天津市寶坻區(qū)新安鎮(zhèn)第一初級中學(xué)七年級政治上冊 豐富多樣的情緒課件 新人教版

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1、人的身上有一寶，有時(shí)哭來有時(shí)笑，人的身上有一寶，有時(shí)哭來有時(shí)笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥；笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥；哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。你說奇妙不奇妙。開心：可以買學(xué)習(xí)資料或想要的東西了； 因?yàn)楦改赣X得我長大了；奇怪：平常不給，突然給是不是有什么目的？感激：家長掙錢不容易，謝謝家長；無所謂：小孩要錢沒用；不高興：家長給了也不讓用；生氣：因?yàn)榧议L在慣我的壞習(xí)慣；高興：因?yàn)槲铱梢跃桢X了；內(nèi)疚：覺得憑自己以前的表現(xiàn)不配；光榮：因?yàn)槭俏覒{做家務(wù)掙來的。 小王是一名七年級的學(xué)生，在七年級下學(xué)期的期中考試中他的成績是全班第一名，為此他

2、興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認(rèn)為自己真是不簡單，覺得周圍的一切都是那么美好。 可是好景不長，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認(rèn)為自己怎么這樣無能，真是丟人，無法向父母交代。 第二天，同學(xué)小李說風(fēng)涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次還不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時(shí)生起一股無名的火，覺得自己咽不下這口氣，于是一拳打過去小李把這事告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，既后悔又害怕 期中考試后，小王的心情怎樣？ 期末考試成績公布后，小王有什么反應(yīng)？ 聽到小李說風(fēng)涼話時(shí)，小王有什么反應(yīng)？ 當(dāng)小李把自己的遭遇告訴了班主任后，小王的心情又如何？ 1.現(xiàn)在全班分成四個(gè)小組，第

3、一組為“喜”隊(duì)、第二組為“怒”隊(duì)、第三組為“哀”隊(duì)、第四組為“懼”隊(duì)。請同學(xué)們自主組合，進(jìn)行討論。2.各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說出有關(guān)這個(gè)情緒的詞語，看哪一組說出的詞語多。3.分組歸類：哪些情緒是積極的，哪些是消極的。喜喜捧腹大笑、欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、舒心、自在、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈怒怒咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、憤憤不平、拍案而起哀哀抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、難過、失望、哀痛、悲傷、遺憾懼懼目瞪口呆、害怕、退避

4、、大驚失色、倉惶、緊張、擔(dān)心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、慌張不安、提心吊膽喜懼哀怒怒紅紅+藍(lán)藍(lán)+黃黃+綠綠喜憂參半喜憂參半 紅紅+綠綠百感交集百感交集驚喜驚喜藍(lán)藍(lán)綠綠 每個(gè)小組派兩名表演能力比較強(qiáng)的同學(xué)參加，一人用動作（不能發(fā)出任何聲音）比劃出一種情緒的詞語；另一同學(xué)猜出該四字詞語。限時(shí)一分鐘。CD咬牙切齒咬牙切齒AB捧腹大笑捧腹大笑抱頭痛哭抱頭痛哭目瞪口呆目瞪口呆 兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不能動；另一只可以在籠子里活動。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒鐘對猴子進(jìn)行一次電擊。每次放電前5秒鐘，籠子里的紅燈就會亮起來。籠子里有一個(gè)開關(guān)，可以自由活動的猴子在籠子里活動時(shí)發(fā)現(xiàn)了

5、這個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就會按動開關(guān)逃出籠子。而另一只猴子不能活動。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行，有一只猴子死了。 試著猜測一下是哪只猴子先死了，為什么？ 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是能夠活動的猴子先死去了。因?yàn)椋汉镒雍ε码姄?，都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動的猴子為了逃避電擊，需要時(shí)刻注意紅燈的閃動。紅燈一亮，就需要迅速打開開關(guān)，向外逃竄?？梢曰顒拥暮镒釉谡麄€(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對生物機(jī)體有重大的影響。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。小組探究：情緒面對面情緒對我的健康有什么影響？情緒對我的學(xué)習(xí)有什么影響？情緒對我的生活有什么影響？半瓶水的故事半瓶水的故

6、事 1.看到只剩半瓶水，這兩人有什么不同的反應(yīng)？同樣的條件，為什么會出現(xiàn)截然不同的結(jié)果？ 2.這個(gè)故事給了你什么啟示？ 在很久以前有兩個(gè)人，在一次旅行中，他們兩個(gè)人走到大沙漠里迷路了，這時(shí)他們行囊中都只剩了半瓶水，一個(gè)人看著僅有的半瓶水，嘆息著，“我只有半瓶水了，在這茫茫的沙漠中，我將再也無法走出去了。”結(jié)果這個(gè)人在恐懼絕望中死去了；而另一個(gè)人，看著自己的半瓶水，高興地想著，“還好，我還有半杯水，我可以走出沙漠了?！彼Φ貙ふ遥K于，在這半瓶水用完之前，走出了沙漠，獲得了生存的希望。點(diǎn)撥點(diǎn)撥1.前者是恐懼絕望，后者則比較高興。截然不同的結(jié)果會出現(xiàn)是因?yàn)椴煌那榫w對人的活動會產(chǎn)生不同的影響，積

