐40個 2、每周去健身房做有氧運動5小時 3、每天早上晨跑40分鐘 成果：身體強健、減肥10斤 檢視點：現(xiàn)場稱重、展示俯臥撐60個,認識你的時間，管理你的時間。“時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成?！?時間管理小游戲,1、請準備一張長條紙用筆將它劃成10份分別寫上10、20…100等. 第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉） 第二個問題：請問你想活到幾歲？ 第三個問題：請問你想幾歲退休？ 第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？,時間都哪里去了？,有人曾粗略地統(tǒng)計過一個活到 72 歲的美國人對時間是怎么花的： 其中睡覺花掉了 21 年，工作花掉了 14 年，個人衛(wèi)生花掉了 7 年，吃飯花掉了 6 年，旅行花掉了 6 年，排隊花掉了 6 年，學習花掉了 4 年，開會花掉了 3 年，打電話花掉了 2 年，找東西花掉了 1 年，其他事情花掉了 3 年。,比一比、想一想，時間管理就是生命管理！,時間管理方法——第二方框的方法,緊急且重要的事務——一定要減少 緊急但不重要的事務——可以委托授權 不緊急也不重要的事務——盡力去放棄 重要但不緊急的事務——需要我們最為重視,反饋與修正,職業(yè)生涯規(guī)劃是否合理、有效，必須通過實施才能檢驗，通過實施效果的反饋信息，來診斷整個規(guī)劃的科學性、實效性及針對性，及時找出生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)存在的問題，采取相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。,,大學生職業(yè)規(guī)劃:根據自身情況、環(huán)境因素、專業(yè)特點確定職業(yè)發(fā)展目標、制定行動計劃并適時調整的過程。,,大學一年級——職業(yè)規(guī)劃的試探期。 加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強專業(yè)學習的自覺性，確定專業(yè)學習目標。對自己將來可能的職業(yè)、所學專業(yè)的特點、學習要領、以后的發(fā)展方向以及與該專業(yè)相對應的行業(yè)的具體特點、從事該行業(yè)所必須具備的基本素質和技能、從事該行業(yè)需要付出什么和將會得到什么、該行業(yè)近幾年和以后的就業(yè)前景等等方面做詳盡而具體的了解。積極參加各種活動。,,大學二年級——職業(yè)規(guī)劃定向期。 在學好本專業(yè)的基礎知識、培養(yǎng)良好素養(yǎng)的同時，選擇一些對自己未來發(fā)展有意義的選修課，以提高自身的基本素質為主； 通過參加各種活動鍛煉自己的能力、檢驗自己的知識技能；可利用課余時間盡可能多地從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作 注意培養(yǎng)自己解決問題的能力、組織能力、溝通能力，提高自己的責任感、主動性和受挫能力； 增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試； 根據個人興趣與能力修訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，努力把自己培養(yǎng)成復合型人才。,,大學三年級——職業(yè)規(guī)劃沖刺期。 目標應鎖定在提高求職技能、搜集工作信息方面，積極參加相關職業(yè)培訓，盡可能地獲取相應的能力資格證書或職業(yè)資格證書，注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)能力； 確定自己是否要考研究生，希望出國留學的應多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備參加TOF、GRE考試，注意留學考試資訊；學習寫簡歷、求職信。,,大學四年級——職業(yè)規(guī)劃分化期。 對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己定立的職業(yè)目標是否明確，是否與自己所追求的職業(yè)目標相一致，前三年的準備是否充分； 開始工作申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，并注意彌補自己的缺陷； 最后，是預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)信息，強化求職技巧。,（一）職業(yè)生涯規(guī)劃可有可無 （二）職業(yè)生涯規(guī)劃是畢業(yè)生的主要任務 （三）職業(yè)生涯規(guī)劃中的自我定位不準 （四）職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利，把就業(yè)、職業(yè)與事業(yè)混為一談,大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū),謝謝大家！ 祝你擁有美好人生！,