2021-2022年一年級(jí)體育上冊(cè)使學(xué)生懂得預(yù)防脊柱異常教案

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1、2021-2022年一年級(jí)體育上冊(cè) 使學(xué)生懂得預(yù)防脊柱異常教案 學(xué)科 體育 年級(jí) 一年級(jí) 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx－xx學(xué)年 上 學(xué)期 教材內(nèi)容 體育常識(shí) 課型 新授 第 17 周 1 課次 教材內(nèi)容：體育常識(shí) 本課題目： 使學(xué)生懂得預(yù)防脊柱異常 教學(xué)過(guò)程： 一、導(dǎo)入： 1、青少年時(shí)期的骨骼有機(jī)物含量多，無(wú)機(jī)物較少。骨骼的彈性大，硬度小， 比較柔韌，不易骨折而易發(fā)生畸形。如果平時(shí)不注意坐、立、行、走的正確 姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了骨骼就會(huì)發(fā)生變形，如駝背或脊柱向一側(cè)彎曲等。這不僅難看，

2、還會(huì)使體質(zhì)下降，耐受不了強(qiáng)力勞動(dòng)，容易出現(xiàn)疲勞和肌肉酸疼，既影響了健康，也影響了正常生活。 2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常 二、學(xué)習(xí)新課 1、出示課件，討論：美不美？ 什么是脊柱彎曲異常？ 2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。 造成脊柱彎曲的原因，主要是因?yàn)榍嗌倌昙怪車(chē)∪夂晚g帶發(fā) 育較弱。如寫(xiě)字姿勢(shì)不端正，缺乏身體的全面鍛煉以及長(zhǎng)時(shí)間的單側(cè)肌肉緊張，只用一側(cè)背書(shū)包，單手提重物等等，都容易造成習(xí)慣性脊柱彎曲。如果繼續(xù)保持這種不正確的姿勢(shì)，就會(huì)發(fā)展成為固定性的脊柱彎曲。 3、脊柱的正常彎曲（出示大屏幕） 正常的脊柱，從側(cè)面觀察，可見(jiàn)三個(gè)生理彎曲，即頸段向前彎，胸段向后彎，腰段又向前彎，從

3、后面看各棘突與人體中心線(xiàn)一致。人體在立正時(shí)， 從后面看，頭、脊柱和兩足跟間應(yīng)在一垂直線(xiàn)上，兩肩平齊；從側(cè)面看，頭頂（其水平延長(zhǎng)線(xiàn)上）經(jīng)耳朵、肩頭和大腿骨上突出的一塊大骨和外踝骨應(yīng)在一直線(xiàn)上。 脊柱是由 30 多塊椎骨構(gòu)成，周?chē)许g帶加固，肌肉又層層相附，形成一 根動(dòng)作靈活，又能承擔(dān)重量的“大梁”。脊柱的發(fā)育完成，一般在 18～20 歲，在這之前，骨骼還很稚嫩。如果姿勢(shì)歪斜，脊柱也會(huì)跟著歪扭，待成年 骨骼的骨化完成之后，這種歪扭則將難以矯正。 4、課堂總結(jié)： 5、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？ 歸納：（1）保持正確的坐立走姿勢(shì)； （2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線(xiàn)要足； （3）養(yǎng)成用雙手

4、、雙肩扛提重物的習(xí)慣； （4）不要連續(xù)看書(shū)、做作業(yè)，要適時(shí)休息； （5）積極參加體育鍛煉； （6） 如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。 板書(shū) 1、預(yù)防脊柱彎曲異常 2、脊柱的正常彎曲 3、脊柱彎曲異常的原因 4、脊柱彎曲異常的預(yù)防 個(gè)性化 修 改 教學(xué)反思： 學(xué)科 體育 年級(jí) 一年級(jí) 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學(xué)年 上學(xué)期 教材內(nèi)容 游戲 課型 新授 第 17 周 2 課次 教 材 內(nèi) 容 游戲：快快集合 大魚(yú)網(wǎng) 課 的 任

5、務(wù) 1、能記住“快快集合”游戲名稱(chēng)，并了解游戲的方法。 2、能按教師規(guī)定的信號(hào)散開(kāi)或集合站隊(duì)。通過(guò)自我觀察模仿，學(xué)會(huì)站隊(duì)的方法。 3、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂(lè)意按教師的指揮和要求行動(dòng)。 結(jié)構(gòu) 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 組織教法與要求 個(gè)性化修改 時(shí) 間 次 數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束部分 5’

6、 30’ 5’ 一、體育教學(xué)常規(guī)。（略） 二、徒手操 1、上肢運(yùn)動(dòng) 2、踢腿運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 5、體前屈運(yùn)動(dòng) 6、跳躍運(yùn)動(dòng) 三、快快集合 請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)做助手，講解體操隊(duì)形中路、列的名稱(chēng)和動(dòng)作方法。重點(diǎn)要求做到排隊(duì)快、靜、齊。 在練習(xí)排隊(duì)的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行變換方向、變換位置的成縱隊(duì)、橫隊(duì)的“快快集合”

