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仰臥起坐的正確練習(xí)

坐位體前屈坐位體前屈是中小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目,它的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干腰髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平.12測(cè)試目的坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目,

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1、坐位體前屈坐位體前屈是中小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目,它的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干腰髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度,主要反映這些部位的關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平.12測(cè)試目的坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目。

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坐位體前屈;仰臥起坐的正確練習(xí)

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