7、極的情緒促進(jìn)人的活動效率，消極的情緒反之。2.情緒是把“雙刃劍”，要保持良好的情緒。1.情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用，這種作用的表現(xiàn)是（ ）它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增 它會使人無精打采萎靡不振 它會使人精神愉快 它會使人心情舒暢，開朗豁達(dá)A. B. C. D.D2.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（ ）A.情緒隨時(shí)可以發(fā)生變化 B.情緒對人有積極的作用 C.情緒對人有消極的作用 D.情緒對人既有積極的影響，又有消極的影響D 3.觀看奧運(yùn)會時(shí)，我們非常興奮、緊張，看到我國選手獲勝時(shí)，我們激動不已，看到選手失利時(shí)，我們沮喪、失望，“神舟七號”的發(fā)射成功，讓我們每個(gè)中

8、國人欣喜若狂，想到無數(shù)小伙為祖國的航天事業(yè)奉獻(xiàn)了青春甚至生命，我們又被感動的熱淚盈眶生活中人們有著太多類似的感受。對這些感受你的理解是（ ） 它們就是人們的情緒表現(xiàn) 情緒產(chǎn)生于人們的內(nèi)心需要是否得到滿足 情緒的產(chǎn)生完全是由于客觀事物的刺激 情緒的產(chǎn)生和變化不是無緣無故的 A. B. C. D.4.一個(gè)年輕人在冬天時(shí)常到樹林里尋找枯死的樹，并把枯死的樹枝砍下來用作取暖的木材。春天來臨時(shí)，他驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些被他砍下來的樹枝居然不是枯枝，都長出了綠綠的嫩芽。一個(gè)老人告訴他：“記住，不要在冬天砍樹，因?yàn)槟菚r(shí)你看不到生機(jī)，也不要在心情沮喪時(shí)做決定，因?yàn)槟菚r(shí)你看不到光明。”這則材料說明了（ ）A.處于不同

9、的情境中，自然會產(chǎn)生各種各樣的情緒 B.豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活 C.砍樹必須選擇季節(jié)，才能心情好 D.人的情緒隨季節(jié)的變化而變化A你有過下面的情況嗎？你有過下面的情況嗎？ 我是個(gè)成績很好的學(xué)生，可每次考試之前，我都會很不自信，很緊張。在考試臨近幾天，我的胃口就下降了到了考試那幾天，我甚至吃不下，一吃就想嘔吐，心情非常低落有時(shí)它真的影響了我的發(fā)揮，也許我太在意考試的結(jié)果了，所以一直很擔(dān)心，真不知道該怎么辦。而我又很害怕考試時(shí)信心滿滿，因?yàn)槟菢尤菀壮鲥e(cuò)，我該怎么辦？提示：在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？當(dāng)

10、時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？當(dāng)你情緒不好時(shí)，你的食欲如何？如果一當(dāng)你情緒不好時(shí)，你的食欲如何？如果一個(gè)人長期處于情緒消極的情境中，會對他個(gè)人長期處于情緒消極的情境中，會對他的身體健康產(chǎn)生什么影響？的身體健康產(chǎn)生什么影響？情緒對情緒對正常水平正常水平發(fā)揮發(fā)揮的影響的影響情緒對情緒對身體身體的的影響影響積極作用積極作用消極作用消極作用提高個(gè)人的活提高個(gè)人的活動效率和能力動效率和能力充實(shí)人體力和充實(shí)人體力和精力，促使我精力，促使我們健康成長們健康

11、成長使人感到難受，抑使人感到難受，抑制人的活動能力，制人的活動能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活動效率，做出和活動效率，做出一些令自己后悔甚一些令自己后悔甚至違法的事情至違法的事情影響身體健影響身體健康，產(chǎn)生多康，產(chǎn)生多種疾病種疾病名句欣賞 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。 真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。 如果因錯(cuò)過太陽而流了淚，那么你又要錯(cuò)過群星了?！白罱容^最近比較煩煩” 小杰在小學(xué)一直當(dāng)班長，老師器重，同學(xué)羨慕 ，一直很自信 。可是上初中后，不僅班干部沒當(dāng)上，而且?guī)状慰荚嚦煽円膊焕硐耄榫w便變得低落。尤其窩火的是他個(gè)子老長不高，這讓他很自卑，聽到同學(xué)們叫

12、自己“小個(gè)兒”，他就特別生氣，覺得倒霉事怎么都讓自己碰上了。近來，他變的越來越孤僻了，小杰該怎么辦呢？假如你是他的朋友，你有什么辦法讓他快樂起來，找回自信？小杰這樣下去，你覺得會出現(xiàn)什么樣的后果？ 1.會影響他的身心健康，會對他的學(xué)習(xí)和生活造成不利影響。 2.他應(yīng)該采用多種方法，如：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法等方法調(diào)控不良情緒；正確認(rèn)識自己、認(rèn)識每個(gè)人生理發(fā)展的差異性，做快樂自己。注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法情緒調(diào)節(jié)方法自我安慰自我安慰分散注意力分散注意力郊游、散心郊游、散心傾訴、運(yùn)動、傾訴、運(yùn)動、歌唱、喊叫歌唱、喊叫學(xué)會升華學(xué)會升華自我激勵(lì)自我激勵(lì)1.保持積極樂觀的心態(tài)。2.學(xué)會寬容、理解別人。3.樂于幫助別人。4.奉獻(xiàn)你的愛心。5.凡事想開點(diǎn)。6.展開你的微笑。你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，但能夠掌握自己。大肚能容，容天下難容之事；笑口常開，笑天下可笑之人。