7、游戲。 啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行“跑向本隊(duì)的小紅旗”游戲和學(xué)習(xí)排成圓形隊(duì)伍。 教育學(xué)生在散開(kāi)或集合時(shí)不推拉和沖撞他人，注意安全。 四、大魚(yú)網(wǎng) 1、結(jié)合示范講解游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速靈活躲閃的動(dòng)作方法。 2、請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合示范，講解“捕魚(yú)人”的相互協(xié)同動(dòng)作以及“小魚(yú)”的奔跑躲閃動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。 3、分組游戲時(shí)，開(kāi)始可選擇體力較好者做“捕魚(yú)人”，并啟發(fā)他們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同動(dòng)作。 4、游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教大，要注意控制游戲時(shí)間，課前要清掃場(chǎng)地，防止奔跑中發(fā)生危險(xiǎn)。 1、放松活動(dòng)。 2、總結(jié)本節(jié)情況。 3、下課。 　　 1、教師語(yǔ)言要清晰。

8、2、教師講解課堂要求和任務(wù)。 1、教師講解游戲規(guī)則和方法。 2、組織學(xué)生游戲。 3、教育學(xué)生保護(hù)自己安全。 1、通過(guò)教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點(diǎn)。 2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示范動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)講解，通過(guò)自我練習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 3、在教師的帶領(lǐng)和啟發(fā)下，能團(tuán)結(jié)一致協(xié)同動(dòng)作，認(rèn)真完成游戲任務(wù)。 4、游戲中不推、拉、沖撞他人。 課 后 小 結(jié) 教學(xué)反思 學(xué)科 體育 年級(jí) 一年級(jí) 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx-

9、 xx 學(xué)年 上學(xué)期 教材內(nèi)容 蹦蹦跳 游戲 課型 新授 第 17 周 3 課次 教 材 內(nèi) 容 蹦蹦跳 游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn) 課 的 任 務(wù) 1、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。 2、發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。 結(jié)構(gòu) 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 組織教法與要求 個(gè)性化修改 時(shí) 間 次 數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分

10、 結(jié)束部分 5’ 30’ 5’ 一、課堂常規(guī)： 1．體育委員整隊(duì) 2．體委報(bào)告人數(shù) 3．宣布課的內(nèi)容 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1．隊(duì)列、慢跑 2. 熱身徒手操 三、游戲：蹦蹦跳跳 ?規(guī)則： 1．教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳。 2．跳錯(cuò)了就換人。 四、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) ?規(guī)則： 1、? 應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手

11、之前不得踏過(guò)起跑線(xiàn)。 2、? 追拍時(shí)不得用力堆人。 3、? 應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。 1、放松活動(dòng)。 2、總結(jié)本節(jié)情況。 3、下課。 1．學(xué)生服從體委的口令要求 ? 2．按教師口令要求練習(xí) 1．教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 3．教師做分解和完整動(dòng)作示范。 4．學(xué)生集體練習(xí)。 5．學(xué)生分組練習(xí)。 6．學(xué)生練習(xí)比賽。 7．分組比賽。 1．教師講解游戲要求和規(guī)則。 2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲規(guī)則。 3．學(xué)生練習(xí)比賽。

12、 4．教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 5．分組比賽。 課 后 小 結(jié) 教學(xué)反思 附送： 2021-2022年一年級(jí)體育上冊(cè) 做早操教案 教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操，做到排隊(duì)快靜齊、動(dòng)作準(zhǔn)確認(rèn)真。 教學(xué)重點(diǎn)：集隊(duì)的要求和做操的要求。 教學(xué)過(guò)程： 一、 導(dǎo)入新課 讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，說(shuō)一說(shuō)，聽(tīng)到這個(gè)音樂(lè)就會(huì)想到什么？（運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲和廣播操音樂(lè)），由學(xué)生的回答導(dǎo)入新課。 二、 學(xué)習(xí)新課： 提出問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考、討論：平時(shí)我們聽(tīng)到音樂(lè)后該怎么做？排好隊(duì)后又到操場(chǎng)該怎樣走？做操的時(shí)候又有什么要求？ 學(xué)生分小組討

13、論，交流，然后在班中交流，通過(guò)學(xué)生的交流老師來(lái)總結(jié)要求。 引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己現(xiàn)在和要求對(duì)比還有什么差距？ 三、鞏固新課 出示兒歌，讓學(xué)生熟記兒歌，進(jìn)一步明確要求。 廣播喇叭音樂(lè)響，我們排隊(duì)上操場(chǎng) 隊(duì)伍整齊精神好，伸臂彎腰做早操 排隊(duì)做到快靜齊，動(dòng)作正確又認(rèn)真 四、室內(nèi)活動(dòng) 1、小組比賽集隊(duì)：看一看哪一組的學(xué)生集隊(duì)要求做得好。 2、動(dòng)物模仿操，聽(tīng)音樂(lè)，跟光碟里的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。 3、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。 板書(shū)設(shè)計(jì)： 4、做早操 排隊(duì)：快、靜、齊 做操：動(dòng)作正確認(rèn)真 授課日期：12/18 課

14、后隨記：學(xué)生對(duì)集隊(duì)要做的“快、靜、齊”的三個(gè)要求都很了解，而且也做得很不錯(cuò)，但對(duì)于做操要求中一整齊正確還是一定距離的，但通過(guò)學(xué)習(xí)都表示要努力做好。